Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.850 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Linsen-Kürbissuppe

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30 Min.

790 Min.

564 kcal

Artischocken mit Joghurtsauce

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50 Min.

176 kcal

100

Kürbispüree mit Jakobsmuscheln

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15 Min.

40 Min.

Zucchini-Wachsbohnen-Curry mit Koriander

(0)

20 Min.

40 Min.

344 kcal

Kürbissuppe mit Jakobsmuschel

(0)

40 Min.

477 kcal

Kürbis-Tomaten-Curry mit Reis

(0)

30 Min.

50 Min.

480 kcal

Ausbackene Zucchiniblüten

(0)

40 Min.

62 Min.

205 kcal

Gebackener Kürbis mit Dressing

(0)

25 Min.

176 kcal

Gebackener Reis mit Gemüse

(0)

105 Min.

gefüllte Patissonkürbisse mit Feta

(0)

60 Min.

Zucchiniblüten mit Reis gefüllt

(0)

30 Min.

55 Min.

165 kcal

Kürbiskompott mit Weißwein

(0)

30 Min.

60 Min.

458 kcal

Halbe Zucchini mit Brot gefüllt

(0)

30 Min.

65 Min.

288 kcal

Hörnchen-Nudeln mit Zucchini

(0)

35 Min.

488 kcal

Auberginen-Zucchini-Gratin mit Kabeljau

(0)

40 Min.

80 Min.

Zucchini-Flan mit Tomatensoße

(0)

40 Min.

90 Min.

1912 kcal

Hähnchen-Kürbiscurry

(0)

30 Min.

600 kcal

Kürbispudding mit Karamellsoße

(0)

25 Min.

85 Min.

473 kcal

Blumenkohl-Curry mit Krabben

(0)

25 Min.

400 kcal

Zucchini mit Krabbenfüllung

(0)

35 Min.

Zucchini süß-sauer

(0)

30 Min.

35 Min.

285 kcal

Blumenkohlcremesuppe

(0)

35 Min.

306 kcal

Hähnchen-Tajine mit Couscous

(0)

55 Min.

775 Min.

1080 kcal

Kalbsbraten

(0)

25 Min.

120 Min.

363 kcal

Kohlsuppe

(0)

25 Min.

Kürbis aus dem Ofen

(0)

15 Min.

50 Min.

161 kcal

Kürbiseintopf

(0)

35 Min.

119 kcal

Miesmuscheln im Weinsud

(0)

25 Min.

747 kcal

Nudel-Gemüseauflauf

(0)

70 Min.

992 kcal

Nudelauflauf mit Zucchini und Tomaten

(0)

60 Min.

992 kcal

Nudeln mit Zucchini

(0)

20 Min.

537 kcal

Nudelsalat mit Artischocken

(0)

25 Min.

650 kcal

Nudeln mit Zucchini

(0)

10 Min.

25 Min.

402 kcal

Spaghetti mit Garnelen

(0)

25 Min.

Tofu mit Brokkoli aus dem Wok

(0)

20 Min.

50 Min.

347 kcal

Zucchini-Tomaten-Gratin

(0)

30 Min.

65 Min.

423 kcal

Zucchiniauflauf

(0)

50 Min.

178 kcal

Zucchinikuchen

(0)

105 Min.

2786 kcal

Zucchinikuchen

(0)

25 Min.

75 Min.

2227 kcal

Zucchiniauflauf

(0)

30 Min.

75 Min.

382 kcal

Zucchiniküchlein

(0)

30 Min.

45 Min.

323 kcal

Zucchinisuppe

(0)

20 Min.

45 Min.

223 kcal

Kleine Artischockenpizzen

(0)

150 Min.

662 kcal

Kohlsalat mit Ei

(0)

25 Min.

Kürbis-Creme-Brulee

(0)

30 Min.

60 Min.

Kürbis-Flammkuchen

(0)

30 Min.

75 Min.

875 kcal

Kürbis-Apfel-Salat mit Möhren

(0)

30 Min.

Kürbis-Chili-Suppe

(0)

20 Min.

45 Min.

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.