Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.840 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Gulasch-Kabeljau-Suppe

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45 Min.

70 Min.

431 kcal

Spanferkelbraten und Kartoffelsalat mit Zucchini

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150 Min.

518 kcal

Tomaten-Gemüsesuppe mit Parmesan

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25 Min.

50 Min.

248 kcal

Brokkoli-Walnuss-Quiche

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30 Min.

85 Min.

3124 kcal

Kürbiscremesuppe und Kartoffelchips

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30 Min.

75 Min.

356 kcal

Hähnchen-Zucchini-Topf

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30 Min.

670 Min.

837 kcal

Pasta mit Kürbis und Mandelblättchen

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40 Min.

463 kcal

Frittierte Zucchiniblüten auf Polenta mit Orange

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40 Min.

60 Min.

559 kcal

Hähnchenstücke mit Brokkoligemüse und Kapernsoße

(0)

50 Min.

80 Min.

555 kcal

Kürbissuppe mit Cremehaube

(0)

25 Min.

60 Min.

263 kcal

Kürbissuppe mit Orange

(0)

20 Min.

50 Min.

120 kcal

Kürbiskonfitüre

(0)

20 Min.

45 Min.

640 kcal

Kalte Gemüsesuppe (Gazpacho)

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40 Min.

100 Min.

Pecan-Kürbis-Pie

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45 Min.

100 Min.

Artischocke mit Kräuter-Ei-Soße

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20 Min.

65 Min.

293 kcal

Grüne Soße mit Brokkoli, Kresse und Petersilie

(0)

30 Min.

496 kcal

100

Teigröllchen mit Fleisch und Gemüse gefüllt

(0)

25 Min.

416 kcal

Süßer Kürbiskuchen

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30 Min.

150 Min.

Zucchini-Tomaten-Gratin

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30 Min.

65 Min.

423 kcal

Cremige Kürbisuppe

(0)

30 Min.

70 Min.

Zucchiniquiche

(0)

30 Min.

100 Min.

4033 kcal

Kürbis-Kalbs-Lasagne mit Mozzarella

(0)

45 Min.

150 Min.

1099 kcal

Ravioli mit Kürbisfüllung dazu Rucola

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40 Min.

90 Min.

595 kcal

Kürbis-Jakobsmuschel-Suppe

(0)

30 Min.

60 Min.

335 kcal

Kalte Gemüsesuppe mit Käse-Röstbrot

(0)

20 Min.

80 Min.

Zucchiniküchlein

(0)

30 Min.

45 Min.

323 kcal

Fritatta mit Artischocke

(0)

30 Min.

40 Min.

251 kcal

Zucchini-Mozzarella-Tarte

(0)

30 Min.

50 Min.

528 kcal

Kürbis-Sticks

(0)

30 Min.

70 Min.

325 kcal

Zucchinikuchen mit Garnelen und Rucola

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30 Min.

100 Min.

4236 kcal

Gratinierte Artischocke

(0)

40 Min.

70 Min.

370 kcal

Kabeljaufilet mit Mozzarella-Zucchini-Haube

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30 Min.

45 Min.

413 kcal

Tarte mit Zucchini

(0)

30 Min.

55 Min.

4649 kcal

Kürbis-Linsen-Salat

(0)

30 Min.

50 Min.

278 kcal

Kürbis-Schafskäse-Tarte

(0)

30 Min.

75 Min.

3681 kcal

Zucchini-Auberginen-Sandwich mit Frischkäse und Tomatendip

(0)

30 Min.

184 kcal

Kürbis-Muffins

(0)

30 Min.

65 Min.

286 kcal

Zucchini mit Lammragout-Füllung

(0)

30 Min.

60 Min.

302 kcal

Kürbis-Preiselbeerkuchen

(0)

20 Min.

80 Min.

5574 kcal

Rösti mit Käse und Kürbis

(0)

35 Min.

Gemüse-Linsen-Suppe

(0)

30 Min.

55 Min.

234 kcal

100

Kürbissalat mit Roter Bete, Zwiebeln, Spinat und Feta

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30 Min.

55 Min.

287 kcal

Tortilla mit Nudeln, Zucchini und Petersilie

(0)

45 Min.

297 kcal

Mini-Quiches mit Brokkoli und Pinienkernen

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40 Min.

100 Min.

595 kcal

Nudelgratin mit Zucchini und Tomaten

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60 Min.

992 kcal

Ravioli mit Kürbis und Senffrüchten

(0)

80 Min.

110 Min.

Brokkolikuchen mit Mandelblättchen

(0)

60 Min.

496 kcal

Kürbiskernöl-Flan mit Kürbisstückchen

(0)

30 Min.

270 Min.

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.