Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.823 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Scampisuppe mit Blumenkohl

(1)

35 Min.

75 Min.

Zucchinisalat

(1)

15 Min.

96 kcal

Biriyani aus dem Römertopf

(1)

90 Min.

389 kcal

Kürbiscremesuppe

(1)

35 Min.

225 kcal

Nudeln mit Gemüse und Sahnesauce

(1)

35 Min.

568 kcal

Gebratene Artischocken

(1)

30 Min.

50 Min.

556 kcal

Curry mit Erbsen, Blumenkohl und Spinat

(1)

25 Min.

795 Min.

371 kcal

100

Kürbis-Risotto-Auflauf

(1)

30 Min.

70 Min.

526 kcal

Zucchini mit Reis-Hackfleischfüllung

(1)

40 Min.

648 kcal

Zucchinirouladen mit Tomate und Mozzarella

(1)

30 Min.

170 Min.

408 kcal

Hähnchenbrust mit Senfsauce

(2)

15 Min.

30 Min.

364 kcal

Risotto mit Kürbis und Salbei

(1)

30 Min.

60 Min.

663 kcal

Bandnudeln mit grünem Gemüse

(1)

30 Min.

590 kcal

Champignon-Artischocken-Salat

(1)

30 Min.

216 kcal

Graupen-Kürbissuppe

(1)

55 Min.

775 Min.

Zucchinirohkost mit Walnusssoße

(1)

20 Min.

325 kcal

Artischockencreme

(1)

20 Min.

194 kcal

Kürbis-Nockerl mit Salbeibutter

(2)

30 Min.

75 Min.

419 kcal

Blumenkohl mit Brotbröseln und saurer Sahne

(1)

30 Min.

50 Min.

390 kcal

Kürbissuppe mit Kürbiskernen

(1)

30 Min.

60 Min.

414 kcal

Pikanter Kastenkuchen mit Zucchini

(1)

60 Min.

465 kcal

Kürbispfanne mit Kastanien und Zwiebeln

(1)

20 Min.

40 Min.

288 kcal

Blumenkohl im Wok zubereitet mit Senf-Honig-Soße

(1)

30 Min.

50 Min.

243 kcal

Blumenkohlgratin

(0)

25 Min.

55 Min.

434 kcal

Risotto mit Kürbis, Pinienkernen und Salbei

(0)

40 Min.

604 kcal

Chutney aus Kürbis

(0)

30 Min.

60 Min.

128 kcal

Artischocke mit Kaperndip

(0)

45 Min.

295 kcal

Kürbis-Curry-Suppe

(0)

40 Min.

101 kcal

Lammkoteletts mit Kürbisgemüse

(0)

35 Min.

60 Min.

970 kcal

Kürbis-Maroni-Suppe

(0)

45 Min.

80 Min.

Brokkolicremesuppe mit gebratenen Austernpilzen

(0)

20 Min.

45 Min.

131 kcal

Zucchini-Kabeljau-Spieße mit Mangodip

(0)

60 Min.

422 kcal

Gemüsespieß mit Kürbis und Paprika

(0)

40 Min.

149 kcal

Kürbisse mit Füllung aus Schalotten und Maroni

(0)

30 Min.

75 Min.

748 kcal

Chutney mit Orangen und Kürbis

(0)

15 Min.

45 Min.

407 kcal

Zucchiniauflauf mit Blattsalat

(0)

60 Min.

100 Min.

Tomatensuppe mit Paprika dazu Croutons

(0)

25 Min.

45 Min.

164 kcal

Paprika-Tomaten-Suppe

(0)

30 Min.

60 Min.

147 kcal

Kürbisrisotto im ausgehöhlten Kürbis

(0)

35 Min.

65 Min.

663 kcal

Zucchini mit Ingwersirup mariniert

(0)

35 Min.

755 Min.

1062 kcal

Gegrillte Hähnchenspieße mit Zucchini

(0)

15 Min.

55 Min.

325 kcal

Geschmorte Lammkoteletts mit Kürbis und Couscous

(0)

35 Min.

70 Min.

1176 kcal

Kürbisgratin mit Kräutern der Provence

(0)

45 Min.

85 Min.

531 kcal

Panierte Kürbisspalten

(0)

30 Min.

50 Min.

259 kcal

Cremige Kürbissuppe mit Schnittlauch

(0)

30 Min.

60 Min.

255 kcal

Hähnchen mit Brokkoli und Asia-Nudeln

(0)

35 Min.

390 kcal

Artischockenquiche und Pilzen

(0)

45 Min.

428 kcal

Pasta mit luftgetrocknetem Schinken (Pancetta), Brokkoli und Parmesan

(0)

10 Min.

25 Min.

642 kcal

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.