Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.823 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Salat mit Blumenkohl, Champignons und grünem Spargel

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35 Min.

166 kcal

Zucchinischiffchen mit Hack-Reis-Füllung

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30 Min.

70 Min.

703 kcal

Pasta mit Kürbis und Rucola

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30 Min.

55 Min.

595 kcal

Brokkoli mit Mandeln dazu Duftreis

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45 Min.

765 Min.

251 kcal

Kürbis-Walnuss-Risotto

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40 Min.

75 Min.

742 kcal

Frittata mit Zucchini und Avocadosoße

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30 Min.

420 kcal

Artischocken mit Soße

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60 Min.

619 kcal

Kartoffelsalat mit Artischocken und Meeresfrüchten

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60 Min.

431 kcal

Pasta mit Blumenkohl, Rosinen und Parmesan

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20 Min.

653 kcal

Artischocken mit Käsehaube

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20 Min.

50 Min.

268 kcal

Hähnchenfilet mit Kürbisragout

(0)

40 Min.

160 Min.

461 kcal

Risotto mit Kürbis und schaumiger Ingwersoße

(0)

40 Min.

70 Min.

673 kcal

Kürbissuppe mit Chili-Maroni

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30 Min.

90 Min.

353 kcal

Kürbissuppe mit Jakobsmuschel

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40 Min.

477 kcal

Pasta mit Brokkoli, Knoblauch und Walnüssen

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30 Min.

55 Min.

576 kcal

Pasta mit Oliven, Spinat und Artischocken

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25 Min.

502 kcal

Zucchini-Kräuter-Sülze mit Tomatengemüse

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45 Min.

785 Min.

188 kcal

Kürbissuppe mit Oliven und Tomaten

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35 Min.

129 kcal

Karotten-Kürbis-Suppe mit Paprika

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35 Min.

87 kcal

100

Marinierte Kürbisstücke

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35 Min.

210 kcal

Nudelrollen mit Zucchinifüllung

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35 Min.

80 Min.

486 kcal

Lamm-Zucchini-Spieße vom Grill mit gebratenem Chicorée

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15 Min.

70 Min.

391 kcal

Tomaten-Gemüsesuppe mit Parmesan

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25 Min.

50 Min.

248 kcal

Brokkoli-Walnuss-Quiche

(0)

30 Min.

85 Min.

3124 kcal

Kürbiscremesuppe und Kartoffelchips

(0)

30 Min.

75 Min.

356 kcal

Hähnchen-Zucchini-Topf

(0)

30 Min.

670 Min.

837 kcal

Pasta mit Kürbis und Mandelblättchen

(0)

40 Min.

463 kcal

Hähnchenstücke mit Brokkoligemüse und Kapernsoße

(0)

50 Min.

80 Min.

555 kcal

Kürbissuppe mit Cremehaube

(0)

25 Min.

60 Min.

263 kcal

Kürbissuppe mit Orange

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20 Min.

50 Min.

120 kcal

Pecan-Kürbis-Pie

(0)

45 Min.

100 Min.

Artischocke mit Kräuter-Ei-Soße

(0)

20 Min.

65 Min.

293 kcal

Grüne Soße mit Brokkoli, Kresse und Petersilie

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30 Min.

496 kcal

100

Süßer Kürbiskuchen

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30 Min.

150 Min.

Zucchini-Tomaten-Gratin

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30 Min.

65 Min.

423 kcal

Cremige Kürbisuppe

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30 Min.

70 Min.

Kürbis-Kalbs-Lasagne mit Mozzarella

(0)

45 Min.

150 Min.

1099 kcal

Ravioli mit Kürbisfüllung dazu Rucola

(0)

40 Min.

90 Min.

595 kcal

Kürbis-Jakobsmuschel-Suppe

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30 Min.

60 Min.

335 kcal

Zucchiniküchlein

(0)

30 Min.

45 Min.

323 kcal

Fritatta mit Artischocke

(0)

30 Min.

40 Min.

251 kcal

Zucchini-Mozzarella-Tarte

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30 Min.

50 Min.

528 kcal

Kürbis-Sticks

(0)

30 Min.

70 Min.

325 kcal

Gratinierte Artischocke

(0)

40 Min.

70 Min.

370 kcal

Kabeljaufilet mit Mozzarella-Zucchini-Haube

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30 Min.

45 Min.

413 kcal

Tarte mit Zucchini

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30 Min.

55 Min.

4649 kcal

Kürbis-Linsen-Salat

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30 Min.

50 Min.

278 kcal

Kürbis-Schafskäse-Tarte

(0)

30 Min.

75 Min.

3681 kcal

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.