Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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3.854 Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

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Thunfischsteak vom Grill Rezept

Thunfischsteak vom Grill

30 Min.

34 Min.

624 kcal

Thunfischsteak mit Mango-Tomatensalsa auf Süßkartoffeln Rezept

Thunfischsteak mit Mango-Tomatensalsa auf Süßkartoffeln

45 Min.

85 Min.

729 kcal

Pasta mit Lachs und Lauch Rezept

Pasta mit Lachs und Lauch

30 Min.

45 Min.

725 kcal

Lachsfilet mit Garnelen-Topping Rezept

Lachsfilet mit Garnelen-Topping

45 Min.

45 Min.

443 kcal

Gedämpftes Fischfilet mit Gemüse Rezept

Gedämpftes Fischfilet mit Gemüse

35 Min.

55 Min.

280 kcal

Brot mit Frischkäse, Sardinen, Kapern und Dill Rezept

Brot mit Frischkäse, Sardinen, Kapern und Dill

20 Min.

20 Min.

355 kcal

Nudelsalat mit Rucola und Thunfisch Rezept

Nudelsalat mit Rucola und Thunfisch

20 Min.

20 Min.

672 kcal

Zitronen-Makrele mit Fenchel Rezept

Zitronen-Makrele mit Fenchel

15 Min.

40 Min.

484 kcal

Lachs-Röllchen Rezept

Lachs-Röllchen

30 Min.

145 Min.

Couscous mit Thunfisch und Sultaninen Rezept

Couscous mit Thunfisch und Sultaninen

40 Min.

40 Min.

951 kcal

Gefüllte Papaya mit Makrele, Gurke und Kirschtomaten Rezept

Gefüllte Papaya mit Makrele, Gurke und Kirschtomaten

25 Min.

25 Min.

404 kcal

Nudelsalat mit Kräuter-Lachs Rezept

Nudelsalat mit Kräuter-Lachs

25 Min.

40 Min.

609 kcal

Pastasalat mit Petersilie und Bohnen Rezept

Pastasalat mit Petersilie und Bohnen

30 Min.

40 Min.

863 kcal

Lachskoteletts vom Grill Rezept

Lachskoteletts vom Grill

20 Min.

2912 Min.

1362 kcal

Lachs vom Grill mit Knoblauchbrot Rezept

Lachs vom Grill mit Knoblauchbrot

30 Min.

75 Min.

1079 kcal

Ingwer-Karotten-Suppe mit gepfeffertem Lachs Rezept

Ingwer-Karotten-Suppe mit gepfeffertem Lachs

30 Min.

30 Min.

600 kcal

Scholle mit Möhren-Zwiebelgemüse in der Folie Rezept

Scholle mit Möhren-Zwiebelgemüse in der Folie

60 Min.

60 Min.

643 kcal

Fish and chips Rezept

60 Min.

60 Min.

6792 kcal

Fischröllchen Rezept

30 Min.

30 Min.

539 kcal

Brathering auf asiatische Art Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Brathering auf asiatische Art

mit Ingwer, Sternanis und Chili

40 Min.

1480 Min.

417 kcal

Rotbarsch mit Basilikumschaum Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rotbarsch mit Basilikumschaum

und dicken Bohnen

50 Min.

50 Min.

693 kcal

Risotto mit geräuchertem Heilbutt Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Risotto mit geräuchertem Heilbutt

und Dill

45 Min.

45 Min.

502 kcal

Thunfisch-Tatar in Sushi-Tüten Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thunfisch-Tatar in Sushi-Tüten

mit Avocado und Rettich

70 Min.

95 Min.

209 kcal

Kabeljau auf Gemüsesalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kabeljau auf Gemüsesalat

mit Paprika, Gurke, Tomaten und Kräutern

25 Min.

45 Min.

417 kcal

Gegrillter Heilbutt Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillter Heilbutt

mit Misosuppe

30 Min.

45 Min.

216 kcal

Rotbarsch-Spinat-Auflauf Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rotbarsch-Spinat-Auflauf

mit Mandelblättchen

30 Min.

90 Min.

482 kcal

Gebratener Kabeljau Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratener Kabeljau

mit Orangenkompott und Spinat

25 Min.

45 Min.

342 kcal

Chili-Rotbarsch Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Chili-Rotbarsch

mit Brokkoli und Zitronengras

20 Min.

95 Min.

292 kcal

Thunfisch-Maki-Rollen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thunfisch-Maki-Rollen

mit Soba-Nudeln

35 Min.

35 Min.

160 kcal

Meerbrasse mit Tomatenvinaigrette und Kartoffelhobeln Rezept

Meerbrasse mit Tomatenvinaigrette und Kartoffelhobeln

45 Min.

75 Min.

Kartoffel-Lachs-Salat mit Blattspinat Rezept

Kartoffel-Lachs-Salat mit Blattspinat

40 Min.

90 Min.

601 kcal

Frischkäsepastete mit Räucherlachs und Dill Rezept

Frischkäsepastete mit Räucherlachs und Dill

40 Min.

220 Min.

4054 kcal

Kartoffel-Thunfisch-Salat mit grünen Bohnen Rezept

Kartoffel-Thunfisch-Salat mit grünen Bohnen

30 Min.

105 Min.

485 kcal

Kartoffelsalat mit Ei, Kräutern und geräuchertem Lachs Rezept

Kartoffelsalat mit Ei, Kräutern und geräuchertem Lachs

30 Min.

55 Min.

637 kcal

Seehecht im Gemüsesud (Nasello con salsa delicata) Rezept

Seehecht im Gemüsesud (Nasello con salsa delicata)

40 Min.

40 Min.

323 kcal

Lachsfilet mit Fenchel Rezept

Lachsfilet mit Fenchel

30 Min.

30 Min.

390 kcal

Nudeln mit Rotbarbe Rezept

Nudeln mit Rotbarbe

20 Min.

40 Min.

729 kcal

Spargel-Thunfisch-Salat mit Mais und Bohnen Rezept

Spargel-Thunfisch-Salat mit Mais und Bohnen

30 Min.

50 Min.

432 kcal

Lachs-Kirschtomaten-Kuchen Rezept

Lachs-Kirschtomaten-Kuchen

40 Min.

100 Min.

3907 kcal

Sardinen vom Grill mit Rosmarin Salz Rezept

Sardinen vom Grill mit Rosmarin Salz

30 Min.

36 Min.

467 kcal

Seeteufel in Schinkenhülle Rezept

Seeteufel in Schinkenhülle

20 Min.

40 Min.

334 kcal

Rillette mit Makrele Rezept

Rillette mit Makrele

50 Min.

170 Min.

567 kcal

Lachsgulasch mit Dillsoße und Blätterteighülle Rezept

Lachsgulasch mit Dillsoße und Blätterteighülle

30 Min.

65 Min.

754 kcal

Heilbuttrouladen mit Paprikacremesoße Rezept

Heilbuttrouladen mit Paprikacremesoße

40 Min.

60 Min.

476 kcal

Dorade mit Apfelspalten Rezept

Dorade mit Apfelspalten

30 Min.

30 Min.

390 kcal

Fruchtige Dorade mit Fenchel Rezept

Fruchtige Dorade mit Fenchel

30 Min.

75 Min.

189 kcal

Herings-Kartoffel-Salat Rezept

Herings-Kartoffel-Salat

30 Min.

55 Min.

692 kcal

Thunfisch mit grünem Salat Rezept

Thunfisch mit grünem Salat

45 Min.

45 Min.

491 kcal

Hier finden Sie eine Auswahl aller Meerwasserfisch-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Meerwasserfischen zählen Lachs, Hering, Kabeljau, Scholle oder Rotbarsch. Mit unseren leckeren Ideen für gesunde Meerwasserfisch-Rezepte entdecken Sie die Vielfalt der Rezepte aus dem Meer. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem gegrillten Lachs beim nächsten Grillabend oder Schollenröllchen mit feiner Asia-Note? Der Kreativität sind kaum Grenzen gesetzt und mit unseren Schlemmer-Rezepten für Meerwasserfisch wird auch der letzte Fischmuffel von dem gesunden Meerestier.