Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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3.752 Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

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Heringsalat Rezept

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40 Min.

70 Min.

Heilbutt mit Gemüse en papillote Rezept

Heilbutt mit Gemüse en papillote

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50 Min.

50 Min.

Pizza mit Salami, Gorgonzola, Anchovis und Oliven Rezept

Pizza mit Salami, Gorgonzola, Anchovis und Oliven

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40 Min.

125 Min.

1581 kcal

69

Bärlauchspinat und gebratener Fisch Rezept

Bärlauchspinat und gebratener Fisch

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40 Min.

40 Min.

Pasta mit Lachs-Brokkoli-Soße Rezept

Pasta mit Lachs-Brokkoli-Soße

(0)

20 Min.

35 Min.

798 kcal

77

Kabeljau mit gemischtem Gemüse Rezept

Kabeljau mit gemischtem Gemüse

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25 Min.

55 Min.

Lachslasagne mit Oregano Rezept

Lachslasagne mit Oregano

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45 Min.

105 Min.

790 kcal

70

Überbackener Heilbutt mit Lauchgemüse Rezept

Überbackener Heilbutt mit Lauchgemüse

(0)

30 Min.

40 Min.

370 kcal

90

Gemüseeintopf mit Lachs Rezept

Gemüseeintopf mit Lachs

(0)

30 Min.

55 Min.

337 kcal

96

Pasta mit Anchovis und Oliven Rezept

Pasta mit Anchovis und Oliven

(0)

30 Min.

30 Min.

549 kcal

90

Scholle in Orangensauce Rezept

Scholle in Orangensauce

(0)

25 Min.

25 Min.

649 kcal

97

Knoblauchöl mit Ingwer Rezept

Knoblauchöl mit Ingwer

(0)

15 Min.

15 Min.

1063 kcal

89

Thunfisch-Bohnensalat mit Ei Rezept

Thunfisch-Bohnensalat mit Ei

(0)

25 Min.

36 Min.

245 kcal

93

Sardinen vom Grill mit Rosmarin Salz Rezept

Sardinen vom Grill mit Rosmarin Salz

(0)

30 Min.

36 Min.

467 kcal

79

Ofengebackene Dorade Rezept

Ofengebackene Dorade

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70 Min.

70 Min.

312 kcal

96

Seelachs mit Gurken und Senfsauce Rezept

Seelachs mit Gurken und Senfsauce

(0)

25 Min.

25 Min.

504 kcal

77

Nigiri mit Kartoffel und Lachs Rezept

Nigiri mit Kartoffel und Lachs

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30 Min.

30 Min.

Kokossauce Rezept

(0)

10 Min.

10 Min.

69 kcal

54

Heilbutt mit Kartoffeln und Bechamelsauce Rezept

Heilbutt mit Kartoffeln und Bechamelsauce

(0)

30 Min.

60 Min.

432 kcal

79

Kabeljau in Mandelmilch pochiert mit gebackenen Teigtaschen (Wan Tans) Rezept

Kabeljau in Mandelmilch pochiert mit gebackenen Teigtaschen (Wan Tans)

(0)

40 Min.

65 Min.

1466 kcal

87

Zweierlei Brotaufstriche: Paprikaquark / Tunfischcreme Rezept

Zweierlei Brotaufstriche: Paprikaquark / Tunfischcreme

(0)

30 Min.

30 Min.

Rote Bete-Matjessalat Rezept

Rote Bete-Matjessalat

(0)

20 Min.

70 Min.

859 kcal

82

Fisch mit Brokkoli Rezept

Fisch mit Brokkoli

(0)

15 Min.

30 Min.

242 kcal

94

Kabeljau mit Basilikumsauce Rezept

Kabeljau mit Basilikumsauce

(0)

25 Min.

25 Min.

Gebackener Kabeljau mit Dill Rezept

Gebackener Kabeljau mit Dill

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35 Min.

35 Min.

336 kcal

100

Kartoffel-Lachs-Kuchen Rezept

Kartoffel-Lachs-Kuchen

(0)

40 Min.

80 Min.

Gebratene Garnelen mit Linsen Rezept

Gebratene Garnelen mit Linsen

(0)

40 Min.

40 Min.

454 kcal

81

Blätterteig-Lachsquiche Rezept

Blätterteig-Lachsquiche

(0)

75 Min.

75 Min.

2675 kcal

76

Ausgebackene Sprotten mit Orangen-Tomaten-Salsa Rezept

Ausgebackene Sprotten mit Orangen-Tomaten-Salsa

(0)

35 Min.

60 Min.

525 kcal

79

Gedünsteter Kabeljau aus dem Bratschlauch Rezept

Gedünsteter Kabeljau aus dem Bratschlauch

(0)

30 Min.

60 Min.

166 kcal

62

Gemüse-Reisauflauf Rezept

Gemüse-Reisauflauf

(0)

60 Min.

60 Min.

674 kcal

75

Thunfisch-Reissalat mit roten Zwiebeln und Ei Rezept

Thunfisch-Reissalat mit roten Zwiebeln und Ei

(0)

45 Min.

75 Min.

516 kcal

85

Fischfilets mit Parmesankruste Rezept

Fischfilets mit Parmesankruste

(0)

30 Min.

30 Min.

494 kcal

83

Saltimbocca-Rotbarsch und Risotto mit Haselnüssen Rezept

Saltimbocca-Rotbarsch und Risotto mit Haselnüssen

(0)

40 Min.

75 Min.

1108 kcal

69

Matjes-Radieschensalat mit Apfel Rezept

Matjes-Radieschensalat mit Apfel

(0)

85 Min.

85 Min.

768 kcal

88

Pastasalat mit Lachs, Kräutern und Zitrone Rezept

Pastasalat mit Lachs, Kräutern und Zitrone

(0)

20 Min.

35 Min.

614 kcal

92

Kabeljaufilet mit Senfsoße dazu Kartoffelbrei und grüner Spargel Rezept

Kabeljaufilet mit Senfsoße dazu Kartoffelbrei und grüner Spargel

(0)

45 Min.

45 Min.

515 kcal

81

Schellfisch im Bierteig dazu Remoulade Rezept

Schellfisch im Bierteig dazu Remoulade

(0)

90 Min.

90 Min.

1124 kcal

76

Barsch mit Gemüse aus dem Ofen Rezept

Barsch mit Gemüse aus dem Ofen

(0)

35 Min.

35 Min.

996 kcal

87

Forelle gefüllt mit Zitrone Rezept

Forelle gefüllt mit Zitrone

vom Grill

(0)

25 Min.

25 Min.

288 kcal

98

Wilder Rotlachs auf Kartoffelpüree Rezept

Wilder Rotlachs auf Kartoffelpüree

(0)

30 Min.

60 Min.

Nudeln mit Thunfisch-Sahne-Sauce Rezept

Nudeln mit Thunfisch-Sahne-Sauce

(0)

20 Min.

20 Min.

723 kcal

69

Kartoffelsalat mit Mayonnaise, Ei und Thunfisch Rezept

Kartoffelsalat mit Mayonnaise, Ei und Thunfisch

(0)

25 Min.

50 Min.

624 kcal

87

Appetithäppchen mit Lachs und Kaviar Rezept

Appetithäppchen mit Lachs und Kaviar

(0)

30 Min.

750 Min.

1230 kcal

89

In Öl marinierte Sardellen Rezept

In Öl marinierte Sardellen

(0)

140 Min.

140 Min.

703 kcal

92

Sardinen in Öl Rezept

Sardinen in Öl

(0)

30 Min.

750 Min.

530 kcal

94

Marinierte Sardellen mit Knoblauch und Petersilie Rezept

Marinierte Sardellen mit Knoblauch und Petersilie

(0)

75 Min.

75 Min.

706 kcal

92

Wasabi-Kartoffelpüree mit Sellerie und geräuchertem Lachs Rezept

Wasabi-Kartoffelpüree mit Sellerie und geräuchertem Lachs

(0)

30 Min.

55 Min.

Hier finden Sie eine Auswahl aller Meerwasserfisch-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Meerwasserfischen zählen Lachs, Hering, Kabeljau, Scholle oder Rotbarsch. Mit unseren leckeren Ideen für gesunde Meerwasserfisch-Rezepte entdecken Sie die Vielfalt der Rezepte aus dem Meer. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem gegrillten Lachs beim nächsten Grillabend oder Schollenröllchen mit feiner Asia-Note? Der Kreativität sind kaum Grenzen gesetzt und mit unseren Schlemmer-Rezepten für Meerwasserfisch wird auch der letzte Fischmuffel von dem gesunden Meerestier.