Hülsenfrüchte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kichererbsen-Rezepte

Bohnen-Rezepte

2.105 Hülsenfrüchte Rezepte von EAT SMARTER

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Linsen-Gemüsesalat Rezept

Linsen-Gemüsesalat

90 Min.

90 Min.

336 kcal

Muskat-Kürbissuppe mit Kidneybohnen Rezept

Schnell und einfach

Muskat-Kürbissuppe mit Kidneybohnen

35 Min.

35 Min.

197 kcal

Toskanischer Bohnensalat Thunfisch Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Toskanischer Bohnensalat Thunfisch

15 Min.

15 Min.

296 kcal

Gebratener Seelachs mit Püree Rezept

Gebratener Seelachs mit Püree

30 Min.

30 Min.

497 kcal

Tomaten mit Linsensalat gefüllt Rezept

Tomaten mit Linsensalat gefüllt

30 Min.

55 Min.

348 kcal

Lachs auf buntem Bohnensalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lachs auf buntem Bohnensalat

mit dreierlei Bohnen und getrockneten Tomaten

25 Min.

45 Min.

487 kcal

Garnelen-Nudel-Suppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Garnelen-Nudel-Suppe

mit knackigen Zuckerschoten

40 Min.

50 Min.

569 kcal

Roastbeef-Bohnen-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Roastbeef-Bohnen-Salat

mit Kürbiskernen

35 Min.

35 Min.

354 kcal

Matjessalat mit Bohnen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Matjessalat mit Bohnen

und Speckwürfeln

30 Min.

45 Min.

428 kcal

Bohnen-Gemüse-Suppe Rezept

Bohnen-Gemüse-Suppe

30 Min.

60 Min.

246 kcal

Kichererbsenaufstrich Rezept

Kichererbsenaufstrich

20 Min.

780 Min.

182 kcal

Karotten-Linsen-Suppe Rezept

Karotten-Linsen-Suppe

30 Min.

55 Min.

192 kcal

Zucchini-Fenchel-Suppe mit grünen Bohnen Rezept

Zucchini-Fenchel-Suppe mit grünen Bohnen

30 Min.

55 Min.

200 kcal

Bunter Linsensalat mit Räucher-Makrele Rezept

Bunter Linsensalat mit Räucher-Makrele

30 Min.

660 Min.

494 kcal

Linseneintopf mit Fenchel, Ingwer und Chili Rezept

Linseneintopf mit Fenchel, Ingwer und Chili

10 Min.

30 Min.

393 kcal

Kartoffeleintopf mit Bohnen und Cherrytomaten Rezept

Kartoffeleintopf mit Bohnen und Cherrytomaten

40 Min.

40 Min.

Kichererbsenbällchen mit Joghurtsoße Rezept

Kichererbsenbällchen mit Joghurtsoße

20 Min.

40 Min.

367 kcal

Linsenfrikadellen mit Lauch-Rosinen-Gemüse Rezept

Linsenfrikadellen mit Lauch-Rosinen-Gemüse

30 Min.

430 Min.

390 kcal

Linsen-Bulgur-Bratlinge Rezept

Linsen-Bulgur-Bratlinge

50 Min.

50 Min.

447 kcal

Salat aus weißen Bohnen, Kartoffeln und Tomaten Rezept

Salat aus weißen Bohnen, Kartoffeln und Tomaten

60 Min.

810 Min.

209 kcal

Bandnudeln mit Bohnen-Thunfischsoße Rezept

Bandnudeln mit Bohnen-Thunfischsoße

30 Min.

30 Min.

521 kcal

Reisnudeln mit Garnelen Rezept

Reisnudeln mit Garnelen

20 Min.

20 Min.

611 kcal

Asia-Nudeln mit Pak Choy, Chiliringen und Erdnüssen Rezept

Asia-Nudeln mit Pak Choy, Chiliringen und Erdnüssen

20 Min.

40 Min.

555 kcal

Eintopf mit Hülsenfrüchten und Wildreis Rezept

Eintopf mit Hülsenfrüchten und Wildreis

30 Min.

675 Min.

418 kcal

Bohnensalat mit Reis Rezept

Bohnensalat mit Reis

25 Min.

55 Min.

289 kcal

Toast mit Smokey Beans Rezept

Toast mit Smokey Beans

25 Min.

35 Min.

347 kcal

Linsenkroketten mit Koriandergrün Rezept

Linsenkroketten mit Koriandergrün

60 Min.

780 Min.

2190 kcal

Pasta mit sahniger Erbsen-Schinken-Sauce Rezept

Pasta mit sahniger Erbsen-Schinken-Sauce

30 Min.

30 Min.

575 kcal

Orzo-Nudeln mit Safran, Stockfisch und Gemüse Rezept

Orzo-Nudeln mit Safran, Stockfisch und Gemüse

75 Min.

795 Min.

615 kcal

Burritos mit Bohnenfüllung Rezept

Burritos mit Bohnenfüllung

30 Min.

55 Min.

426 kcal

Nudel-Gemüse-Pfanne auf asiatische Art Rezept

Nudel-Gemüse-Pfanne auf asiatische Art

30 Min.

30 Min.

Reis-Bohnen-Pfanne mit Rindfleisch Rezept

Reis-Bohnen-Pfanne mit Rindfleisch

45 Min.

45 Min.

545 kcal

Grüne Bohnen milchsauer eingelegt Rezept

Deutscher Klassiker

Grüne Bohnen milchsauer eingelegt

30 Min.

60480 Min.

76 kcal

Wallerfilet auf Linsenragout Rezept

Wallerfilet auf Linsenragout

30 Min.

555 Min.

728 kcal

Linsensuppe auf griechische Art Rezept

Linsensuppe auf griechische Art

30 Min.

75 Min.

362 kcal

Erbsen-Minz-Suppe Rezept

Erbsen-Minz-Suppe

20 Min.

45 Min.

174 kcal

Bulgursalat mit Putenspießen Rezept

Bulgursalat mit Putenspießen

90 Min.

90 Min.

562 kcal

Erbsen-Minzsuppe Rezept

Erbsen-Minzsuppe

25 Min.

25 Min.

224 kcal

Reis-Gemüsepfanne Rezept

Feine Gemüseküche

Reis-Gemüsepfanne

35 Min.

35 Min.

379 kcal

Zuckerschotensalat Rezept

Zuckerschotensalat

25 Min.

25 Min.

292 kcal

Dal mit Spinat Rezept

20 Min.

170 Min.

312 kcal

Kartoffelaufstrich Rezept

Kartoffelaufstrich

160 Min.

160 Min.

252 kcal

Minestrone Rezept

30 Min.

30 Min.

228 kcal

Gemüsesuppe mit Markklößchen Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Gemüsesuppe mit Markklößchen

105 Min.

105 Min.

430 kcal

Klare Gemüsesuppe mit Kartoffeln und Kichererbsen Rezept

Klare Gemüsesuppe mit Kartoffeln und Kichererbsen

vegan

45 Min.

765 Min.

180 kcal

Bohnen-Safran-Couscous Rezept

Bohnen-Safran-Couscous

30 Min.

30 Min.

582 kcal

Erbsenrahmsuppe mit Forellenfilet Rezept

Erbsenrahmsuppe mit Forellenfilet

35 Min.

35 Min.

517 kcal

Erbsen-Champignon-Cremesuppe mit Rucola Rezept

Erbsen-Champignon-Cremesuppe mit Rucola

30 Min.

30 Min.

299 kcal

Hier finden Sie alle Hülsenfrüchte-Rezepte von EAT SMARTER. Bohnen, Linsen, Kichererbsen und Co. schmecken nicht nur gut, sie sind auch noch richtig gesund. Lassen Sie sich von unseren abwechslungsreichen Hülsenfrüchten-Rezepte inspirieren und genießen Sie die kleinen Ballaststoffwunder in den vielfältigsten Variationen. Wie wäre es zum Beispiel mit einem mediterranen Kichererbsen-Thunfisch-Ragout, den gratinierten grünen Bohnen oder den Hackfleisch-Linsen-Bällchen? Bei unserer Auswahl an Hülsenfrüchten-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.