Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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3.854 Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

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Steak vom Thunfisch mit Honig glasiert Rezept

Steak vom Thunfisch mit Honig glasiert

25 Min.

30 Min.

574 kcal

Lachs-Gurken-Salat Rezept

Low Carb fürs Büro

Lachs-Gurken-Salat

mit Joghurt-Senf-Sauce

20 Min.

20 Min.

266 kcal

Feines Fischtatar Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Feines Fischtatar

von Lachs und Zander

30 Min.

150 Min.

281 kcal

Fisch-Gratin mit Gemüse Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Fisch-Gratin mit Gemüse

45 Min.

70 Min.

340 kcal

Thunfisch-Carpaccio Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thunfisch-Carpaccio

mit Avocadocreme und Sesam

45 Min.

45 Min.

306 kcal

Spaghetti mit cremiger Thunfischsauce Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Spaghetti mit cremiger Thunfischsauce

Kochen für viele Kinder

50 Min.

50 Min.

307 kcal

Kabeljau mit Senf-Kräuter-Kruste Rezept

Kabeljau mit Senf-Kräuter-Kruste

15 Min.

25 Min.

291 kcal

Gebackener Fisch mit Gemüse Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Gebackener Fisch mit Gemüse

60 Min.

80 Min.

219 kcal

Filet vom Seelachs auf Gemüse Rezept

Figurbewusst genießen

Filet vom Seelachs auf Gemüse

35 Min.

60 Min.

333 kcal

Lachs mit Spitzkohl Rezept

Lachs mit Spitzkohl

30 Min.

50 Min.

507 kcal

Kabeljau mit Kräuterkruste und grünen Bohnen Rezept

Leichtes Abendessen

Kabeljau mit Kräuterkruste und grünen Bohnen

25 Min.

35 Min.

302 kcal

Avocado-Tomaten-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Avocado-Tomaten-Salat

mit geräuchertem Heilbutt

20 Min.

20 Min.

413 kcal

Fisch-Gemüse-Topf mit Reis Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Fisch-Gemüse-Topf mit Reis

20 Min.

20 Min.

407 kcal

Gebratener Thunfisch mit Sesam und Spinat Rezept

Gebratener Thunfisch mit Sesam und Spinat

15 Min.

30 Min.

684 kcal

Schellfisch mit Spinat und pochiertem Ei Rezept

Schellfisch mit Spinat und pochiertem Ei

40 Min.

40 Min.

270 kcal

Thunfisch-Wraps mit Avocado und Bohnen Rezept

Thunfisch-Wraps mit Avocado und Bohnen

20 Min.

25 Min.

599 kcal

Crostini mit Thunfischcreme Rezept

Crostini mit Thunfischcreme

20 Min.

20 Min.

Lauch-Spaghetti mit Thunfischsauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lauch-Spaghetti mit Thunfischsauce

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

25 Min.

25 Min.

633 kcal

Lasagne mit Lachs und Spinat Rezept

Klassiker mal anders

Lasagne mit Lachs und Spinat

30 Min.

60 Min.

679 kcal

Frühlingszwiebel-Lachs-Auflauf Rezept

Frühlingszwiebel-Lachs-Auflauf

30 Min.

55 Min.

649 kcal

Lachs mit Wirsing im Blätterteig dazu Kartoffeln Rezept

Lachs mit Wirsing im Blätterteig dazu Kartoffeln

45 Min.

105 Min.

916 kcal

Kabeljaufilet mit Spargel Rezept

Kabeljaufilet mit Spargel

60 Min.

60 Min.

366 kcal

Seebarsch mit Haferflockenmantel Rezept

Seebarsch mit Haferflockenmantel

30 Min.

30 Min.

380 kcal

Spargelsuppe mit Erbsen und Lachs Rezept

Spargelsuppe mit Erbsen und Lachs

60 Min.

60 Min.

363 kcal

Gebratene Goldbrasse auf Gemüse Rezept

Gebratene Goldbrasse auf Gemüse

25 Min.

45 Min.

675 kcal

Kartoffelsalat mit Matjes Rezept

Kartoffelsalat mit Matjes

25 Min.

115 Min.

798 kcal

Fischfilet mit gebackenem Sommergemüse Rezept

Fischfilet mit gebackenem Sommergemüse

35 Min.

35 Min.

393 kcal

Pikante Fischbuletten mit Dip Rezept

Pikante Fischbuletten mit Dip

30 Min.

30 Min.

1434 kcal

Kabeljau mit Kräuterhaube, Kartoffeln und Tomatensoße Rezept

Kabeljau mit Kräuterhaube, Kartoffeln und Tomatensoße

40 Min.

75 Min.

435 kcal

Pasta mit Thunfisch-Spinat-Soße Rezept

Pasta mit Thunfisch-Spinat-Soße

15 Min.

30 Min.

855 kcal

Thunfischröllchen nach asiatischer Art mit Melone und Gemüse Rezept

Thunfischröllchen nach asiatischer Art mit Melone und Gemüse

30 Min.

30 Min.

Lachs mit Ananas im Bananenblatt Rezept

Lachs mit Ananas im Bananenblatt

35 Min.

35 Min.

560 kcal

Tortillas mit Thunfischsalat-Füllung Rezept

Tortillas mit Thunfischsalat-Füllung

30 Min.

30 Min.

709 kcal

Thunfisch-Kartoffel-Taschen Rezept

Thunfisch-Kartoffel-Taschen

50 Min.

60 Min.

333 kcal

Gegrillte Fischspieße Rezept

Gegrillte Fischspieße

30 Min.

30 Min.

305 kcal

Heringsgratin mit Tomaten Rezept

Heringsgratin mit Tomaten

40 Min.

40 Min.

535 kcal

Makrelencreme Rezept

15 Min.

15 Min.

91 kcal

Japanisches Lachstatar Rezept

Japanisches Lachstatar

20 Min.

20 Min.

Rührei mit Räucherlachs Rezept

Rührei mit Räucherlachs

10 Min.

10 Min.

1121 kcal

Soljanka Rezept

25 Min.

25 Min.

464 kcal

Matjes mit Gemüsecreme Rezept

Matjes mit Gemüsecreme

25 Min.

25 Min.

739 kcal

Nudeln mit Tomatenragout Rezept

Nudeln mit Tomatenragout

25 Min.

25 Min.

Thunfischtatar an Salat Rezept

Thunfischtatar an Salat

30 Min.

30 Min.

357 kcal

Kartoffelsalat mit Lachs-Vinaigrette Rezept

Kartoffelsalat mit Lachs-Vinaigrette

60 Min.

120 Min.

243 kcal

Salat mit Räucherfisch, Kartoffeln und grünem Spargel Rezept

Salat mit Räucherfisch, Kartoffeln und grünem Spargel

45 Min.

45 Min.

411 kcal

Kleine Thunfisch-Pizzen Rezept

Kleine Thunfisch-Pizzen

90 Min.

90 Min.

484 kcal

Forellenfilet in Sahnesoße gebacken Rezept

Forellenfilet in Sahnesoße gebacken

15 Min.

30 Min.

488 kcal

Lachs-Kichererbsen-Süppchen mit Champagner Rezept

Lachs-Kichererbsen-Süppchen mit Champagner

20 Min.

45 Min.

613 kcal

Hier finden Sie eine Auswahl aller Meerwasserfisch-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Meerwasserfischen zählen Lachs, Hering, Kabeljau, Scholle oder Rotbarsch. Mit unseren leckeren Ideen für gesunde Meerwasserfisch-Rezepte entdecken Sie die Vielfalt der Rezepte aus dem Meer. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem gegrillten Lachs beim nächsten Grillabend oder Schollenröllchen mit feiner Asia-Note? Der Kreativität sind kaum Grenzen gesetzt und mit unseren Schlemmer-Rezepten für Meerwasserfisch wird auch der letzte Fischmuffel von dem gesunden Meerestier.