Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.850 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Gebratene Zucchini mit Joghurtdip

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30 Min.

Suppe aus gebackenem Kürbis

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60 Min.

464 kcal

Gemüse-Kokoscurry mit Kabeljau

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35 Min.

444 kcal

Joghurt-Zucchinicreme

(0)

30 Min.

833 kcal

Zucchini-Pastete

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60 Min.

2965 kcal

Kürbiscremesuppe

(0)

45 Min.

Gefüllte Zucchiniblüten italienisch

(0)

35 Min.

196 kcal

Brokkoli

(0)

15 Min.

207 kcal

Kürbis aus dem Ofen

(0)

50 Min.

165 kcal

Gefüllte Zucchiniblüten vegetarisch

(0)

50 Min.

107 kcal

Gebratene Fisch-Gemüse-Spieße

(0)

140 Min.

257 kcal

Blumenkohlflan

(0)

60 Min.

249 kcal

Zucchinigemüse

(0)

35 Min.

Chinapfanne

(0)

20 Min.

136 kcal

Ofengemüse

(0)

60 Min.

439 kcal

Blumenkohl mit Ei und Semmelbrösel

(0)

25 Min.

299 kcal

Nudeln mit Artischocken und Meeresfrüchten

(0)

50 Min.

798 kcal

Gebratener Kürbis mit Mozzarella

(0)

50 Min.

327 kcal

Brokkolisalat mit Joghurtdressing

(0)

20 Min.

140 kcal

Blumenkohl mit Kartoffelpüree

(0)

45 Min.

327 kcal

Zucchinicremesuppe

(0)

25 Min.

369 kcal

Nudelauflauf mit Gemüse

(0)

50 Min.

543 kcal

Zucchinisalat

(0)

25 Min.

257 kcal

Nudeln mit Gemüse

(0)

25 Min.

562 kcal

Frittierte Kürbisbällchen

(0)

30 Min.

2294 kcal

Kürbiscremesuppe

(0)

50 Min.

Zucchiniröllchen

(0)

25 Min.

137 kcal

Zucchini mit Hackfleischfüllung

(0)

50 Min.

196 kcal

Frittata mit Zucchini und Tomaten

(0)

30 Min.

587 kcal

Kotelett mit Gemüsepüree

(0)

35 Min.

646 kcal

Zucchini-Ziegenkäse-Häppchen

(0)

20 Min.

272 kcal

Zucchiniquiche

(0)

75 Min.

673 kcal

Zucchini mit Tomatensauce

(0)

40 Min.

326 kcal

Gemüse-Qunioasuppe

(0)

20 Min.

145 kcal

100

Blumenkohl mit Hackfleischsauce

(0)

25 Min.

342 kcal

Brokkoli-Gratin mit Aprikosen

(0)

50 Min.

353 kcal

Zucchini-Tomaten-Gratin

(0)

50 Min.

212 kcal

Gefüllte Zucchini vegetarisch

(0)

45 Min.

600 kcal

Gebackenes Gemüse

(0)

70 Min.

166 kcal

100

Broccolisuppe

(0)

20 Min.

475 kcal

Zucchini-Muffins mit Basilikumsauce

(0)

45 Min.

490 kcal

Kürbiscurry mit Garnelen

(0)

25 Min.

437 kcal

Zucchini-Spieße

(0)

110 Min.

124 kcal

Kürbisgnocchi

(0)

150 Min.

382 kcal

Frittata-Häppchen

(0)

25 Min.

196 kcal

Karibische Kürbissuppe

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75 Min.

341 kcal

Kürbis-Kokossuppe

(0)

35 Min.

367 kcal

Pasta mit Artischocken

(0)

50 Min.

720 kcal

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.