Sprossgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.213 Sprossgemüse Rezepte von EAT SMARTER
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Spargelsalat mit Erdbeeren, geräucherter Forelle und Mandeln Rezept
Spargelsalat mit Erdbeeren, geräucherter Forelle und Mandeln
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30 Min.

30 Min.

326 kcal

87
Weißer Spargel mit Schinken und Lauch und Orangen-Senf-Sauce Rezept
Weißer Spargel mit Schinken und Lauch und Orangen-Senf-Sauce
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30 Min.

60 Min.

394 kcal

79
Gebackene Tauben mit Spargel Rezept
Gebackene Tauben mit Spargel
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100 Min.

100 Min.

Spargel mit Sauce Tartare Rezept
Spargel mit Sauce Tartare
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30 Min.

30 Min.

302 kcal

77
Geschnetzeltes mit Spargel Rezept
Geschnetzeltes mit Spargel
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85 Min.

85 Min.

Fruchtiger Salat mit Staudensellerie Rezept
Fruchtiger Salat mit Staudensellerie
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25 Min.

25 Min.

380 kcal

87
Spargelsalat mit gebratenen Kartoffeln, Parmesan und Zitronenzesten Rezept
Spargelsalat mit gebratenen Kartoffeln, Parmesan und Zitronenzesten
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20 Min.

40 Min.

243 kcal

96
Kräuterpfannkuchen mit weißem Spargel Rezept
Kräuterpfannkuchen mit weißem Spargel
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50 Min.

50 Min.

326 kcal

79
Artischocke mit Hollandaise Rezept
Artischocke mit Hollandaise
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25 Min.

55 Min.

625 kcal

75
Spargelrisotto mit Hummerfleisch und Parmesanchip Rezept
Spargelrisotto mit Hummerfleisch und Parmesanchip
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45 Min.

95 Min.

417 kcal

77
Buntes Gemüse mit Frikadellen Rezept
Buntes Gemüse mit Frikadellen
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25 Min.

45 Min.

856 kcal

73
Hähnchenbrustfilet mit Bacon umwickelt Rezept
Hähnchenbrustfilet mit Bacon umwickelt
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25 Min.

45 Min.

692 kcal

68
Grüner Gemüse-Mandel-Salat aus Bohnen und Spargel Rezept
Grüner Gemüse-Mandel-Salat aus Bohnen und Spargel
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25 Min.

33 Min.

264 kcal

92
Mousse aus grünen Spargel Rezept
Mousse aus grünen Spargel
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25 Min.

337 Min.

152 kcal

99
Chicoréeauflauf und Lammsteaks Rezept
Chicoréeauflauf und Lammsteaks
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35 Min.

60 Min.

608 kcal

77
Lammrouladen mit Spargel und Tomaten Rezept
Lammrouladen mit Spargel und Tomaten
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30 Min.

60 Min.

Apfelsinensalat mit Fenchel und Zwiebel Rezept
Apfelsinensalat mit Fenchel und Zwiebel
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20 Min.

20 Min.

224 kcal

88
Fenchel-Orangen-Salat mit Zwiebeln und Kräutern Rezept
Fenchel-Orangen-Salat mit Zwiebeln und Kräutern
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25 Min.

25 Min.

195 kcal

100
Herbstsalat mit Chicorée, Birnen, Nüssen und Blauschimmelkäse Rezept
Herbstsalat mit Chicorée, Birnen, Nüssen und Blauschimmelkäse
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25 Min.

25 Min.

322 kcal

88
Fruchtiger Spargelsalat mit Pute Rezept
Fruchtiger Spargelsalat mit Pute
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20 Min.

20 Min.

213 kcal

85
Fruchtiger Chicoréesalat mit Käse Rezept
Fruchtiger Chicoréesalat mit Käse
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20 Min.

20 Min.

449 kcal

83
Ricotta-Souffle mit grünem Spargel Rezept
Ricotta-Souffle mit grünem Spargel
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40 Min.

65 Min.

466 kcal

91
Lachs-Spargel-Pies Rezept
Lachs-Spargel-Pies
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45 Min.

100 Min.

265 kcal

77
Tarteletts mit Lachs Rezept
Tarteletts mit Lachs
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100 Min.

100 Min.

Blätterteigtaschen mit Käse und Spargel Rezept
Blätterteigtaschen mit Käse und Spargel
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55 Min.

55 Min.

683 kcal

67
Torteletts mit grünem Spargel und Ei Rezept
Torteletts mit grünem Spargel und Ei
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90 Min.

90 Min.

487 kcal

73
Chicoree-Roquefort-Torteletts Rezept
Chicoree-Roquefort-Torteletts
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110 Min.

110 Min.

418 kcal

73
Lachs-Blätterteigtörtchen mit Fenchel Rezept
Lachs-Blätterteigtörtchen mit Fenchel
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45 Min.

70 Min.

286 kcal

67
Hummerkrabbensalat mit Papaya und Kresse Rezept
Hummerkrabbensalat mit Papaya und Kresse
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30 Min.

30 Min.

Wiener Schnitzel mit Spargel Rezept
Wiener Schnitzel mit Spargel
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35 Min.

35 Min.

Chicoree mit Kalbsschnitzelchen Rezept
Chicoree mit Kalbsschnitzelchen
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30 Min.

30 Min.

551 kcal

77
Fischtörtchen mit Kräutern Rezept
Fischtörtchen mit Kräutern
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45 Min.

325 Min.

333 kcal

77
Lasagneblätter mit Frühlingsgemüse und holländischer Soße Rezept
Lasagneblätter mit Frühlingsgemüse und holländischer Soße
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40 Min.

40 Min.

973 kcal

81
Pilz-Butter Rezept
Pilz-Butter
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10 Min.

10 Min.

335 kcal

92
Weißer Spargel mit Schweinefilet Rezept
Weißer Spargel mit Schweinefilet
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35 Min.

35 Min.

314 kcal

60
Petersfisch mit Anissauce Rezept
Petersfisch mit Anissauce
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80 Min.

80 Min.

Hecht mit Orangensaue und Spargel Rezept
Hecht mit Orangensaue und Spargel
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40 Min.

40 Min.

Artischocken mit Joghurtsauce Rezept
Artischocken mit Joghurtsauce
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50 Min.

50 Min.

176 kcal

100
Geschmorte Zickleinschulter und Fenchelgemüse Rezept
Geschmorte Zickleinschulter und Fenchelgemüse
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35 Min.

85 Min.

Herzhafte Törtchen aus Filoteig mit Artischockencreme und geräuchertem Lachs Rezept
Herzhafte Törtchen aus Filoteig mit Artischockencreme und geräuchertem Lachs
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30 Min.

45 Min.

350 kcal

87
Orangen-Fisch-Pfanne mit Fenchel und Pinienkernen Rezept
Orangen-Fisch-Pfanne mit Fenchel und Pinienkernen
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30 Min.

30 Min.

551 kcal

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Spargelsalat mit Sellerie, Parmaschinken und Rosenblättern Rezept
Spargelsalat mit Sellerie, Parmaschinken und Rosenblättern
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25 Min.

35 Min.

250 kcal

79
Erdbeer-Spargel-Salat Rezept
Erdbeer-Spargel-Salat
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15 Min.

35 Min.

178 kcal

79
Fenchel mit Kräutern mariniert Rezept
Fenchel mit Kräutern mariniert
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30 Min.

30 Min.

133 kcal

79
Grüner Spargel mit Salsa aus Tomaten, Oliven und Kapern Rezept
Grüner Spargel mit Salsa aus Tomaten, Oliven und Kapern
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30 Min.

30 Min.

118 kcal

84
Ravioli mit Erbsenfüllung dazu Morcheln und weißer Spargel Rezept
Ravioli mit Erbsenfüllung dazu Morcheln und weißer Spargel
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75 Min.

135 Min.

Weißer Spargelsalat mit Orangen Rezept
Weißer Spargelsalat mit Orangen
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40 Min.

40 Min.

279 kcal

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Salat mit Frutti di mare, Stangensellerie und Oliven Rezept
Salat mit Frutti di mare, Stangensellerie und Oliven
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30 Min.

30 Min.

347 kcal

85

Hier finden Sie alle Sprossgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Sprossgemüsen gehören zum Beispiel Spargel oder Knollenfenchel und außerdem Rhabarber. Entdecken Sie hier leckere Rezepte mit dem Sprossgemüse wie zum Beispiel lauwarmer Spargel-Tomaten-Salat, überbackener Fenchel oder die Grießpfannkuchen mit Rhabarber und lassen Sie sich von der Vielfalt der Sprossgemüse-Rezepte inspirieren. Mit unseren Ideen für köstliche Gerichte mit Sprossgemüse begeistern mit Sicherheit und bringen das gesunde Sprossgemüse ganz groß raus.

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