Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.850 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER
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Gemüsequiche mit Champignons, Zucchini und Cherrytomaten Rezept
Gemüsequiche mit Champignons, Zucchini und Cherrytomaten
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40 Min.

90 Min.

3220 kcal

81
Tomatensuppe auf provenzalische Art mit Lauchzwiebelpesto Rezept
Tomatensuppe auf provenzalische Art mit Lauchzwiebelpesto
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30 Min.

55 Min.

339 kcal

98
Karottensalat mit Zucchini Rezept
Karottensalat mit Zucchini
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30 Min.

30 Min.

191 kcal

100
Polentabällchen auf italienische Art mit Brokkoli und Currysoße Rezept
Polentabällchen auf italienische Art mit Brokkoli und Currysoße
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40 Min.

60 Min.

Brokkoli-Eier-Salat mit Nuss-Joghurt-Marinade Rezept
Brokkoli-Eier-Salat mit Nuss-Joghurt-Marinade
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30 Min.

30 Min.

302 kcal

90
Marinierter Kürbis Rezept
Marinierter Kürbis
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30 Min.

40 Min.

216 kcal

67
Pasta mit Gemüsesoße (Kürbis, Paprika, Rote Zwiebel) Rezept
Pasta mit Gemüsesoße (Kürbis, Paprika, Rote Zwiebel)
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30 Min.

45 Min.

475 kcal

93
Heilbuttfilet mit Artischocken Rezept
Heilbuttfilet mit Artischocken
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30 Min.

30 Min.

381 kcal

83
Kürbis mit Butter und Zimt Rezept
Kürbis mit Butter und Zimt
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15 Min.

45 Min.

228 kcal

79
Zucchini in Marinade mit Schafskäse und Orangen Rezept
Zucchini in Marinade mit Schafskäse und Orangen
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20 Min.

80 Min.

332 kcal

97
Omelett mit Zucchini und Paprika Rezept
Omelett mit Zucchini und Paprika
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25 Min.

45 Min.

251 kcal

95
Kürbisgratin mit Mozzarella Rezept
Kürbisgratin mit Mozzarella
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30 Min.

70 Min.

457 kcal

82
Zucchiniblüte mit Hackfleisch-Reis-Füllung Rezept
Zucchiniblüte mit Hackfleisch-Reis-Füllung
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30 Min.

75 Min.

375 kcal

85
Crêpes mit Gemüsefüllung Rezept
Crêpes mit Gemüsefüllung
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45 Min.

45 Min.

390 kcal

88
Zucchinigratin mit Apfelscheiben Rezept
Zucchinigratin mit Apfelscheiben
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30 Min.

60 Min.

398 kcal

82
Rondini mit Bulgur und Hackfleisch gefüllt Rezept
Rondini mit Bulgur und Hackfleisch gefüllt
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30 Min.

60 Min.

495 kcal

82
Vegetarische Calzone mit Brokkoli und Käse Rezept
Vegetarische Calzone mit Brokkoli und Käse
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40 Min.

120 Min.

778 kcal

68
Blumenkohl-Apfel-Gratin mit Fontinakäse Rezept
Blumenkohl-Apfel-Gratin mit Fontinakäse
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30 Min.

70 Min.

873 kcal

79
Zucchinigratin mit Tomaten und Käse Rezept
Zucchinigratin mit Tomaten und Käse
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30 Min.

75 Min.

321 kcal

89
Lachsfilet mit Zucchini und Pistazien Rezept
Lachsfilet mit Zucchini und Pistazien
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30 Min.

40 Min.

417 kcal

75
Halbe gebratene Kürbisse Rezept
Halbe gebratene Kürbisse
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30 Min.

70 Min.

406 kcal

79
Pasta mit Butternusskürbis Rezept
Pasta mit Butternusskürbis
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30 Min.

30 Min.

581 kcal

82
Blumenkohlgratin Rezept
Blumenkohlgratin
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25 Min.

55 Min.

434 kcal

68
Kürbisrisotto mit Feta Rezept
Kürbisrisotto mit Feta
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30 Min.

55 Min.

417 kcal

82
Risotto mit Kürbis, Pinienkernen und Salbei Rezept
Risotto mit Kürbis, Pinienkernen und Salbei
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40 Min.

40 Min.

604 kcal

79
Kürbisaufstrich Rezept
Kürbisaufstrich
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30 Min.

55 Min.

130 kcal

94
Kotelett vom Lamm mit grünem Püree Rezept
Kotelett vom Lamm mit grünem Püree
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20 Min.

35 Min.

977 kcal

76
Chutney aus Kürbis Rezept
Chutney aus Kürbis
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30 Min.

60 Min.

128 kcal

79
Zucchini Pfannkuchen auf russische Art Rezept
Zucchini Pfannkuchen auf russische Art
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30 Min.

70 Min.

91 kcal

72
Reisgratin mit Kürbis Rezept
Reisgratin mit Kürbis
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30 Min.

50 Min.

627 kcal

79
Artischocken auf römische Art Rezept
Artischocken auf römische Art
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30 Min.

90 Min.

245 kcal

88
Artischocke mit Kaperndip Rezept
Artischocke mit Kaperndip
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45 Min.

45 Min.

295 kcal

95
Herbstliche Gemüsesuppe mit Bohnen, Karotten und Kürbis Rezept
Herbstliche Gemüsesuppe mit Bohnen, Karotten und Kürbis
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25 Min.

55 Min.

139 kcal

100
Zucchini mit Hackfleisch-Tomaten-Füllung Rezept
Zucchini mit Hackfleisch-Tomaten-Füllung
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25 Min.

50 Min.

315 kcal

90
Kürbis-Curry-Suppe Rezept
Kürbis-Curry-Suppe
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40 Min.

40 Min.

101 kcal

96
Kürbis-Maroni-Suppe Rezept
Kürbis-Maroni-Suppe
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45 Min.

80 Min.

Herzhaftes Soufflé mit Brokkoli Rezept
Herzhaftes Soufflé mit Brokkoli
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30 Min.

85 Min.

232 kcal

82
Tomatencremesuppe mit Blätterteig-Sticks Rezept
Tomatencremesuppe mit Blätterteig-Sticks
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35 Min.

65 Min.

432 kcal

81
Brokkoli nach chinesischer Art mit Orangensauce Rezept
Brokkoli nach chinesischer Art mit Orangensauce
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30 Min.

50 Min.

139 kcal

87
Scharfes Gemüse aus dem Wok Rezept
Scharfes Gemüse aus dem Wok
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30 Min.

30 Min.

320 kcal

93
Brokkolicremesuppe mit gebratenen Austernpilzen Rezept
Brokkolicremesuppe mit gebratenen Austernpilzen
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20 Min.

45 Min.

131 kcal

87
Frittierte Zucchini mit Tomatensugo Rezept
Frittierte Zucchini mit Tomatensugo
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40 Min.

60 Min.

320 kcal

82
Gemüsespieß mit Kürbis und Paprika Rezept
Gemüsespieß mit Kürbis und Paprika
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40 Min.

40 Min.

149 kcal

98
Kürbisse mit Füllung aus Schalotten und Maroni Rezept
Kürbisse mit Füllung aus Schalotten und Maroni
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30 Min.

75 Min.

748 kcal

84
Gefüllter gebackener Kürbis Rezept
Gefüllter gebackener Kürbis
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30 Min.

75 Min.

215 kcal

92
Blumenkohlcremesuppe mit Safran Rezept
Blumenkohlcremesuppe mit Safran
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30 Min.

30 Min.

223 kcal

79
Chutney mit Orangen und Kürbis Rezept
Chutney mit Orangen und Kürbis
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15 Min.

45 Min.

407 kcal

84
Kürbisrisotto im ausgehöhlten Kürbis Rezept
Kürbisrisotto im ausgehöhlten Kürbis
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35 Min.

65 Min.

663 kcal

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Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient. 

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