Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Gesunder Mittelmeergenuss

30 Min.

139 kcal

Zucchini-Käseröllchen

25 Min.

32 Min.

322 kcal

Kürbisbrot

50 Min.

140 Min.

1946 kcal

Kotelett mit Püree

50 Min.

80 Min.

573 kcal

Kürbiscremesuppe

Kürbissuppe mit Hagebutten

15 Min.

50 Min.

217 kcal

Zucchini mit Hackfleischfüllung

40 Min.

85 Min.

244 kcal

Gesundes Grundrezept

Kürbiscremesuppe mit gerösteten Kürbiskernen

40 Min.

70 Min.

392 kcal

Gut für's Herz

40 Min.

70 Min.

560 kcal

Gebackene Kürbisspalten

20 Min.

60 Min.

96 kcal

100

Kartoffel-Kürbisgnocchi

80 Min.

150 Min.

584 kcal

Kürbissuppe im Kürbis

Kürbissuppe mit Sauerampfer und Spinat

50 Min.

597 kcal

Gesunder Feierabend

Apfelsalat mit Kürbis und Avocado

20 Min.

30 Min.

149 kcal

25 Min.

Kürbis-Kichererbsensalat

Kürbissuppe mit Kokosgarnelen

30 Min.

358 kcal

Bandnudeln mit Zucchini, Schnittlauch und rosa Pfeffer

30 Min.

50 Min.

581 kcal

15 Min.

27 Min.

Pasta mit Kürbis

Gerstensalat mit Kürbis, Lauch und Cranberries

10 Min.

35 Min.

560 kcal

25 Min.

55 Min.

353 kcal

Seelenwärmer

Kürbissuppe mit Apfel

Eintopf mit Gemüse und Birnen

25 Min.

45 Min.

242 kcal

Spieße mit Kürbis und Tempeh

35 Min.

55 Min.

260 kcal

100

Gebackener Blumenkohl mit Tomatensalsa

20 Min.

35 Min.

558 kcal

Feine Gemüseküche

20 Min.

50 Min.

292 kcal

Butternusskürbissuppe mit Rosenkohl

Gefüllte Zucchini mit Weizen und Feta

20 Min.

50 Min.

197 kcal

Vegetarisch für Genießer

Zucchiniblüten mit Füllung

30 Min.

75 Min.

365 kcal

60 Min.

90 Min.

210 kcal

Kürbissalat mit Paprika und Joghurt

(6)

15 Min.

35 Min.

260 kcal

Seelenwärmer

Kokos-Garnelen-Suppe im Kürbis

(3)

40 Min.

311 kcal

Salat mit Hühnchen, Blumenkohl und Avocado

(3)

20 Min.

30 Min.

Leichtes Mittagessen

Hähnchen-Zucchini-Salat mit Nüssen

(5)

30 Min.

399 kcal

Bauchschmeichler

Kürbiscremesuppe mit Kartoffeln und Kardamom

(4)

15 Min.

45 Min.

226 kcal

Zucchini vom Grill

(4)

15 Min.

23 Min.

261 kcal

Leichtes Mittagessen

Kürbiscremesuppe mit Äpfeln und Möhren

30 Min.

50 Min.

319 kcal

Gesundes Grundrezept

Kürbiscremesuppe

Erfrischender Vitamin-Kick

15 Min.

40 Min.

261 kcal

Mini-Gazpacho

40 Min.

123 kcal

Linsen-Kürbis-Salat mit Ziegenkäse

Blumenkohlcurry mit Mango und Erbsen

45 Min.

498 kcal

Artischocken mit Mozzarella gefüllt

30 Min.

55 Min.

275 kcal

Seeteufel mit mediterranem Gemüse

30 Min.

85 Min.

828 kcal

Low Carb Dinner

Eiweißreich und vegetarisch

40 Min.

260 kcal

Gemüse-Lasagne mit Zucchini und Spinat

100 Min.

773 kcal

Zucchini-Käsesalat

Kürbis-Kichererbseneintopf

20 Min.

40 Min.

379 kcal

Zucchinigratin

Zucchinibrot mit pikantem Dip

35 Min.

Feine Gemüseküche

Blumenkohl-Kartoffel-Curry

45 Min.

80 Min.

461 kcal

Kabeljau mit Zucchinipasta

30 Min.

60 Min.

365 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Möhrensuppe mit Schafskäse und Kümmel

30 Min.

40 Min.

227 kcal