Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.840 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Vegetarische Calzone mit Brokkoli und Käse

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40 Min.

120 Min.

778 kcal

Kürbisgratin mit Mozzarella

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30 Min.

70 Min.

457 kcal

Blumenkohl mit Hackfleischsauce

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25 Min.

342 kcal

Suppe aus gebackenem Kürbis

(0)

60 Min.

464 kcal

Blumenkohl-Kürbissuppe

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40 Min.

Süßsaurer Kürbis aus dem Backofen

(0)

15 Min.

45 Min.

291 kcal

Zucchinistreifen mit Mozzarella und Tomate

(0)

40 Min.

60 Min.

457 kcal

Marinierte Zucchinischeiben

(0)

80 Min.

175 kcal

100

Gebratene Zucchini mit frittiertem Basilikum

(0)

15 Min.

Blumenkohlfrikadellen mit Dip

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30 Min.

55 Min.

330 kcal

Zucchinikuchen mit Tomaten

(0)

45 Min.

120 Min.

3459 kcal

Cannelloni mit Kürbis und Spinat gefüllt

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70 Min.

583 kcal

Cremige Brokkoli-Kokos-Suppe

(0)

25 Min.

45 Min.

Zucchinigratin mit Tomaten und Käse

(0)

30 Min.

75 Min.

321 kcal

Zucchiniblüten-Risotto

(0)

15 Min.

40 Min.

672 kcal

Kürbis-Tomatengratin

(0)

70 Min.

281 kcal

Panierte Gemüsebratlinge mit Reis und Sauce

(0)

75 Min.

759 kcal

Kürbis vom Grill

(0)

80 Min.

Blumenkohl-Mairübchen-Suppe

(0)

30 Min.

60 Min.

214 kcal

Herbstliche Gemüsesuppe mit Bohnen, Karotten und Kürbis

(0)

25 Min.

55 Min.

139 kcal

100

Nudelgratin mit Brokkoli und Frischkäse

(0)

30 Min.

65 Min.

581 kcal

Kürbisflan

(0)

80 Min.

296 kcal

Hackfleisch-Pfannkuchen-Torte

(0)

45 Min.

90 Min.

781 kcal

Brokkolisalat mit Knoblauch, Ingwer und Nüssen

(0)

10 Min.

16 Min.

Zucchinikuchen

(0)

45 Min.

1895 Min.

6011 kcal

Fruchtiges Puten-Kürbiscurry

(0)

25 Min.

695 kcal

Frittierte Zucchini mit Tomatensugo

(0)

40 Min.

60 Min.

320 kcal

Süßer Strudel mit Kürbis

(0)

50 Min.

125 Min.

3018 kcal

Zucchini-Soja-Gratin

(0)

90 Min.

Kürbiskuchen mit Schokolade

(0)

150 Min.

Cremige Topinambursuppe mit Jakobsmuschelspieß

(0)

40 Min.

173 kcal

Kürbisflan mit Kürbiskernen und Salat

(0)

45 Min.

765 Min.

284 kcal

Reisgratin mit Kürbis

(0)

30 Min.

50 Min.

627 kcal

Mini-Brokkoliquiches

(0)

110 Min.

349 kcal

Überbackenes Möhren-Brokkoli-Gratin

(1)

20 Min.

60 Min.

320 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Brokkoli-Quiche vegetarisch

(1)

30 Min.

90 Min.

280 kcal

Brokkoli-Blumenkohl-Suppe

(1)

40 Min.

354 kcal

Chinesische Gemüsepfanne

mit Sprossen

(0)

15 Min.

45 Min.

499 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Saibling mit Artischockenkruste

(10)

35 Min.

447 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Zucchini-Nudeln mit Radicchio

(7)

35 Min.

266 kcal

Gebackene Hähnchenkeulen mit Champignons und Kürbis

(6)

35 Min.

75 Min.

391 kcal

Zucchini-Mais-Salat

(5)

30 Min.

45 Min.

569 kcal

Kürbis-Paprika-Eintopf mit Hackfleischbällchen

(4)

60 Min.

531 kcal

Kürbis mit Oliven aus dem Ofen

(4)

25 Min.

70 Min.

268 kcal

Feldsalat mit Champignons

(4)

50 Min.

276 kcal

Saisonale Küche

Gebratener Kürbis mit Kürbiskernen

(3)

30 Min.

60 Min.

267 kcal

Suppe vom Butternusskürbis

(3)

60 Min.

446 kcal

Zucchiniblüten mit Füllung

(3)

40 Min.

1599 kcal

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.