Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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3.784 Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

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Rührei mit geräuchertem Lachs und Toast Rezept

Rührei mit geräuchertem Lachs und Toast

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15 Min.

15 Min.

478 kcal

69

Rotbarbenfilets mit Saubohnen und Tomaten Rezept

Rotbarbenfilets mit Saubohnen und Tomaten

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25 Min.

25 Min.

1625 kcal

90

Herings-Kartoffel-Salat mit Gurke und Roter Bete Rezept

Herings-Kartoffel-Salat mit Gurke und Roter Bete

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25 Min.

85 Min.

799 kcal

85

Spinat-Gemüse-Auflauf mit Lachshering Rezept

Spinat-Gemüse-Auflauf mit Lachshering

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30 Min.

100 Min.

Gebackener Rotbarsch mit Gemüse Rezept

Gebackener Rotbarsch mit Gemüse

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30 Min.

55 Min.

328 kcal

95

Lachs mit Bohnen-Tomaten-Gemüse Rezept

Lachs mit Bohnen-Tomaten-Gemüse

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40 Min.

40 Min.

370 kcal

99

Gegrillter Lachs mit Linsen, Kräutersalat und Honig-Ziegenkäse-Emulsion Rezept

Gegrillter Lachs mit Linsen, Kräutersalat und Honig-Ziegenkäse-Emulsion

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60 Min.

105 Min.

474 kcal

78

Schwertfisch im Wok gebraten Rezept

Schwertfisch im Wok gebraten

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30 Min.

60 Min.

Lachsfilet nach Thai-Art Rezept

Lachsfilet nach Thai-Art

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40 Min.

125 Min.

513 kcal

93

Lachs, Maiskolben und Gemüse vom Grill Rezept

Lachs, Maiskolben und Gemüse vom Grill

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35 Min.

65 Min.

712 kcal

81

Lachsfilet auf Pilz-Mais-Bett Rezept

Lachsfilet auf Pilz-Mais-Bett

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30 Min.

50 Min.

Seeteufel mit Spinat und Nudeln Rezept

Seeteufel mit Spinat und Nudeln

(0)

30 Min.

60 Min.

532 kcal

81

Geschmorte Paprika mit Thunfischsoße und weißen Trüffeln Rezept

Geschmorte Paprika mit Thunfischsoße und weißen Trüffeln

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30 Min.

50 Min.

422 kcal

87

Salat mit gegrilltem Wildlachs, Sardellen und Fenchel Rezept

Salat mit gegrilltem Wildlachs, Sardellen und Fenchel

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30 Min.

35 Min.

379 kcal

93

Lachsfilet mit Minze und Gurken Rezept

Lachsfilet mit Minze und Gurken

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25 Min.

85 Min.

312 kcal

100

Gurkenrollen mit Lachs, Thunfisch und Shrimpfleisch Rezept

Gurkenrollen mit Lachs, Thunfisch und Shrimpfleisch

(0)

45 Min.

45 Min.

217 kcal

85

Zweierlei Sushi auf grünen Sojabohnen Rezept

Zweierlei Sushi auf grünen Sojabohnen

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50 Min.

68 Min.

Lachs mit pikanter Salsa und Couscous Rezept

Lachs mit pikanter Salsa und Couscous

(0)

30 Min.

55 Min.

853 kcal

83

Heilbuttfilet mit Gemüse und Weinschaumsoße Rezept

Heilbuttfilet mit Gemüse und Weinschaumsoße

(0)

30 Min.

60 Min.

Pizza Tonno Rezept

(0)

45 Min.

130 Min.

1242 kcal

77

Seelachsfilet in Korinadersoße Rezept

Seelachsfilet in Korinadersoße

(0)

40 Min.

65 Min.

344 kcal

72

Ofenkartoffeln mit Thunfischfüllung Rezept

Ofenkartoffeln mit Thunfischfüllung

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30 Min.

55 Min.

497 kcal

86

Lachs mit fruchtiger Mangosoße Rezept

Lachs mit fruchtiger Mangosoße

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20 Min.

45 Min.

452 kcal

82

Gedämpfte Brasse nach Chinesischer Art Rezept

Gedämpfte Brasse nach Chinesischer Art

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30 Min.

770 Min.

Nudelgratin mit Thunfisch und Kapern Rezept

Nudelgratin mit Thunfisch und Kapern

(0)

45 Min.

105 Min.

3364 kcal

88

Toast mit Lachstatar zu Weihnachten Rezept

Toast mit Lachstatar zu Weihnachten

(0)

30 Min.

30 Min.

Wolfsbarsch in der Salzkruste Rezept

Wolfsbarsch in der Salzkruste

(0)

30 Min.

75 Min.

Lachsklößchen mit Gurkensalat und Toast Rezept

Lachsklößchen mit Gurkensalat und Toast

(0)

30 Min.

30 Min.

247 kcal

90

Pasta mit Petersilie und Käse Rezept

Pasta mit Petersilie und Käse

(0)

20 Min.

35 Min.

Kabeljaufilet mit Paprikastreifen Rezept

Kabeljaufilet mit Paprikastreifen

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30 Min.

50 Min.

294 kcal

84

Pfannkuchenroulade mit geräuchertem Lachs Rezept

Pfannkuchenroulade mit geräuchertem Lachs

(0)

30 Min.

50 Min.

667 kcal

71

Kabeljau mit Bratkartoffeln und Thailändischem Basilikum Rezept

Kabeljau mit Bratkartoffeln und Thailändischem Basilikum

(0)

35 Min.

75 Min.

306 kcal

92

Gedämpfter Heilbutt mit Lauch Rezept

Gedämpfter Heilbutt mit Lauch

(0)

30 Min.

70 Min.

439 kcal

62

Tatar vom Thunfisch Rezept

Tatar vom Thunfisch

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30 Min.

30 Min.

363 kcal

97

Cannelloni mit Lachs-Crevetten-Füllung Rezept

Cannelloni mit Lachs-Crevetten-Füllung

(0)

30 Min.

55 Min.

365 kcal

75

Lachsfilet mit Blätterteigmantel Rezept

Lachsfilet mit Blätterteigmantel

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35 Min.

55 Min.

967 kcal

79

Lachscreme und Ziegenkäse Rezept

Lachscreme und Ziegenkäse

(0)

20 Min.

20 Min.

864 kcal

82

Pumpernickel mit Kräuterquark und Sprotten Rezept

Pumpernickel mit Kräuterquark und Sprotten

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25 Min.

25 Min.

Sardinenrouladen mit Tomatensugo Rezept

Sardinenrouladen mit Tomatensugo

(0)

30 Min.

50 Min.

361 kcal

87

Stockfischpüree auf venezianische Art Rezept

Stockfischpüree auf venezianische Art

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40 Min.

790 Min.

1088 kcal

91

Matjes mit Rettichsoße Rezept

Matjes mit Rettichsoße

(0)

25 Min.

25 Min.

670 kcal

79

Rotbarsch auf gemischtem Gemüse Rezept

Rotbarsch auf gemischtem Gemüse

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50 Min.

110 Min.

Schollenfilet mit gerösteten Zwiebeln Rezept

Schollenfilet mit gerösteten Zwiebeln

(0)

30 Min.

55 Min.

Marinierter Thunfisch mit Avocadodip Rezept

Marinierter Thunfisch mit Avocadodip

(0)

25 Min.

145 Min.

487 kcal

90

Thunfischsteak vom Grill mit Zitussalsa Rezept

Thunfischsteak vom Grill mit Zitussalsa

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35 Min.

65 Min.

Rotbarben mit Linsen und Salat Rezept

Rotbarben mit Linsen und Salat

(0)

30 Min.

75 Min.

390 kcal

87

Seelachsröllchen mit Oliven-Tomaten-Sugo Rezept

Seelachsröllchen mit Oliven-Tomaten-Sugo

(0)

50 Min.

50 Min.

380 kcal

89

Thunfischsteak mit Salsa aus Avocado und Tomate Rezept

Thunfischsteak mit Salsa aus Avocado und Tomate

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40 Min.

40 Min.

Hier finden Sie eine Auswahl aller Meerwasserfisch-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Meerwasserfischen zählen Lachs, Hering, Kabeljau, Scholle oder Rotbarsch. Mit unseren leckeren Ideen für gesunde Meerwasserfisch-Rezepte entdecken Sie die Vielfalt der Rezepte aus dem Meer. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem gegrillten Lachs beim nächsten Grillabend oder Schollenröllchen mit feiner Asia-Note? Der Kreativität sind kaum Grenzen gesetzt und mit unseren Schlemmer-Rezepten für Meerwasserfisch wird auch der letzte Fischmuffel von dem gesunden Meerestier.