Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.823 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Pangasiusfilet mit Zucchini umwickelt

(1)

30 Min.

50 Min.

342 kcal

Blumenkohlcremesuppe mit Lauchzwiebeln

(1)

30 Min.

254 kcal

Klassiker für Vegetarier

Zucchini vom Grill mit Oliven

(1)

20 Min.

65 Min.

222 kcal

Blumenkohlcremesuppe mit Nusskrümmeln und Schnittlauch

(1)

20 Min.

50 Min.

453 kcal

Gratinierte Artischocken

(1)

25 Min.

50 Min.

301 kcal

Blumenkohl-Sprossen-Suppe mit Muskat

(1)

15 Min.

45 Min.

190 kcal

Fritatta mit Zucchini

(1)

10 Min.

28 Min.

254 kcal

Pasta mit Kürbis und Salbei

(1)

30 Min.

474 kcal

Zucchinigratin

(1)

30 Min.

80 Min.

5121 kcal

Gebackene Kürbisspalten mit Chili und Rosmarin

(1)

40 Min.

621 kcal

Gratinierte Gemüseröllchen

(1)

25 Min.

50 Min.

544 kcal

Zucchinikaltschale mit Sauerrahm

(1)

20 Min.

108 kcal

Kürbissuppe mit Fleckerlnudeln und Radicchio

(1)

30 Min.

65 Min.

359 kcal

Artischocken mit Kräutervinaigrette

(1)

30 Min.

45 Min.

Paprika-Zucchini-Konfitüre

(1)

30 Min.

444 kcal

Kürbisgnocchi mit Parmesan

(1)

30 Min.

125 Min.

468 kcal

Krabben-Zucchini-Klößchen

(1)

45 Min.

90 Min.

2149 kcal

Österliche Brokkolisuppe mit Basilikum

(1)

30 Min.

55 Min.

558 kcal

Terrine mit Brokkoli und Makkaroni dazu Tomatendip

(1)

30 Min.

75 Min.

956 kcal

Scharfe Pasta mit Brokkoli

(1)

10 Min.

25 Min.

448 kcal

Salat mit Kürbis, Zwiebeln und Balsamicodressing

(1)

30 Min.

70 Min.

215 kcal

Eintopf mit Kürbis und Limabohnen

(1)

30 Min.

55 Min.

Brokkoli- und Kürbissuppe mit Meeresfrüchten

(1)

30 Min.

50 Min.

320 kcal

Filoteigpie mit Gemüsefüllung

(1)

45 Min.

90 Min.

3019 kcal

Zucchini-Rouladen mit Caciocavallo

(1)

20 Min.

35 Min.

Kürbis-Ingwer-Suppe mit Apfel

(1)

20 Min.

50 Min.

79 kcal

Suppe aus Brunnenkresse und Artischocken

(1)

55 Min.

311 kcal

Cremige Zucchinisuppe mit Pfifferlingen

(1)

25 Min.

45 Min.

276 kcal

Knuspriger Tomatenauflauf mit Ziegenkäse und Zucchinisalat

(1)

40 Min.

Linsen-Kürbis-Topf mit Auberginen

(1)

40 Min.

80 Min.

378 kcal

Currygemüse mit Fladenbrot

(1)

30 Min.

434 kcal

Zucchini-Schiffchen

(1)

30 Min.

95 Min.

382 kcal

Kürbis-Ravioli mit Käsefüllung

(1)

60 Min.

Figurbewusst genießen

Artischocken

(1)

30 Min.

131 kcal

Sommerlicher Blumenkohlsalat

(1)

35 Min.

338 kcal

Nudeln mit Brokkoli

(1)

25 Min.

464 kcal

Risotto mit Kürbis

(1)

40 Min.

467 kcal

Kürbiscremesuppe

(1)

45 Min.

427 kcal

Kürbis mit Reisfüllung

(1)

50 Min.

947 kcal

Schellfisch auf Spinat und Blumenkohl

(1)

25 Min.

266 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Rotbarbe mit Blumenkohl-Kartoffelgemüse

(1)

60 Min.

568 kcal

Kürbissuppe

(1)

70 Min.

280 kcal

Zucchinisalat

(1)

25 Min.

80 kcal

Rauke mit Zucchini und Tomate

(1)

15 Min.

111 kcal

Artischocken mit Kartoffelcreme

(1)

50 Min.

261 kcal

100

Meal-Prep-Gericht

Blumenkohl-Romanescosuppe

(1)

35 Min.

137 kcal

Kürbis-Pie

(1)

140 Min.

Möhren-Ingwergemüse

(1)

25 Min.

35 Min.

178 kcal

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.