Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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3.784 Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

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Seehecht auf Kichererbsen-Spinat-Gemüse Rezept

Seehecht auf Kichererbsen-Spinat-Gemüse

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10 Min.

20 Min.

420 kcal

85

Lachsspieße vom Grill mit Nudeln Rezept

Lachsspieße vom Grill mit Nudeln

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30 Min.

30 Min.

Pizzataler mit Feta und Oliven Rezept

Pizzataler mit Feta und Oliven

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30 Min.

125 Min.

498 kcal

86

Makrelenaufstrich mit Kräutern Rezept

Makrelenaufstrich mit Kräutern

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45 Min.

1485 Min.

Wildlachs mit Kräuter-Senf-Haube und gebratenen Kartoffeln Rezept

Wildlachs mit Kräuter-Senf-Haube und gebratenen Kartoffeln

(0)

30 Min.

50 Min.

751 kcal

77

Geschmorte Goldbrasse mit Oliven und Tomaten Rezept

Geschmorte Goldbrasse mit Oliven und Tomaten

(0)

30 Min.

30 Min.

803 kcal

87

Fischfilet „en papilotte“ mit Möhren und Brokkoli Rezept

Fischfilet „en papilotte“ mit Möhren und Brokkoli

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35 Min.

70 Min.

436 kcal

87

Carpaccio vom Lachs mit Dill Rezept

Carpaccio vom Lachs mit Dill

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15 Min.

15 Min.

277 kcal

94

Thunfischsteak mit Sojasprossen, Chili und Bohnen Rezept

Thunfischsteak mit Sojasprossen, Chili und Bohnen

(0)

35 Min.

35 Min.

579 kcal

92

Makrele mit Püree aus Linsen und Petersilienwurzel Rezept

Makrele mit Püree aus Linsen und Petersilienwurzel

(0)

30 Min.

60 Min.

667 kcal

89

Lachsfilet mit Ziegenkäsehaube und Kräutern Rezept

Lachsfilet mit Ziegenkäsehaube und Kräutern

(0)

30 Min.

40 Min.

547 kcal

73

Lachscreme Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

416 kcal

82

Ofenkartoffeln mit Lachscreme und Rucola Rezept

Ofenkartoffeln mit Lachscreme und Rucola

(0)

20 Min.

45 Min.

535 kcal

88

Lachskotelett mit Kräuterhaube Rezept

Lachskotelett mit Kräuterhaube

(0)

30 Min.

45 Min.

Pasta mit Oliven, Tomatensugo und Thunfisch Rezept

Pasta mit Oliven, Tomatensugo und Thunfisch

(0)

30 Min.

30 Min.

573 kcal

90

Maki-Sushi mit Kürbis und Wildlachs Rezept

Maki-Sushi mit Kürbis und Wildlachs

(0)

15 Min.

15 Min.

55 kcal

79

Rösti mit gehacktem Lachs Rezept

Rösti mit gehacktem Lachs

(0)

20 Min.

30 Min.

440 kcal

92

Pikante Windbeutel mit Thunfisch Rezept

Pikante Windbeutel mit Thunfisch

(0)

45 Min.

70 Min.

393 kcal

68

Gedämpfter Steinbutt mit Gemüse Rezept

Gedämpfter Steinbutt mit Gemüse

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20 Min.

45 Min.

289 kcal

98

Lachskoteletts vom Grill Rezept

Lachskoteletts vom Grill

(0)

30 Min.

30 Min.

828 kcal

94

Deftige Suppe mit Hühnchen, Lachs, Spinat und Blätterteighaube Rezept

Deftige Suppe mit Hühnchen, Lachs, Spinat und Blätterteighaube

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40 Min.

65 Min.

788 kcal

62

Lachs mit asiatischer Marinade Rezept

Lachs mit asiatischer Marinade

(0)

20 Min.

1460 Min.

255 kcal

82

Lachs mit Kräuter-Krümmel-Haube und geschmorten Tomaten Rezept

Lachs mit Kräuter-Krümmel-Haube und geschmorten Tomaten

(0)

30 Min.

45 Min.

424 kcal

89

Doppeldecker mit geräuchertem Lachs und Ei Rezept

Doppeldecker mit geräuchertem Lachs und Ei

(0)

30 Min.

40 Min.

647 kcal

76

Kartoffel-Lachs-Salat mit Dill Rezept

Kartoffel-Lachs-Salat mit Dill

(0)

20 Min.

50 Min.

447 kcal

79

Matjes-Brotsalat Rezept

Matjes-Brotsalat

(0)

15 Min.

25 Min.

642 kcal

77

Rotbarschfilet auf Kapern-Tomaten-Couscous Rezept

Rotbarschfilet auf Kapern-Tomaten-Couscous

(0)

30 Min.

30 Min.

508 kcal

68

Kabeljau auf Gemüsebett und Erbsen-Dip Rezept

Kabeljau auf Gemüsebett und Erbsen-Dip

(0)

30 Min.

55 Min.

250 kcal

87

Steak vom Schwertfisch mit Grüne Bohnen-Tomaten-Salat Rezept

Steak vom Schwertfisch mit Grüne Bohnen-Tomaten-Salat

(0)

30 Min.

45 Min.

Glasiertes Lachsfilet vom Grill mit Spinat und weißen Bohnen Rezept

Glasiertes Lachsfilet vom Grill mit Spinat und weißen Bohnen

(0)

15 Min.

30 Min.

Gerollte Seezungenfilets mit Shrimps, Kapern, Porree und Tomaten Rezept

Gerollte Seezungenfilets mit Shrimps, Kapern, Porree und Tomaten

(0)

30 Min.

30 Min.

516 kcal

92

Red Snapper auf Fenchel mit Anisschnaps Rezept

Red Snapper auf Fenchel mit Anisschnaps

(0)

20 Min.

50 Min.

231 kcal

83

Kabeljaufilet mit Kräutern gratiniert dazu Tomatenrisotto Rezept

Kabeljaufilet mit Kräutern gratiniert dazu Tomatenrisotto

(0)

30 Min.

60 Min.

876 kcal

77

Nudelgratin mit Thunfisch Rezept

Nudelgratin mit Thunfisch

(0)

35 Min.

90 Min.

1083 kcal

84

Salat aus Roter Bete, Radicchio, Räuchermakrele und Sprossen Rezept

Salat aus Roter Bete, Radicchio, Räuchermakrele und Sprossen

(0)

25 Min.

25 Min.

415 kcal

86

Salat mit Spinat, geräuchertem Lachs, Radieschen und Pfefferkörnern Rezept

Salat mit Spinat, geräuchertem Lachs, Radieschen und Pfefferkörnern

(0)

20 Min.

20 Min.

130 kcal

96

Kartoffel-Herings-Salat mit Schnittlauch Rezept

Kartoffel-Herings-Salat mit Schnittlauch

(0)

20 Min.

45 Min.

746 kcal

96

Bohnengratin mit Kabeljaufilet Rezept

Bohnengratin mit Kabeljaufilet

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60 Min.

60 Min.

158 kcal

92

Kleine Pizzen mit Thunfisch, Mozzarella und Pesto Rezept

Kleine Pizzen mit Thunfisch, Mozzarella und Pesto

(0)

40 Min.

120 Min.

715 kcal

81

Geräucherter Lachs mit Erdbeeren, Rauke und grünem Pfeffer Rezept

Geräucherter Lachs mit Erdbeeren, Rauke und grünem Pfeffer

(0)

15 Min.

15 Min.

215 kcal

98

Salat aus Meeresfrüchten Rezept

Salat aus Meeresfrüchten

(0)

30 Min.

270 Min.

274 kcal

83

Kartoffel-Spinat-Salat mit Lachs, Dill und Sauerrahm Rezept

Kartoffel-Spinat-Salat mit Lachs, Dill und Sauerrahm

(0)

30 Min.

65 Min.

560 kcal

79

Grüner Salat mit Aioli und Seelachsfilet Rezept

Grüner Salat mit Aioli und Seelachsfilet

(0)

30 Min.

45 Min.

914 kcal

82

Nudeln mit Tomaten-Thunfisch-Sauce Rezept

Nudeln mit Tomaten-Thunfisch-Sauce

(0)

30 Min.

30 Min.

491 kcal

90

Geschmorte Goldbrasse Rezept

Geschmorte Goldbrasse

(0)

30 Min.

60 Min.

Kabeljaufilet in Kapern-Tomaten-Sugo Rezept

Kabeljaufilet in Kapern-Tomaten-Sugo

(0)

25 Min.

40 Min.

320 kcal

91

Gedämpfter Fisch mit Sprossen und Ingwer Rezept

Gedämpfter Fisch mit Sprossen und Ingwer

(0)

20 Min.

30 Min.

242 kcal

79

Gedämpfter Fisch im Kantoneser Stil mit Koriander Rezept

Gedämpfter Fisch im Kantoneser Stil mit Koriander

(0)

20 Min.

32 Min.

236 kcal

98

Hier finden Sie eine Auswahl aller Meerwasserfisch-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Meerwasserfischen zählen Lachs, Hering, Kabeljau, Scholle oder Rotbarsch. Mit unseren leckeren Ideen für gesunde Meerwasserfisch-Rezepte entdecken Sie die Vielfalt der Rezepte aus dem Meer. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem gegrillten Lachs beim nächsten Grillabend oder Schollenröllchen mit feiner Asia-Note? Der Kreativität sind kaum Grenzen gesetzt und mit unseren Schlemmer-Rezepten für Meerwasserfisch wird auch der letzte Fischmuffel von dem gesunden Meerestier.