Wraps Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Fingerfood

316 Wraps Rezepte von EAT SMARTER

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Wraps mit Gemüsefüllung

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10 Min.

Wraps mit Chorizo-Kohlfüllung

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25 Min.

1051 kcal

Guacamole und Tortillas mit Avocadocreme und Gemüse

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25 Min.

Ciabatta mit Garnelensalatfüllung

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25 Min.

279 kcal

Wraps mit Sprossen-Krabbensalat gefüllt

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20 Min.

564 kcal

Wraps mit Hähnchenfüllung

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20 Min.

Wraps mit Thunfischfüllung

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10 Min.

Mit Avocadosalat gefüllte Wraps

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20 Min.

375 kcal

Tortillas mit Hähnchen-Paprikafüllung

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35 Min.

556 kcal

Frühlingsrollen mit Hähnchen, Gemüse und süß-saurer Sauce

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45 Min.

70 Min.

601 kcal

Würzige gefüllte Wraps mit Pistazien-Ingwer-Sauce

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45 Min.

93 Min.

Gemüse-Wraps mit Putenbrust

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40 Min.

Wraps mit Hähnchen-Bohnenfüllung

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30 Min.

456 kcal

Enchiladas mit Hähnchen-Gemüsefüllung

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60 Min.

Pikant gefüllte Crêpes-Röllchen

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75 Min.

Wraps mit Lammfüllung

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20 Min.

425 kcal

Wraps mit Gemüsefüllung

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20 Min.

256 kcal

Wraps mit Hähnchen

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20 Min.

23 Min.

394 kcal

Tortillas

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30 Min.

320 kcal

Schinken-Salat-Wrpas

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15 Min.

540 kcal

Thunfisch-Wraps

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25 Min.

730 kcal

Reispapierröllchen mit Gemüsefüllung

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30 Min.

389 kcal

Gemüse-Putenwraps mit Fisch

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30 Min.

80 Min.

415 kcal

Enten-Wraps

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20 Min.

550 kcal

Curry-Chicken aus dem Ofen

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30 Min.

60 Min.

470 kcal

Wraps mit Ochsenfleisch

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195 Min.

660 kcal

Putenröllchen im Reispapier mit Garnele

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20 Min.

Lammwraps mit Linsen

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25 Min.

50 Min.

444 kcal

Hühnchen-Wraps mit Roter Bete und Avocado

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30 Min.

38 Min.

319 kcal

Rindfleischtortilla mit Avocado und Tomate

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20 Min.

35 Min.

Lammwraps mit Mais und Avocado

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20 Min.

26 Min.

752 kcal

Wraps mit Thunfisch

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20 Min.

521 kcal

Wraps mit Gemüse

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20 Min.

446 kcal

Lachs-Wraps

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15 Min.

Hähnchen-Wraps mit Mango

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25 Min.

30 Min.

586 kcal

Lachs-Wraps

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25 Min.

472 kcal

Garnelen-Wraps

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50 Min.

542 kcal

Wraps mit Reis, Tofu und Gemüse

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15 Min.

40 Min.

443 kcal

Fajitas mit Hähnchen

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25 Min.

61 Min.

367 kcal

Wraps mit Salatfüllung

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15 Min.

437 kcal

Tofu im Pak Choi Mantel

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15 Min.

51 Min.

Nori-Röllchen mit Reisfüllung

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15 Min.

40 Min.

Wraps mit Ente

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15 Min.

50 Min.

247 kcal

Wraps mit Räucherfischcreme

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25 Min.

291 kcal

Wraps mit Reis und Surimi

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20 Min.

746 kcal

Gemüse-Sandwiches

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25 Min.

33 Min.

Hähnchen-Wraps

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30 Min.

42 Min.

410 kcal

Steakstreifen im Reispapiermantel

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20 Min.

28 Min.

Perfekt zum Mitnehmen ins Büro oder fürs Picknick: Wraps! Und weil sich die Röllchen so vielseitig belegen lassen, haben wir für Sie eine bunte Sammlung mit den besten Wraps-Rezepten zusammengestellt: Egal ob vegan, vegetarisch, mit Hühnchen, Lachs oder Avocado – diese Wraps sind schnell gemacht und super lecker.

Wraps-Rezepte für jeden Geschmack

Das praktische Fingerfood wurde von den Tortillas der Tex-Mex Küche inspiriert und ist heute weltweit beliebt. Umhüllt werden frische Fleisch-, Fisch- oder Gemüsefüllungen nicht nur mit Fladen, auch Pfannkuchen bieten sich bestens dafür an. Probieren Sie zum Beispiel unseren schmackhaften Pfannkuchen-Hähnchen-Wrap mit Sesam oder Pfannkuchenrollen mit Ziegenkäse und Karotte. Ob vegane Wrap-Röllchen, vegetarische Spinat-Käse-Wraps, edle Wraps mit Avocado und Lachs oder saftige Hähnchen-Wraps mit Rucola – unsere Wraps-Rezepte bieten für jeden das Richtige.

Gesundes Mittagessen to go

Sie möchten sich in der Mittagspause gesund ernähren, ein Käsebrot ist Ihnen aber zu langweilig? Dann probieren Sie es mal mit unseren Wraps-Rezepten. Eingerollt in Butterbrot- oder Backpapier lassen sich Wraps super transportieren und genießen. Finden Sie Ihr Lieblings-Rezept und rollen Sie los!