Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.850 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Pilz-Zucchini-Gemüse

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25 Min.

155 kcal

Weihnachtliche Kürbissuppe mit Rosenkohl

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25 Min.

55 Min.

Rehrücken mit Weißbrot ummantelt dazu Kürbispüree und Rosenkohl

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60 Min.

120 Min.

Artischocken auf provenzalische Art (a la Barigoule)

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45 Min.

Minikürbisse mit Sahne und Pilzen gefüllt

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30 Min.

75 Min.

644 kcal

Pasta mit Brokkoli und Gorgonzola

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25 Min.

483 kcal

Zucchini-Karotten-Rohkost mit Apfel und Sonnenblumenkernen

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30 Min.

60 Min.

304 kcal

Kürbissuppe mit saurer Sahne und Thymian

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10 Min.

40 Min.

168 kcal

Risotto mit Kürbis, Lauch und Kräutern

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15 Min.

35 Min.

516 kcal

Paprika-Zucchini-Quiche

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40 Min.

115 Min.

3877 kcal

Cremige Kürbissuppe mit Kokosmilch

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25 Min.

45 Min.

Zucchinischiffchen mit Hackfüllung

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40 Min.

65 Min.

605 kcal

Lammbraten in Kräuterhülle mit grünen Bohnen und Kürbisstampf

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90 Min.

647 kcal

Kürbis-Walnuss-Brot

(0)

30 Min.

230 Min.

Herzhafter Pfannkuchen mit Pilzen und Paprika

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45 Min.

65 Min.

333 kcal

Bohneneintopf im Kürbis

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40 Min.

Rondini (Runde Zucchini) mit Reis und Pancetta gefüllt

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45 Min.

Zucchinikuchen

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45 Min.

1895 Min.

6011 kcal

Pasta mit Seeteufel und Nuss-Blumenkohl-Soße

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35 Min.

787 kcal

Mediterraner Blumenkohlsalat

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30 Min.

60 Min.

Feta-Frikadelle mit Zucchininocken

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60 Min.

85 Min.

Zucchini-Frikadellen

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25 Min.

360 kcal

Rindfleisch-Gemüse-Eintopf

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45 Min.

195 Min.

557 kcal

Baby-Pizza mit Brokkoli

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40 Min.

247 kcal

Nudel-Hack-Auflauf mit Zucchini

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45 Min.

125 Min.

4026 kcal

Brokkoliquiche mit Frischkäse und getrockneten Tomaten

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90 Min.

4563 kcal

Curry mit Ente und Blumenkohl

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30 Min.

60 Min.

825 kcal

Cremige Topinambursuppe mit Sesam und frittierten Gemüsescheiben

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40 Min.

749 kcal

Cannelloni mit Kürbis und Spinat gefüllt

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70 Min.

583 kcal

Kürbis-Hühnchen-Suppe auf Thai-Art

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45 Min.

gefüllte Patissonkürbisse mit Feta

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60 Min.

Vegetarisch für Genießer

Pasta mit sahnigem Brokkoli-Pesto

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45 Min.

858 kcal

Dreifarbig gefülltes Italien-Schnitzel

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40 Min.

412 kcal

Chinapfanne mit Tofu und grünem Gemüse

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30 Min.

40 Min.

349 kcal

Gebratene Hirschkeule mit Gemüse dazu kleines Kürbisgratin

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30 Min.

135 Min.

Schnecken-Bratwurst mit Apfel dazu Kürbisbrei

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30 Min.

55 Min.

Weihnachtliche Kürbissuppe mit Hummer

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30 Min.

55 Min.

490 kcal

Polenta mit Zucchinigemüse

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40 Min.

432 kcal

Zucchini-Käse-Salat mit Kresse

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30 Min.

396 kcal

Brokkolisuppe mit Shrimps

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25 Min.

55 Min.

Gebratene Zucchini mit Joghurtdip

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30 Min.

Suppe aus gebackenem Kürbis

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60 Min.

464 kcal

Gemüse-Kokoscurry mit Kabeljau

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35 Min.

444 kcal

Zucchinigemüse mit Zitronen

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25 Min.

Zucchini-Pastete

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60 Min.

2965 kcal

Gefüllte Zucchiniblüten italienisch

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35 Min.

196 kcal

Brokkoli

(0)

15 Min.

207 kcal

Kürbis aus dem Ofen

(0)

50 Min.

165 kcal

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.