Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.823 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Zucchinigemüse mit Zitronen

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25 Min.

Kürbis-Zitronen-Marmelade

(0)

35 Min.

102 Min.

596 kcal

Malzbrötchen

(0)

15 Min.

845 Min.

Brote mit Kürbis-Gänseschmalz-Creme

(0)

30 Min.

70 Min.

1257 kcal

Gratinierte Kürbis-Spätzle

(0)

80 Min.

788 kcal

Halbe Zucchini mit Brot gefüllt

(0)

30 Min.

65 Min.

288 kcal

Zucchini mit Hackfleisch-Tomaten-Füllung

(0)

25 Min.

50 Min.

315 kcal

Rondini mit Hackfleisch und Reis gefüllt dazu Tomatensoße

(0)

30 Min.

60 Min.

749 kcal

Zucchinischiffchen mit Füllung auf türkische Art

(0)

20 Min.

70 Min.

493 kcal

Zucchinischiffchen mit Hackfüllung

(0)

40 Min.

65 Min.

605 kcal

Rondini (Runde Zucchini) mit Reis und Pancetta gefüllt

(0)

45 Min.

Gefüllte Zucchiniblüten italienisch

(0)

35 Min.

196 kcal

Gefüllte Zucchiniblüten vegetarisch

(0)

50 Min.

107 kcal

Gefüllte Zucchini vegetarisch

(0)

45 Min.

600 kcal

Gefüllte Zucchini mit Spinat

(0)

50 Min.

393 kcal

Zucchini mit Gemüse-Feta-Füllung

(0)

40 Min.

284 kcal

Zucchini mit Linsenfüllung

(0)

60 Min.

305 kcal

100

Zucchini mit Frischkäse gefüllt

(0)

25 Min.

55 Min.

Gefüllte Zucchini mit Avocado und Käse

(0)

60 Min.

483 kcal

Gefüllte Zucchini mit Lammhackfleisch und Tomatensauce

(0)

70 Min.

458 kcal

Zucchini mit Krabbenfüllung

(0)

35 Min.

Gefüllte Zucchini mit Schinken

(0)

40 Min.

Zucchiniblüte mit Hackfleisch-Reis-Füllung

(0)

30 Min.

75 Min.

375 kcal

Zucchiniblüten mit Reis gefüllt

(0)

30 Min.

55 Min.

165 kcal

Gefüllte Zucchiniblüten

(0)

30 Min.

446 kcal

Panierte Gemüsebratlinge mit Reis und Sauce

(0)

75 Min.

759 kcal

Kürbis-Hackfleisch-Topf mit Kartoffeln

(0)

20 Min.

55 Min.

461 kcal

Marinierte Zucchinischeiben

(0)

80 Min.

175 kcal

100

Zucchiniblüten gefüllt mit Ricotta

(0)

45 Min.

217 kcal

Artischocke mit Hollandaise

(0)

25 Min.

55 Min.

625 kcal

Überbackenes Möhren-Brokkoli-Gratin

(1)

20 Min.

60 Min.

320 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Brokkoli-Quiche vegetarisch

(1)

30 Min.

90 Min.

280 kcal

Seelenwärmer

Cremige Kürbissuppe mit Nüssen

(3)

30 Min.

60 Min.

262 kcal

Brokkoli-Blumenkohl-Suppe

(1)

40 Min.

354 kcal

Chinesische Gemüsepfanne

mit Sprossen

(0)

15 Min.

45 Min.

499 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Saibling mit Artischockenkruste

(10)

35 Min.

447 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Zucchini-Nudeln mit Radicchio

(7)

35 Min.

266 kcal

Gebackene Hähnchenkeulen mit Champignons und Kürbis

(6)

35 Min.

75 Min.

391 kcal

Zucchini-Mais-Salat

(5)

30 Min.

45 Min.

569 kcal

Kürbis-Paprika-Eintopf mit Hackfleischbällchen

(4)

60 Min.

531 kcal

Feldsalat mit Champignons

(4)

50 Min.

276 kcal

Kürbis mit Oliven aus dem Ofen

(4)

25 Min.

70 Min.

268 kcal

Suppe vom Butternusskürbis

(3)

60 Min.

446 kcal

Pasta mit Kürbissoße und Hackfleischbällchen

(3)

30 Min.

60 Min.

1182 kcal

Artischocken-Frittata

(3)

15 Min.

35 Min.

254 kcal

Artischocken-Gratin

(3)

25 Min.

55 Min.

306 kcal

Seelenwärmer

Nudelauflauf mit Bergkäse

(3)

25 Min.

70 Min.

839 kcal

Zucchini-Ziegenkäse-Quiche

(3)

30 Min.

50 Min.

466 kcal

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.