Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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3.752 Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

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Kümmel-Seeteufel auf mediterranem Gemüse Rezept

Kümmel-Seeteufel auf mediterranem Gemüse

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60 Min.

60 Min.

210 kcal

93

Gedämpfter Kabeljau mit gemischtem Gemüse Rezept

Gedämpfter Kabeljau mit gemischtem Gemüse

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30 Min.

45 Min.

455 kcal

86

Pizza quattro stagioni Rezept

Pizza quattro stagioni

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45 Min.

155 Min.

1362 kcal

69

Hering mit Zwiebeln und saurer Sahne Rezept

Hering mit Zwiebeln und saurer Sahne

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20 Min.

20 Min.

306 kcal

79

Öhrchennudeln mit Lachs und Basilikum Rezept

Öhrchennudeln mit Lachs und Basilikum

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30 Min.

45 Min.

649 kcal

68

Gebratenes Thunfischsteak mit Pesto dazu grüner Salat Rezept

Gebratenes Thunfischsteak mit Pesto dazu grüner Salat

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30 Min.

40 Min.

698 kcal

92

Lachs nach Teriyaki-Art mit Spargel und Sojasoße Rezept

Lachs nach Teriyaki-Art mit Spargel und Sojasoße

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30 Min.

80 Min.

335 kcal

79

Pfefferlachs mit Salat und Mangosalsa Rezept

Pfefferlachs mit Salat und Mangosalsa

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30 Min.

30 Min.

532 kcal

94

Lachs mit Salsa aus Avocado und Mais Rezept

Lachs mit Salsa aus Avocado und Mais

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20 Min.

30 Min.

693 kcal

92

Lachsspieß mit getrockneten Tomaten und Salbei Rezept

Lachsspieß mit getrockneten Tomaten und Salbei

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30 Min.

60 Min.

443 kcal

98

Tatar vom Hering mit Gurke Rezept

Tatar vom Hering mit Gurke

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30 Min.

30 Min.

645 kcal

79

Heilbutt in Zitronenbrühe Rezept

Heilbutt in Zitronenbrühe

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30 Min.

45 Min.

210 kcal

97

Thunfisch mit Pfeffermantel, Spargel und Kartoffeln Rezept

Thunfisch mit Pfeffermantel, Spargel und Kartoffeln

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20 Min.

50 Min.

638 kcal

75

Gegrillter Heilbutt mit Risoni Rezept

Gegrillter Heilbutt mit Risoni

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30 Min.

75 Min.

580 kcal

83

Schollenfilet mit Reis und Kräutern Rezept

Schollenfilet mit Reis und Kräutern

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30 Min.

50 Min.

448 kcal

95

Thunfisch vom Grill mit Rucolasalat Rezept

Thunfisch vom Grill mit Rucolasalat

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20 Min.

54 Min.

502 kcal

82

Rotbarsch im Bananenblatt gegart Rezept

Rotbarsch im Bananenblatt gegart

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30 Min.

170 Min.

142 kcal

97

Rotbarben mit Kapern auf sizilianische Art Rezept

Rotbarben mit Kapern auf sizilianische Art

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30 Min.

40 Min.

1388 kcal

87

Matjesküchlein Rezept

Matjesküchlein

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40 Min.

280 Min.

Kabeljaufilet mit Mozzarella-Zucchini-Haube Rezept

Kabeljaufilet mit Mozzarella-Zucchini-Haube

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30 Min.

45 Min.

413 kcal

92

Thunfisch in Frühlingsrollenteig mit Sesam Rezept

Thunfisch in Frühlingsrollenteig mit Sesam

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30 Min.

40 Min.

732 kcal

84

Thunfisch in Sesam-Teig-Wickel Rezept

Thunfisch in Sesam-Teig-Wickel

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30 Min.

30 Min.

743 kcal

90

Lachs mit Möhren und Bärlauchöl Rezept

Lachs mit Möhren und Bärlauchöl

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30 Min.

50 Min.

662 kcal

87

Rotbarbenfilet auf Radicchiosalat mit Fenchel Rezept

Rotbarbenfilet auf Radicchiosalat mit Fenchel

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25 Min.

25 Min.

273 kcal

82

Kleine Quiches mit Thunfisch und Lauchzwiebeln Rezept

Kleine Quiches mit Thunfisch und Lauchzwiebeln

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30 Min.

85 Min.

523 kcal

69

Fischbällchen mit Oliven dazu Tomatensoße Rezept

Fischbällchen mit Oliven dazu Tomatensoße

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35 Min.

65 Min.

351 kcal

82

Roher Fisch in Limetten und Zwiebeln mariniert Rezept

Roher Fisch in Limetten und Zwiebeln mariniert

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30 Min.

50 Min.

232 kcal

84

Seeteufelspieße mit Zucchini auf Ananas Rezept

Seeteufelspieße mit Zucchini auf Ananas

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30 Min.

55 Min.

460 kcal

76

Seeteufel mit dicken Bohnen und Coulis aus Mango Rezept

Seeteufel mit dicken Bohnen und Coulis aus Mango

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35 Min.

55 Min.

377 kcal

95

Lachs mit Zitrone und Reis mit Vanillearoma Rezept

Lachs mit Zitrone und Reis mit Vanillearoma

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35 Min.

65 Min.

429 kcal

79

Lachsfilet mit Avocado und knusprigen Kartoffelstreifen Rezept

Lachsfilet mit Avocado und knusprigen Kartoffelstreifen

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40 Min.

60 Min.

959 kcal

84

Seeteufelfilet mit Zucchinihobeln und Zucchinisoße Rezept

Seeteufelfilet mit Zucchinihobeln und Zucchinisoße

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45 Min.

45 Min.

198 kcal

87

Kartoffelpizza mit buntem Belag Rezept

Kartoffelpizza mit buntem Belag

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80 Min.

80 Min.

749 kcal

79

Kabeljau mit Frühlingszwiebeln und Kokossoße Rezept

Kabeljau mit Frühlingszwiebeln und Kokossoße

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25 Min.

40 Min.

Seeteufel mit grünem und weißem Selleriepüree Rezept

Seeteufel mit grünem und weißem Selleriepüree

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35 Min.

65 Min.

395 kcal

86

Lachs-Omelett-Röllchen Rezept

Lachs-Omelett-Röllchen

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40 Min.

40 Min.

Teigtaschen mit Lachs-Brokkoli-Füllung Rezept

Teigtaschen mit Lachs-Brokkoli-Füllung

(0)

30 Min.

55 Min.

516 kcal

79

Röstbrot mit Matjestatar Rezept

Röstbrot mit Matjestatar

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15 Min.

15 Min.

423 kcal

90

Röstbrot mit Paprika, Sardine und Kapern Rezept

Röstbrot mit Paprika, Sardine und Kapern

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25 Min.

265 Min.

418 kcal

79

Tomaten mit Füllung aus Thunfisch und grünem Pfeffer Rezept

Tomaten mit Füllung aus Thunfisch und grünem Pfeffer

(0)

20 Min.

20 Min.

199 kcal

96

Fischrouladen mit grünem Spargel und Tomatenragout Rezept

Fischrouladen mit grünem Spargel und Tomatenragout

(0)

30 Min.

45 Min.

443 kcal

92

Seelachs mit Juliennegemüse und Kartoffeln Rezept

Seelachs mit Juliennegemüse und Kartoffeln

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45 Min.

45 Min.

Lasagneblätter mit Thunfisch und Gemüse Rezept

Lasagneblätter mit Thunfisch und Gemüse

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105 Min.

105 Min.

866 kcal

79

Blätterteig-Lachs mit Mandeln Rezept

Blätterteig-Lachs mit Mandeln

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75 Min.

75 Min.

16485 kcal

75

Spieße mit Shrimps, Lachs und Zucchini auf Sprossen Rezept

Spieße mit Shrimps, Lachs und Zucchini auf Sprossen

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35 Min.

35 Min.

376 kcal

75

Sandwich mit Thunfischsteak Rezept

Sandwich mit Thunfischsteak

(0)

25 Min.

25 Min.

710 kcal

86

Pastasalat mit Lachs, Porree und Erdnüssen Rezept

Pastasalat mit Lachs, Porree und Erdnüssen

(0)

25 Min.

25 Min.

742 kcal

88

Herz-Pastete mit Seelachs, Karotten und Kaiserschoten Rezept

Herz-Pastete mit Seelachs, Karotten und Kaiserschoten

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45 Min.

45 Min.

1866 kcal

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Hier finden Sie eine Auswahl aller Meerwasserfisch-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Meerwasserfischen zählen Lachs, Hering, Kabeljau, Scholle oder Rotbarsch. Mit unseren leckeren Ideen für gesunde Meerwasserfisch-Rezepte entdecken Sie die Vielfalt der Rezepte aus dem Meer. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem gegrillten Lachs beim nächsten Grillabend oder Schollenröllchen mit feiner Asia-Note? Der Kreativität sind kaum Grenzen gesetzt und mit unseren Schlemmer-Rezepten für Meerwasserfisch wird auch der letzte Fischmuffel von dem gesunden Meerestier.