Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.850 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Käsekuchen mit Kürbis

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60 Min.

170 Min.

5227 kcal

Nudelauflauf mit Brokkoli

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20 Min.

60 Min.

857 kcal

Pikante Clafoutis

(0)

20 Min.

45 Min.

180 kcal

Kleines Quiches mit Broccoli

(0)

40 Min.

110 Min.

1135 kcal

Krapfen mit Kürbis

(0)

25 Min.

40 Min.

415 kcal

Zucchini vom Grill mit Erbsen, Zitrusbutter und Minze

(0)

20 Min.

30 Min.

276 kcal

Blumenkohl-Curry mit Zitronen-Nuss-Reis

(0)

30 Min.

60 Min.

574 kcal

Kokosuppe mit Hühnchen

(0)

30 Min.

55 Min.

498 kcal

Bohnensuppe aus Italien

(0)

30 Min.

55 Min.

580 kcal

Lachs mit Gemüsepuffer

(0)

30 Min.

50 Min.

518 kcal

Zucchini mit Frischkäse gefüllt

(0)

25 Min.

55 Min.

Entrecôte mit Kürbis und Rauke

(0)

20 Min.

30 Min.

596 kcal

Zucchini-Röllchen

(0)

40 Min.

48 Min.

144 kcal

Frittierte Zucchiniblüten

(0)

45 Min.

67 Min.

602 kcal

Zucchini mit Ricottafüllung

(0)

20 Min.

53 Min.

Bratwurst mit Gemüse

(0)

15 Min.

40 Min.

481 kcal

Zucchinikuchen mit Tomaten

(0)

45 Min.

120 Min.

3459 kcal

Blumenkohl-Kartoffelcremesuppe

(0)

20 Min.

50 Min.

356 kcal

Kokos-Kürbissuppe

(0)

35 Min.

75 Min.

421 kcal

Herbstliches Gemüsegratin

(0)

20 Min.

65 Min.

425 kcal

Kürbis-Nudeln

(0)

15 Min.

35 Min.

576 kcal

Zucchinimuffins mit Apfel

(0)

35 Min.

65 Min.

145 kcal

Gebratene Putenstreifen mit Gemüse

(0)

30 Min.

38 Min.

341 kcal

Zucchini in Parmesanhülle gebraten

(0)

10 Min.

50 Min.

388 kcal

Zucchini gefüllt mit Ziegenfrischkäse

(0)

15 Min.

660 kcal

100

Brokkoli-Lauch-Lasagne

(0)

45 Min.

75 Min.

777 kcal

Gelbes Blumenkohlcurry

(0)

20 Min.

36 Min.

359 kcal

Kürbisquiche

(0)

20 Min.

70 Min.

4225 kcal

Nudeln mit Brokkolisauce

(0)

20 Min.

35 Min.

671 kcal

Reis mit Gemüse

(0)

10 Min.

30 Min.

265 kcal

Brokkoli vom Grill

(0)

15 Min.

35 Min.

234 kcal

Artischocken mit Dressing

(0)

25 Min.

65 Min.

831 kcal

Blumenkohlgemüse mit Sahnesauce für Kinder

(0)

40 Min.

65 Min.

464 kcal

Gebackener Kürbis vom Blech

(0)

30 Min.

65 Min.

210 kcal

Panierter Kürbis

(0)

35 Min.

Artischocken mit Joghurtdip

(0)

45 Min.

181 kcal

Kartoffelpüree mit Brokkoli

(0)

35 Min.

408 kcal

Kürbiskompott

(0)

25 Min.

425 kcal

Zucchinikartoffelpuffer mit Quarkdip

(0)

25 Min.

47 Min.

320 kcal

Warmer Salat mit Radicchio, Zucchini und Nüssen

(0)

20 Min.

30 Min.

435 kcal

Spinat-Blumenkohl-Auflauf

(0)

25 Min.

60 Min.

1698 kcal

Gebackene Zucchini mit Tomaten

(0)

25 Min.

50 Min.

289 kcal

Kürbispüree mit Jakobsmuscheln

(0)

15 Min.

40 Min.

Spaghetti mit Zucchini in Sahnesauce

(0)

15 Min.

25 Min.

738 kcal

Süße Kürbissuppe

(0)

15 Min.

155 Min.

484 kcal

Spargel-Kokoscurry mit Brokkoli

(0)

30 Min.

37 Min.

961 kcal

Kalte Gurken-Joghurtsuppe

(0)

20 Min.

274 kcal

Blumenkohl-Curry mit Krabben

(0)

25 Min.

400 kcal

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.