Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kürbisgemüse

6.351 Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Pizza mit Rauke und Bündner Fleisch

(1)

60 Min.

360 kcal

Pikanter Orangensalat

(1)

30 Min.

218 kcal

Figurbewusst genießen

Avocadocreme

(1)

10 Min.

138 kcal

100

Lachs-Lasagne mit Spinat

(1)

60 Min.

135 Min.

536 kcal

Pasta mit Linsen und Peperoni

(1)

15 Min.

35 Min.

538 kcal

Putenbrust mit Tomaten gefüllt

(1)

40 Min.

90 Min.

385 kcal

Quiche mit Pilzen und getrockneten Tomaten

(1)

105 Min.

766 kcal

Nudeln mit Safran und Oliven

(1)

10 Min.

22 Min.

581 kcal

Lammhaxen mit Oliven und Artischocken

(1)

30 Min.

195 Min.

Paprikaschoten mit Couscous-Füllung

(1)

30 Min.

55 Min.

313 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Rotbarbe mit Blumenkohl-Kartoffelgemüse

(1)

60 Min.

568 kcal

Gemüsebratlinge mit Auberginenscheiben

(1)

40 Min.

80 Min.

591 kcal

Tomaten mit Pesto

(1)

15 Min.

377 kcal

Hähnchenbrust vom Grill mit exotischem Quinoa-Salat

(1)

30 Min.

65 Min.

613 kcal

Tomaten-Zwiebel-Häppchen

(1)

30 Min.

50 Min.

127 kcal

Schlank und vegan

Rucola-Kressesalat mit Holunder

(1)

20 Min.

25 Min.

251 kcal

Tomaten mit Hüttenkäsefüllung

(1)

20 Min.

74 kcal

Gratinierter Ziegenkäse mit Salat

(1)

30 Min.

501 kcal

Vegetarisch für Genießer

Auberginen-Basilikum-Gnocchi

(1)

60 Min.

120 Min.

246 kcal

Hackfleisch-Kichererbsen-Tajine

(1)

20 Min.

800 Min.

370 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Avocado-Smoothie mit Apfel

(1)

10 Min.

255 kcal

Auberginencurry mit orientalischem Reis (Pilaw)

(1)

60 Min.

490 kcal

Paprika-Zucchini-Konfitüre

(1)

30 Min.

444 kcal

Schneller Garnelen-Gemüsetopf

(1)

45 Min.

70 Min.

691 kcal

Gratin mit Zander, Porree und Tomaten

(1)

30 Min.

70 Min.

Apfel-Gewürz-Gelee

(1)

30 Min.

715 kcal

Eier mit Guacamole und rotem Pfeffer

(1)

30 Min.

90 kcal

Käse-Gemüse-Salat

(1)

25 Min.

385 kcal

Lauwarmer Reisnudelsalat mit Gemüse

(1)

40 Min.

240 kcal

Gegrillte Partyspieße mit Pute

(1)

30 Min.

270 Min.

45 kcal

Reis-Champignongratin

(1)

20 Min.

60 Min.

509 kcal

Bandnudeln mit Salsiccia-Soße

(1)

20 Min.

45 Min.

943 kcal

Saubohnensalat mit Paprika, Avocado und Räucher-Makrele

(1)

25 Min.

31 Min.

512 kcal

Frühlingshafter Salat

(1)

20 Min.

113 kcal

100

Gefüllte Auberginen mit Mango-Gemüse

(1)

60 Min.

115 Min.

237 kcal

Auberginenkuchen

(1)

30 Min.

60 Min.

2009 kcal

Tomaten-Hüttenkäse-Brote

(1)

10 Min.

221 kcal

Schneller Kichererbsen-Meeresfrüchtetopf

(1)

40 Min.

785 Min.

395 kcal

Bohnen-Tomateneintopf

(1)

25 Min.

790 Min.

215 kcal

100

Gemüsesalat vom Grill

(1)

20 Min.

45 Min.

187 kcal

100

Pasta mit Lachsfilet und Cherrytomaten

(1)

25 Min.

586 kcal

Rindfleischsalat mit Avocado

(1)

30 Min.

449 kcal

Saisonale Küche

Vollkornbrot mit nussiger Kürbiscreme

(6)

25 Min.

55 Min.

309 kcal

Tomatensuppe mit Röstbrot

(6)

40 Min.

75 kcal

Kochen für Kinder

Farfalle mit gebackener Paprika

(6)

35 Min.

509 kcal

Regional & saisonal

Spargel-Tomaten-Salat

mit Garnelen und Dill

(10)

25 Min.

238 kcal

Clean Eating fürs Büro

Quinoasalat mit Tomaten und Kräutern

(12)

15 Min.

40 Min.

248 kcal

Klassiker mal anders

Rucola-Pfannkuchentorte

mit Tomaten und Ricotta

(4)

45 Min.

75 Min.

409 kcal

Hier finden Sie alle Fruchtgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Alle Gemüsesorten, dessen Früchte essbar sind wie zum Beispiel Paprika, Gurken, Tomaten, Aubergine, Kürbis und so weiter, gehören zu den Fruchtgemüsen. Sie enthalten meist viel Wasser, was ihre Haltbarkeit einschränkt, sind dafür aber auch kalorienarm und können in reichlichen Mengen genossen werden. Probieren Sie unsere zahlreichen Fruchtgemüse-Rezepte wie das mediterrane Paprikagemüse, die gebratenen Kürbisspalten oder die gefüllten Tomaten und lassen Sie sich von unseren Ideen für das aromatische Fruchgemüse inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel auch mal mit einem fruchtigen Gurken-Cocktail? Der Kreativität sind in der Gemüse-Küche keine Grenzen gesetzt.