Pfannengerichte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.162 Pfannengerichte Rezepte von EAT SMARTER
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Schweinefilet mit Gemüse Rezept
Schweinefilet mit Gemüse
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25 Min.

25 Min.

213 kcal

93
Bohnengemüse mit Scampi Rezept
Bohnengemüse mit Scampi
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25 Min.

25 Min.

414 kcal

98
Kalbsgeschnetzeltes mit Spätzle Rezept
Kalbsgeschnetzeltes mit Spätzle
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40 Min.

40 Min.

1017 kcal

66
Vegane Kartoffel-Gemüse-Pfanne Rezept
Vegane Kartoffel-Gemüse-Pfanne
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20 Min.

20 Min.

183 kcal

100
Wokgemüse mit Hähnchen Rezept
Wokgemüse mit Hähnchen
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35 Min.

35 Min.

Gebratener Reis mit Meerbrasse Rezept
Gebratener Reis mit Meerbrasse
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45 Min.

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Tofu-Gemüse aus dem Wok Rezept
Tofu-Gemüse aus dem Wok
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25 Min.

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295 kcal

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Geschnetzelte Putenbrust mit Nudeln Rezept
Geschnetzelte Putenbrust mit Nudeln
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25 Min.

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825 kcal

73
Steaks in Champignon-Rahmsauce Rezept
Steaks in Champignon-Rahmsauce
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90 Min.

1530 Min.

975 kcal

59
Bohneneintopf mit Hähnchen Rezept
Bohneneintopf mit Hähnchen
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25 Min.

25 Min.

300 kcal

85
Hamburger Pannfisch Rezept
Hamburger Pannfisch
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60 Min.

60 Min.

867 kcal

72
Schweinefilet mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Schweinefilet mit Gemüse aus dem Wok
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35 Min.

35 Min.

492 kcal

62
Spanische Paella mit Muscheln Rezept
Spanische Paella mit Muscheln
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30 Min.

90 Min.

562 kcal

90
Gebratene Nudeln mit Tofu Rezept
Gebratene Nudeln mit Tofu
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30 Min.

30 Min.

Curry-Nudeln mit Garnelen Rezept
Curry-Nudeln mit Garnelen
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25 Min.

25 Min.

410 kcal

79
Tofu-Reisküchlein Rezept
Tofu-Reisküchlein
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35 Min.

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369 kcal

87
Chinesische Eiernudeln mit Gemüse Rezept
Chinesische Eiernudeln mit Gemüse
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40 Min.

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726 kcal

83
Nudeln mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Nudeln mit Gemüse aus dem Wok
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25 Min.

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367 kcal

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Putenschnitzel auf fruchtigen Vollkorn-Spaghetti Rezept
Putenschnitzel auf fruchtigen Vollkorn-Spaghetti
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25 Min.

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551 kcal

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Quarkkeulchen Rezept
Quarkkeulchen
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70 Min.

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443 kcal

61
Vegane Reispfanne mit buntem Gemüse Rezept
Vegane Reispfanne mit buntem Gemüse
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20 Min.

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777 kcal

84
Paella mit Meeresfrüchten Rezept
Paella mit Meeresfrüchten
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25 Min.

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87
Reispfanne mit Hähnchen Rezept
Reispfanne mit Hähnchen
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60 Min.

60 Min.

Leberkäse-Brotzeit Rezept
Leberkäse-Brotzeit
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Low Carb Hähnchen Pfanne Rezept
Low Carb Hähnchen Pfanne
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35 Min.

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Schweinefleisch-Gemüsepfanne Rezept
Schweinefleisch-Gemüsepfanne
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25 Min.

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720 kcal

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Gemüseomelette mit Wurst Rezept
Gemüseomelette mit Wurst
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25 Min.

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491 kcal

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Mienudeln mit Hähnchen Rezept
Mienudeln mit Hähnchen
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30 Min.

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517 kcal

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Muscheln mit Gemüse im Weinßweinsud Rezept
Muscheln mit Gemüse im Weinßweinsud
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25 Min.

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427 kcal

81
Reispfanne mit Gemüse und Hähnchen Rezept
Reispfanne mit Gemüse und Hähnchen
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50 Min.

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816 kcal

87
Reis mit Schinken und Ananas Rezept
Reis mit Schinken und Ananas
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20 Min.

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974 kcal

74
Kartoffeltortilla Rezept
Kartoffeltortilla
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50 Min.

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670 kcal

81
Gebratene Schafskäse Rezept
Gebratene Schafskäse
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30 Min.

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Rinderfilet mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Rinderfilet mit Gemüse aus dem Wok
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75 Min.

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Paprikahähnchen auf Reis Rezept
Paprikahähnchen auf Reis
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35 Min.

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816 kcal

92
Feurige Garnelenpfanne Rezept
Feurige Garnelenpfanne
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40 Min.

40 Min.

361 kcal

89
Gebratene Geflügelleber mit Gemüse Rezept
Gebratene Geflügelleber mit Gemüse
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20 Min.

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481 kcal

83
Nudeln mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Nudeln mit Gemüse aus dem Wok
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25 Min.

25 Min.

633 kcal

92
Avocado mit Getreide Rezept
Avocado mit Getreide
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40 Min.

40 Min.

Meeresfrüchtereis Rezept
Meeresfrüchtereis
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45 Min.

45 Min.

Curryreis mit Hähnchen und Gemüse Rezept
Curryreis mit Hähnchen und Gemüse
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35 Min.

35 Min.

507 kcal

84
Selleriegemüse aus dem Wok Rezept
Selleriegemüse aus dem Wok
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20 Min.

20 Min.

139 kcal

88
Rindergeschnetzeltes mit Gemüse Rezept
Rindergeschnetzeltes mit Gemüse
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50 Min.

50 Min.

Nudelpfanne mit Pute Rezept
Nudelpfanne mit Pute
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30 Min.

30 Min.

Gebratener Blumenkohl mit Paprika Rezept
Gebratener Blumenkohl mit Paprika
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20 Min.

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330 kcal

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Schweinegeschnetzeltes Rezept
Schweinegeschnetzeltes
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25 Min.

25 Min.

549 kcal

67
Weizen mit Paprika und Bratwürstchen Rezept
Weizen mit Paprika und Bratwürstchen
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70 Min.

790 Min.

Kartoffeltortilla Rezept
Kartoffeltortilla
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50 Min.

50 Min.

418 kcal

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Finden Sie hier die leckersten Pfannengerichte von EAT SMARTER zum Nachkochen. Mit unseren Gerichten aus der Pfanne wie Hähnchen-Spargel-Pfanne mit Curry oder Pfannen-Lachsfilet, aber auch der vegetarischen bunten Gemüsepfanne mit Schafskäse ist für jeden Geschmack, ob Groß oder Klein, garantiert etwas dabei. Unsere Pfannengerichte gelingen ganz einfach und sind außerdem noch sehr gesund. Zaubern Sie ganz einfach gesunde Köstlichkeiten aus Fisch, Fleisch oder Gemüse aus der Bratpfanne und lassen Sie sich ganz einfach von den Rezepten für Pfannengerichte zu Ihrer eigenen Pfanne-Kreation inspirieren. 

Die besten Pfannengerichte für jeden Geschmack

Alle Zutaten in eine Pfanne und fertig: Pfannengerichte sind äußerst praktisch. Aber nicht nur das, sie schmecken auch richtig gut und sind daher perfekt, um sich im oft stressigen Alltag gesund und abwechslungsreich zu ernähren, ohne stundenlang in der Küche zu stehen. Egal ob Sie sich vegan, vegetarisch oder mit Fleisch und Fisch ernähren – unsere Pfannengerichte bieten für jeden das passende Rezept. Probieren Sie doch mal die pikante Quinoapfanne mit Aprikosen, die cremige Lachs-Gurken-Pfanne oder unsere bunte Putenpfanne mit Kirschtomaten.

Pfannengerichte – weniger ist mehr

Mit unseren Pfannengerichten sparen Sie nicht nur beim Kochen Zeit – auch der Abwasch danach ist schnell erledigt. Zudem können Sie die meisten unserer gesunden Pfannengerichte in größeren Portionen zubereiten und die Reste dann am nächsten Tag genießen. So praktisch kann eine ausgewogene und genussvolle Ernährung sein!

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