Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.850 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Kürbissuppe mit Gerstengraupen

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60 Min.

780 Min.

Überbackenes Ratatouille

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35 Min.

65 Min.

248 kcal

Bunter Kürbiseintopf mit Hähnchen

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90 Min.

735 kcal

Gemüsegratin mit Kürbis und Fenchel

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20 Min.

60 Min.

Artischocken mit Trüffelsauce

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40 Min.

606 kcal

Mediterraner Zucchinisalat

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20 Min.

337 kcal

Zucchinicremesuppe

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30 Min.

293 kcal

Hähnchen-Cordon Bleu mit Salat

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40 Min.

750 kcal

Zucchinicremesuppe

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35 Min.

306 kcal

Gemüselößchen in Tomatensauce

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75 Min.

637 kcal

Hackfleischkuchen mit Gemüse

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90 Min.

3634 kcal

Kürbis-Pie

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150 Min.

3519 kcal

Kartoffelsalat mit Artischocken und Tomaten

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40 Min.

Kokos-Kürbissuppe mit Salsa

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35 Min.

383 kcal

Kürbisrisotto

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45 Min.

Blumenkohl-Tomatensalat mit Kapuzinerkresse

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30 Min.

36 Min.

169 kcal

Zucchinilasagne mit Schinken

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40 Min.

70 Min.

686 kcal

Süßer Kürbiskuchen

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60 Min.

155 Min.

3462 kcal

Kürbissuppe mit Koriandergrün

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25 Min.

60 Min.

202 kcal

Gemüsekuchen mit Lachs

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35 Min.

65 Min.

2369 kcal

Kürbis-Frittata

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10 Min.

30 Min.

394 kcal

Kürbis-Käse-klöße mit Linsen-Radicchio-Gemüse

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60 Min.

105 Min.

614 kcal

Steak vom Strauß mit Gemüse und Pasta

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20 Min.

35 Min.

Risotto mit Kürbis

(0)

40 Min.

65 Min.

549 kcal

Gemüsegratin mit Zucchini und Kartoffeln

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35 Min.

100 Min.

357 kcal

Kürsbinocken mit Petersiliensauce

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60 Min.

105 Min.

373 kcal

Blumenkohlauflauf mit Semmelknödel und Wurst

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50 Min.

115 Min.

1012 kcal

Kürbis mit Apfelsaft und Zimt

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10 Min.

82 Min.

152 kcal

Marinierte Möhren-Zucchiniröllchen

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35 Min.

73 Min.

167 kcal

Mozarella mit Zitronendressing

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20 Min.

553 kcal

Würziger Blumenkohlsalat

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10 Min.

31 Min.

Schweinefleisch-Gemüsespieße vom Grill

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25 Min.

37 Min.

526 kcal

Cremige Brokkoli-Kokos-Suppe

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25 Min.

45 Min.

Romanesco-Salat mit Brokkoli

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20 Min.

28 Min.

139 kcal

Nudel-Hackfleisch-Gratin mit Zucchini

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40 Min.

90 Min.

828 kcal

Kürbisrisotto mit Seeteufelinvoltini

(0)

50 Min.

85 Min.

731 kcal

Kürbissuppe mit Blumenkohl und Kernen

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25 Min.

45 Min.

314 kcal

Kürbishäppchen mit geräucherter Entenbrust

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25 Min.

45 Min.

344 kcal

Gemüsesuppe mit Kürbis, Sellerie und Bohnen

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20 Min.

45 Min.

177 kcal

100

Kürbistarte mit Tomaten und Zwiebeln

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20 Min.

50 Min.

1742 kcal

Buchweizenpfannkuchen mit Blumenkohl und Currysoße

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35 Min.

90 Min.

Brokkolisalat mit Knoblauch, Ingwer und Nüssen

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10 Min.

16 Min.

Gebackene Artischocken mit pikanten Bröseln

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35 Min.

57 Min.

436 kcal

Scones mit Kürbis

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40 Min.

85 Min.

136 kcal

Artischocke mit Gemüsefüllung und Tomatendressing

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35 Min.

55 Min.

200 kcal

100

Gefüllte Cannelloni mit Tomaten

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35 Min.

80 Min.

504 kcal

Gebratener Kabaljau mit Blumenkohlpüree, Enoki und Paksoi

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40 Min.

70 Min.

Lammfilet auf provenzialischem Gemüse

(0)

35 Min.

70 Min.

303 kcal

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.