Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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3.752 Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

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Gegrilltes Lachsfilet mit Mangosalat Rezept

Gegrilltes Lachsfilet mit Mangosalat

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20 Min.

30 Min.

Strudel mit Fischfüllung auf Salat mit Honig-Senf-Dressing Rezept

Strudel mit Fischfüllung auf Salat mit Honig-Senf-Dressing

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45 Min.

45 Min.

812 kcal

75

Linguine mit Seezunge und Pilzen Rezept

Linguine mit Seezunge und Pilzen

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30 Min.

45 Min.

Seezunge mit Thai-Basilikum Rezept

Seezunge mit Thai-Basilikum

(0)

50 Min.

50 Min.

210 kcal

94

Lachsfilet mit Kartoffeln, Sellerie, Zwiebeln und Kräutern Rezept

Lachsfilet mit Kartoffeln, Sellerie, Zwiebeln und Kräutern

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45 Min.

105 Min.

257 kcal

92

Lachsfilet mit Sprossen Rezept

Lachsfilet mit Sprossen

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20 Min.

20 Min.

310 kcal

82

Gebackenes Seelachsfilet mit Tomaten Rezept

Gebackenes Seelachsfilet mit Tomaten

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30 Min.

60 Min.

330 kcal

91

Thunfisch-Pasta-Salat Rezept

Thunfisch-Pasta-Salat

(0)

25 Min.

25 Min.

Thunfisch-Sushi mit Negi Rezept

Thunfisch-Sushi mit Negi

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30 Min.

30 Min.

113 kcal

67

Seezungenfilet mit zitroniger Safransoße und Bärlauchrisotto Rezept

Seezungenfilet mit zitroniger Safransoße und Bärlauchrisotto

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50 Min.

50 Min.

885 kcal

65

Grüne Pasta mit geräuchertem Lachs Rezept

Grüne Pasta mit geräuchertem Lachs

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20 Min.

40 Min.

Knäckebrot mit Hüttenkäse, geräuchertem Lachs und Flusskrebsen Rezept

Knäckebrot mit Hüttenkäse, geräuchertem Lachs und Flusskrebsen

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15 Min.

15 Min.

346 kcal

79

Calamari in Knoblauchsoße Rezept

Calamari in Knoblauchsoße

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30 Min.

45 Min.

509 kcal

93

Matjes-Hering mit fruchtigem Couscous Rezept

Matjes-Hering mit fruchtigem Couscous

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30 Min.

40 Min.

837 kcal

81

Wildlachs mit Erbsen und Minze Rezept

Wildlachs mit Erbsen und Minze

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25 Min.

25 Min.

Lachs mit grüner Soße, Erbsen und Kartoffeln Rezept

Lachs mit grüner Soße, Erbsen und Kartoffeln

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40 Min.

100 Min.

915 kcal

97

Seebarsch mit Oliven und Tomaten Rezept

Seebarsch mit Oliven und Tomaten

(0)

25 Min.

50 Min.

462 kcal

79

Kartoffelrösti mit Matjes Rezept

Kartoffelrösti mit Matjes

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40 Min.

60 Min.

632 kcal

81

Nudeln und Thunfisch-Kapern-Sauce mit Fenchel und Tomaten Rezept

Nudeln und Thunfisch-Kapern-Sauce mit Fenchel und Tomaten

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30 Min.

30 Min.

510 kcal

79

Buttermilchsuppe mit Lachsforelle und Gemüsejulienne Rezept

Buttermilchsuppe mit Lachsforelle und Gemüsejulienne

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30 Min.

50 Min.

398 kcal

91

Knoblauch-Sardellen-Soße Rezept

Knoblauch-Sardellen-Soße

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30 Min.

30 Min.

1280 kcal

100

Schellfisch mit karamellisierten kleinen Zwiebeln Rezept

Schellfisch mit karamellisierten kleinen Zwiebeln

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30 Min.

75 Min.

Gedünsteter Steinköhler auf Gemüsesauce Rezept

Gedünsteter Steinköhler auf Gemüsesauce

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45 Min.

45 Min.

Lachsterrine mit Erbsen Rezept

Lachsterrine mit Erbsen

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60 Min.

60 Min.

Gemüsesalat mit Sardellendressing Rezept

Gemüsesalat mit Sardellendressing

(0)

30 Min.

30 Min.

290 kcal

100

Spießchen von Seezungenrouladen mit Champignons und Paprika Rezept

Spießchen von Seezungenrouladen mit Champignons und Paprika

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45 Min.

45 Min.

72 kcal

100

Kotelett vom Lachs mit Orangenmarinade und Brunnenkresse Rezept

Kotelett vom Lachs mit Orangenmarinade und Brunnenkresse

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25 Min.

85 Min.

608 kcal

96

Scholle in Rahmsauce mit Estragon Rezept

Scholle in Rahmsauce mit Estragon

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25 Min.

25 Min.

479 kcal

72

Matjeshäckerle auf geschnittenen Kartoffeln Rezept

Matjeshäckerle auf geschnittenen Kartoffeln

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40 Min.

60 Min.

400 kcal

93

Barschfilet auf Möhren gedämpft Rezept

Barschfilet auf Möhren gedämpft

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40 Min.

40 Min.

Seebarsch Rezept

(0)

15 Min.

30 Min.

Lachsfilet mit Sepia-Tagliatelle und jungem Basilikum Rezept

Lachsfilet mit Sepia-Tagliatelle und jungem Basilikum

(0)

15 Min.

35 Min.

Seeteufel-Türmchen mit Tomaten und Zucchini Rezept

Seeteufel-Türmchen mit Tomaten und Zucchini

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55 Min.

55 Min.

628 kcal

75

Nizza Salat mit Thunfischsteak Rezept

Nizza Salat mit Thunfischsteak

(0)

40 Min.

40 Min.

Quiche mit Kabeljau und Shrimps Rezept

Quiche mit Kabeljau und Shrimps

(0)

20 Min.

50 Min.

Rotbarbenfilet mit Bandnudeln Rezept

Rotbarbenfilet mit Bandnudeln

(0)

40 Min.

40 Min.

589 kcal

93

Cannelloni mit Lachs-Spinat-Füllung Rezept

Cannelloni mit Lachs-Spinat-Füllung

(0)

30 Min.

55 Min.

833 kcal

72

Fischrouladen mit Apfelschnitzen und Zuckerschoten Rezept

Fischrouladen mit Apfelschnitzen und Zuckerschoten

(0)

30 Min.

45 Min.

747 kcal

73

Grüner Salat mit Lachs und Avocado Rezept

Grüner Salat mit Lachs und Avocado

(0)

25 Min.

25 Min.

Gedämpftes Lachsfilet mit Grapefruitsoße Rezept

Gedämpftes Lachsfilet mit Grapefruitsoße

(0)

15 Min.

30 Min.

Ofenkartoffel mit Thunfischsalat Rezept

Ofenkartoffel mit Thunfischsalat

(0)

20 Min.

80 Min.

509 kcal

90

Seeteufel in Parmaschinken mit Rapunzel Rezept

Seeteufel in Parmaschinken mit Rapunzel

(0)

40 Min.

40 Min.

383 kcal

68

Lachs-Sushi mit Spargel und Nori-Algen Rezept

Lachs-Sushi mit Spargel und Nori-Algen

(0)

25 Min.

25 Min.

Gebratene Goldbrasse mit Olivensalsa Rezept

Gebratene Goldbrasse mit Olivensalsa

(0)

30 Min.

30 Min.

410 kcal

96

Heilbuttfilet mit Orangen und Gemüse Rezept

Heilbuttfilet mit Orangen und Gemüse

(0)

45 Min.

45 Min.

350 kcal

87

Nudelgratin mit Thunfisch und Mais Rezept

Nudelgratin mit Thunfisch und Mais

(0)

25 Min.

55 Min.

1145 kcal

75

Lachs-Carpaccio Rezept

Lachs-Carpaccio

(0)

20 Min.

20 Min.

266 kcal

75

Milder Matjes-Hering mit dicken Bohnen Rezept

Milder Matjes-Hering mit dicken Bohnen

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25 Min.

35 Min.

880 kcal

87

Hier finden Sie eine Auswahl aller Meerwasserfisch-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Meerwasserfischen zählen Lachs, Hering, Kabeljau, Scholle oder Rotbarsch. Mit unseren leckeren Ideen für gesunde Meerwasserfisch-Rezepte entdecken Sie die Vielfalt der Rezepte aus dem Meer. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem gegrillten Lachs beim nächsten Grillabend oder Schollenröllchen mit feiner Asia-Note? Der Kreativität sind kaum Grenzen gesetzt und mit unseren Schlemmer-Rezepten für Meerwasserfisch wird auch der letzte Fischmuffel von dem gesunden Meerestier.