Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.850 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Herbstliche Kürbissuppe

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25 Min.

60 Min.

497 kcal

Gratinierte Erbsenpuffer mit Kohlgemüse

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50 Min.

Kürbis vom Grill

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80 Min.

Hähnchen-Kürbiscurry

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30 Min.

600 kcal

Vegane Kürbistarte

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30 Min.

90 Min.

Vegane Kürbis-Süßkartoffel-Tarte

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30 Min.

60 Min.

2340 kcal

Laktosefreie Kürbiscremesuppe

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25 Min.

60 Min.

316 kcal

Nudelpfanne mit Schinken und Zucchini

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30 Min.

398 kcal

Panierte Gemüsebratlinge mit Reis und Sauce

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75 Min.

759 kcal

Kürbissuppe mit Gerstengraupen

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60 Min.

780 Min.

Überbackenes Ratatouille

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35 Min.

65 Min.

248 kcal

Gemüsegratin mit Kürbis und Fenchel

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20 Min.

60 Min.

Artischocken mit Trüffelsauce

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40 Min.

606 kcal

Mediterraner Zucchinisalat

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20 Min.

337 kcal

Gebackener Reis mit Gemüse

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105 Min.

Gemüselößchen in Tomatensauce

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75 Min.

637 kcal

Hackfleischkuchen mit Gemüse

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90 Min.

3634 kcal

Kartoffelsalat mit Artischocken und Tomaten

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40 Min.

Kokos-Kürbissuppe mit Salsa

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35 Min.

383 kcal

Blumenkohl-Tomatensalat mit Kapuzinerkresse

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30 Min.

36 Min.

169 kcal

Zucchinilasagne mit Schinken

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40 Min.

70 Min.

686 kcal

Gemüsekuchen mit Lachs

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35 Min.

65 Min.

2369 kcal

Kürbis-Frittata

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10 Min.

30 Min.

394 kcal

Kürbis-Käse-klöße mit Linsen-Radicchio-Gemüse

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60 Min.

105 Min.

614 kcal

Gemüsegratin mit Zucchini und Kartoffeln

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35 Min.

100 Min.

357 kcal

Kürsbinocken mit Petersiliensauce

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60 Min.

105 Min.

373 kcal

Würziger Blumenkohlsalat

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10 Min.

31 Min.

Cremige Brokkoli-Kokos-Suppe

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25 Min.

45 Min.

Romanesco-Salat mit Brokkoli

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20 Min.

28 Min.

139 kcal

Nudel-Hackfleisch-Gratin mit Zucchini

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40 Min.

90 Min.

828 kcal

Kürbissuppe mit Blumenkohl und Kernen

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25 Min.

45 Min.

314 kcal

Kürbishäppchen mit geräucherter Entenbrust

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25 Min.

45 Min.

344 kcal

Gemüsesuppe mit Kürbis, Sellerie und Bohnen

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20 Min.

45 Min.

177 kcal

100

Kürbistarte mit Tomaten und Zwiebeln

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20 Min.

50 Min.

1742 kcal

Brokkolisalat mit Knoblauch, Ingwer und Nüssen

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10 Min.

16 Min.

Blumenkohl im Parmesan-Bierteig mit Kerbeljoghurt

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30 Min.

50 Min.

222 kcal

Gebackene Artischocken mit pikanten Bröseln

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35 Min.

57 Min.

436 kcal

Gefüllte Cannelloni mit Tomaten

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35 Min.

80 Min.

504 kcal

Lammfilet auf provenzialischem Gemüse

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35 Min.

70 Min.

303 kcal

Brokkolisuppe mit Sesambrot

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20 Min.

45 Min.

277 kcal

Veganes Kichererbsencurry

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20 Min.

65 Min.

303 kcal

Marmelade aus Zucchini

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15 Min.

740 Min.

Gebackene Artischocken

(0)

30 Min.

60 Min.

427 kcal

Brokkoliküchlein mit Gurkendip

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25 Min.

55 Min.

525 kcal

Käse-Muffins mit Zucchini

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25 Min.

55 Min.

204 kcal

Blumenkohl-Pfannkuchen mit Kaviar

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25 Min.

65 Min.

183 kcal

Kübiseintopf mit Lamm

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35 Min.

125 Min.

590 kcal

Kürbissuppe mit Sahne

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20 Min.

55 Min.

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.