Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kürbisgemüse

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Baguettebrötchen

mit Ei und Sesam

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15 Min.

467 kcal

Kürbis-Reis

mit Zander

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40 Min.

569 kcal

Marinierte Koteletts mit Spitzpaprika und gebratenen Lorbeerkartoffeln

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45 Min.

105 Min.

588 kcal

Hähnchenbrust

mit Basilikumpesto und Paprikasauce

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45 Min.

357 kcal

Involtini

mit Paprikagemüse

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40 Min.

871 kcal

Pikante Buttermilch-Muffins

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50 Min.

147 kcal

Fischsuppe mit Knoblauchmayonnaise (Aioli)

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60 Min.

Marinierter Putenbraten

mit Balsamicotomaten

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60 Min.

700 Min.

473 kcal

Kalbsbeinscheiben in Orangen-Curry-Sauce

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120 Min.

443 kcal

Gefüllte Kohlrabis

mit Forelle

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75 Min.

Zanderfilet-Gratin mit Paprikasauce

(0)

50 Min.

468 kcal

Linguine

mit Paprika und Garnelen

(0)

30 Min.

893 kcal

Pappardelle

mit Pilzen und Spinat

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35 Min.

805 kcal

Pangasiusfilet

mit Zucchini-Sahne-Gemüse

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40 Min.

100 Min.

563 kcal

Putenröllchen

mit Sahne-Spaghetti

(0)

45 Min.

Bohneneintopf mit Ente

(0)

45 Min.

488 kcal

Kürbiseintopf mit Kochwurst

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35 Min.

Kürbisgulasch

(0)

30 Min.

90 Min.

405 kcal

Entenbrust mit Kürbis-Paprika-Gemüse aus dem Wok

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30 Min.

Paprikasahnesuppe mit Avocado

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30 Min.

238 kcal

Gemüsebouillon

(0)

35 Min.

95 kcal

Provenzalische Fischsuppe

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60 Min.

481 kcal

Gemüsesuppe mit Hähnchen und Wildreis

(0)

40 Min.

Focaccia mit geraspelten Kartoffeln und roter Chili

(0)

30 Min.

200 Min.

824 kcal

Pappardelle mit Kaninchenragout

(0)

35 Min.

100 Min.

858 kcal

Kürbis-Orangen-Chutney

(0)

20 Min.

40 Min.

344 kcal

Spaghetti mit Steinpilzen und Paprika

(0)

30 Min.

461 kcal

Safran-Risotto mit getrockneten Tomaten

(0)

35 Min.

546 kcal

Risotto mit Meeresfrüchten

(0)

35 Min.

Rotbarben mit Rosinen-Couscous

(0)

35 Min.

100 Min.

977 kcal

Rigatoni

mit Gemüse-Cremesauce

(0)

30 Min.

695 kcal

Risotto

mit Kirschtomaten und Basilikum

(0)

35 Min.

468 kcal

Thunfisch mit Sardellenbutter

(0)

30 Min.

588 kcal

Dorade und Kartoffeln aus dem Ofen

(0)

35 Min.

365 kcal

Gebackene Kalbskoteletts mit gebratener Zucchini

(0)

30 Min.

781 kcal

Nudel-Wurst-Salat

mit Erbsen und Grapefruit

(0)

30 Min.

571 kcal

Zucchini-Fenchel-Rollen

(0)

60 Min.

144 kcal

100

Kartoffel-Gemüse-Tortilla

mit Tomaten-Quark-Dip

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40 Min.

411 kcal

Joghurt mit Gurke und Minze

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10 Min.

Lammrückenfilet mit Oliven

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50 Min.

492 kcal

Gewürzte Ente mit Chilireis

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45 Min.

Kaninchen

mit Kartoffel-Selleriepüree

(0)

60 Min.

436 kcal

Pikante Paprikastreifen

(0)

30 Min.

42 kcal

Auberginenpüree mit Sesampaste

(0)

20 Min.

105 kcal

100

Gehackte Paprika

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25 Min.

145 Min.

50 kcal

Couscous mit Poularde

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50 Min.

945 kcal

Orientalische Lamm-Gemüse-Spieße

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30 Min.

150 Min.

438 kcal

Kürbis-Kartoffel-Rösti mit Crème fraiche-Sauce

(0)

40 Min.

164 kcal

Hier finden Sie alle Fruchtgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Alle Gemüsesorten, dessen Früchte essbar sind wie zum Beispiel Paprika, Gurken, Tomaten, Aubergine, Kürbis und so weiter, gehören zu den Fruchtgemüsen. Sie enthalten meist viel Wasser, was ihre Haltbarkeit einschränkt, sind dafür aber auch kalorienarm und können in reichlichen Mengen genossen werden. Probieren Sie unsere zahlreichen Fruchtgemüse-Rezepte wie das mediterrane Paprikagemüse, die gebratenen Kürbisspalten oder die gefüllten Tomaten und lassen Sie sich von unseren Ideen für das aromatische Fruchgemüse inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel auch mal mit einem fruchtigen Gurken-Cocktail? Der Kreativität sind in der Gemüse-Küche keine Grenzen gesetzt.