Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.850 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER
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Geschmortes Hähnchen mit Kürbis Rezept
Geschmortes Hähnchen mit Kürbis
3
(2)

20 Min.

65 Min.

636 kcal

73
Tortellini mit Kürbis, Ricotta und Salbei Rezept
Tortellini mit Kürbis, Ricotta und Salbei
3
(2)

60 Min.

130 Min.

720 kcal

73
Kürbistaschen Rezept
Kürbistaschen
3
(2)

60 Min.

150 Min.

363 kcal

77
Kürbis gefüllt mit Speckwürfeln Rezept
Kürbis gefüllt mit Speckwürfeln
3
(1)

45 Min.

105 Min.

607 kcal

82
Omelett mit Hähnchen-Gemüse-Füllung Rezept
Omelett mit Hähnchen-Gemüse-Füllung
3
(1)

30 Min.

45 Min.

350 kcal

90
Kichererbsencurry mit Blumenkohl Rezept
Kichererbsencurry mit Blumenkohl
3
(1)

45 Min.

45 Min.

333 kcal

93
Curry mit Kürbis, Süßkartoffeln, Kohl und Bohnen Rezept
Curry mit Kürbis, Süßkartoffeln, Kohl und Bohnen
3
(1)

30 Min.

60 Min.

424 kcal

91
Chakalaka-Salat aus Südafrika mit Fladenbrot Rezept
Chakalaka-Salat aus Südafrika mit Fladenbrot
3
(1)

50 Min.

50 Min.

Kürbis-Risotto-Auflauf Rezept
Kürbis-Risotto-Auflauf
3
(1)

30 Min.

70 Min.

526 kcal

77
Eingemachter Blumenkohl Rezept
Eingemachter Blumenkohl
3
(1)

40 Min.

40 Min.

305 kcal

79
Zucchinirouladen mit Tomate und Mozzarella Rezept
Zucchinirouladen mit Tomate und Mozzarella
3
(1)

30 Min.

170 Min.

408 kcal

97
Scampisuppe mit Blumenkohl Rezept
Scampisuppe mit Blumenkohl
3
(1)

35 Min.

75 Min.

Zucchini mit Reis-Hackfleischfüllung Rezept
Zucchini mit Reis-Hackfleischfüllung
3
(1)

40 Min.

40 Min.

648 kcal

75
Zucchinisalat Rezept
Zucchinisalat
3
(1)

15 Min.

15 Min.

96 kcal

98
Kürbis aus dem Ofen Rezept
Kürbis aus dem Ofen
3
(1)

40 Min.

40 Min.

127 kcal

98
Biriyani aus dem Römertopf Rezept
Biriyani aus dem Römertopf
3
(1)

90 Min.

90 Min.

389 kcal

89
Kürbiscremesuppe Rezept
Kürbiscremesuppe
3
(1)

35 Min.

35 Min.

225 kcal

85
Nudeln mit Gemüse und Sahnesauce Rezept
Nudeln mit Gemüse und Sahnesauce
3
(1)

35 Min.

35 Min.

568 kcal

82
Mini-Brokkoli-Pizzen Rezept
Mini-Brokkoli-Pizzen
3
(1)

75 Min.

75 Min.

208 kcal

84
Gebratene Artischocken Rezept
Gebratene Artischocken
3
(1)

30 Min.

50 Min.

556 kcal

93
Curry mit Erbsen, Blumenkohl und Spinat Rezept
Curry mit Erbsen, Blumenkohl und Spinat
3
(1)

25 Min.

795 Min.

371 kcal

100
Zucchini-Feta-Kuchen Rezept
Zucchini-Feta-Kuchen
2.666665
(3)

30 Min.

105 Min.

2454 kcal

79
Hähnchenbrust mit Senfsauce Rezept
Hähnchenbrust mit Senfsauce
2.5
(2)

15 Min.

30 Min.

364 kcal

79
Artischockencreme Rezept
Artischockencreme
2
(1)

20 Min.

20 Min.

194 kcal

98
Zucchini-Rohkost-Salat Rezept
Zucchini-Rohkost-Salat
2
(1)

20 Min.

20 Min.

320 kcal

100
Kürbis-Kartoffel-Gratin mit Salbeiblättern Rezept
Kürbis-Kartoffel-Gratin mit Salbeiblättern
2
(1)

75 Min.

75 Min.

618 kcal

86
Zucchinirohkost mit Walnusssoße Rezept
Zucchinirohkost mit Walnusssoße
2
(1)

20 Min.

20 Min.

325 kcal

98
Zucchini-Schokoladen-Kuchen Rezept
Zucchini-Schokoladen-Kuchen
2
(1)

30 Min.

85 Min.

4989 kcal

54
Risotto mit Kürbis und Salbei Rezept
Risotto mit Kürbis und Salbei
2
(1)

30 Min.

60 Min.

663 kcal

76
Blumenkohlauflauf vegetarisch Rezept
Blumenkohlauflauf vegetarisch
2
(1)

40 Min.

40 Min.

315 kcal

82
Bandnudeln mit grünem Gemüse Rezept
Bandnudeln mit grünem Gemüse
2
(1)

30 Min.

30 Min.

590 kcal

90
Champignon-Artischocken-Salat Rezept
Champignon-Artischocken-Salat
2
(1)

30 Min.

30 Min.

216 kcal

99
Graupen-Kürbissuppe Rezept
Graupen-Kürbissuppe
2
(1)

55 Min.

775 Min.

Kürbis-Nockerl mit Salbeibutter Rezept
Kürbis-Nockerl mit Salbeibutter
1.5
(2)

30 Min.

75 Min.

419 kcal

79
Brokkoli-Kassler-Gratin Rezept
Brokkoli-Kassler-Gratin
1
(2)

35 Min.

80 Min.

348 kcal

84
Kürbispfanne mit Kastanien und Zwiebeln Rezept
Kürbispfanne mit Kastanien und Zwiebeln
1
(1)

20 Min.

40 Min.

288 kcal

93
Blumenkohl im Wok zubereitet mit Senf-Honig-Soße Rezept
Blumenkohl im Wok zubereitet mit Senf-Honig-Soße
1
(1)

30 Min.

50 Min.

243 kcal

87
Blumenkohl mit Brotbröseln und saurer Sahne Rezept
Blumenkohl mit Brotbröseln und saurer Sahne
1
(1)

30 Min.

50 Min.

390 kcal

75
Kürbissuppe mit Kürbiskernen Rezept
Kürbissuppe mit Kürbiskernen
1
(1)

30 Min.

60 Min.

414 kcal

89
Blumenkohlauflauf mit Tomaten Rezept
Blumenkohlauflauf mit Tomaten
1
(1)

50 Min.

50 Min.

416 kcal

90
Pikanter Kastenkuchen mit Zucchini Rezept
Pikanter Kastenkuchen mit Zucchini
1
(1)

60 Min.

60 Min.

465 kcal

61
Muskatkürbis vom Grill mit marinierten Zitronen, Zwiebeln in Portweinsoße und Schafsfrischkäsepüree Rezept
Muskatkürbis vom Grill mit marinierten Zitronen, Zwiebeln in Portweinsoße und Schafsfrischkäsepüree
0
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45 Min.

85 Min.

427 kcal

75
Kürbis-Pastinaken-Küchlein mit grünem Salat Rezept
Kürbis-Pastinaken-Küchlein mit grünem Salat
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20 Min.

40 Min.

289 kcal

79
Möhren-Brokkoli-Pastete Rezept
Möhren-Brokkoli-Pastete
0
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20 Min.

80 Min.

240 kcal

87
Brote mit Kürbis-Gänseschmalz-Creme Rezept
Brote mit Kürbis-Gänseschmalz-Creme
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(0)

30 Min.

70 Min.

1257 kcal

89
Brokkoli-Stangensellerie-Suppe Rezept
Brokkoli-Stangensellerie-Suppe
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30 Min.

55 Min.

219 kcal

90
Kürbisreibekuchen mit Dip Rezept
Kürbisreibekuchen mit Dip
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20 Min.

35 Min.

233 kcal

79
Zucchini gefüllt mit Brie und Champignons Rezept
Zucchini gefüllt mit Brie und Champignons
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(0)

30 Min.

70 Min.

471 kcal

87

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient. 

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