Sprossgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Rübstiel

2.347 Sprossgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Fisch auf Gemüse Rezept

Fisch auf Gemüse

40 Min.

40 Min.

Gedünsteter Fisch mit Frühlingsgemüse Rezept

Leichtes Abendessen

Gedünsteter Fisch mit Frühlingsgemüse

35 Min.

35 Min.

273 kcal

Omelette vom Spargel Rezept

Omelette vom Spargel

15 Min.

40 Min.

314 kcal

Minz-Erbsensoße Rezept

Minz-Erbsensoße

10 Min.

25 Min.

152 kcal

Paprikasoße Rezept

25 Min.

65 Min.

198 kcal

Sauce Hollandaise mit Basilikum Rezept

Sauce Hollandaise mit Basilikum

25 Min.

25 Min.

2063 kcal

Scharfer Melonensmoothie Rezept

Scharfer Melonensmoothie

10 Min.

10 Min.

110 kcal

selbstgemachte Calzone Rezept

Smarter Klassiker

selbstgemachte Calzone

45 Min.

135 Min.

360 kcal

Rote-Bete-Tarte mit Ziegenkäse Rezept

Rote-Bete-Tarte mit Ziegenkäse

und lila Kartoffeln

45 Min.

115 Min.

Nudeln mit grünem Gemüse Rezept

Leichtes Mittagessen

Nudeln mit grünem Gemüse

25 Min.

40 Min.

357 kcal

Fenchelsalat mit Radieschen Rezept

Fenchelsalat mit Radieschen

20 Min.

40 Min.

205 kcal

Fruchtiger Chicoréesalat mit gebratener Hähnchenbrust Rezept

Fruchtiger Chicoréesalat mit gebratener Hähnchenbrust

25 Min.

30 Min.

412 kcal

Gemüsesalat mit Roter Bete und Fenchel Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Gemüsesalat mit Roter Bete und Fenchel

30 Min.

30 Min.

254 kcal

Fruchtige Spargelsuppe Rezept

Fruchtige Spargelsuppe

45 Min.

80 Min.

269 kcal

Reis-Spargelsalat Rezept

Reis-Spargelsalat

25 Min.

95 Min.

413 kcal

Rucolasalat mit Entenbrust Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Rucolasalat mit Entenbrust

25 Min.

25 Min.

438 kcal

Gemüsesuppe mit grünem Spargel Rezept

Saisonale Küche

Gemüsesuppe mit grünem Spargel

35 Min.

55 Min.

170 kcal

Grüne Spargelcremesuppe Rezept

Grüne Spargelcremesuppe

40 Min.

40 Min.

Gemüsegratin mit Oliven Rezept

Gemüsegratin mit Oliven

45 Min.

70 Min.

367 kcal

Quinoasalat mit Gemüse Rezept

Quinoasalat mit Gemüse

25 Min.

40 Min.

324 kcal

Spargelsalat mit Zitrone Rezept

Spargelsalat mit Zitrone

20 Min.

30 Min.

271 kcal

Spargelsuppe mit Hähnchen Rezept

Spargelsuppe mit Hähnchen

90 Min.

200 Min.

458 kcal

Spargelgratin mit Grieß und Bärlauch Rezept

Spargelgratin mit Grieß und Bärlauch

30 Min.

60 Min.

468 kcal

Spargel-Feigenfladen Rezept

Spargel-Feigenfladen

mit Ziegenkäse

50 Min.

95 Min.

738 kcal

Spargel mit Spiegelei Rezept

Regional & saisonal

Spargel mit Spiegelei

10 Min.

20 Min.

254 kcal

Lauwarmer Spargelsalat mit Erdbeeren Rezept

Lauwarmer Spargelsalat mit Erdbeeren

10 Min.

22 Min.

Spargelsalat mit Schinken Rezept

Spargelsalat mit Schinken

20 Min.

30 Min.

Herbstlicher Salat mit Reh und Pilzen Rezept

Herbstlicher Salat mit Reh und Pilzen

25 Min.

50 Min.

633 kcal

Mit Spargel und Ricotta gefüllte Ravioli Rezept

Smarte Energiebombe

Mit Spargel und Ricotta gefüllte Ravioli

50 Min.

95 Min.

700 kcal

Herbstlicher Chicoréesalat mit Birnen und Käse Rezept

Herbstlicher Chicoréesalat mit Birnen und Käse

20 Min.

20 Min.

352 kcal

Gebackener Chicorée mit Haselnüssen Rezept

Feine Gemüseküche

Gebackener Chicorée mit Haselnüssen

25 Min.

50 Min.

198 kcal

Spargel mit Schinken und Sauce Hollandaise Rezept

Spargel mit Schinken und Sauce Hollandaise

50 Min.

75 Min.

1010 kcal

Fenchel-Kartoffel-Gemüse mit Riesengarnelen Rezept

Fenchel-Kartoffel-Gemüse mit Riesengarnelen

50 Min.

50 Min.

470 kcal

Jakobsmuscheln mit Spargel Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Jakobsmuscheln mit Spargel

50 Min.

50 Min.

476 kcal

Krebsfleischsalat mit Spargel Rezept

Low Carb für Gourmets

Krebsfleischsalat mit Spargel

35 Min.

35 Min.

212 kcal

Klare Gemüsesuppe mit Fenchel und Kartoffeln Rezept

Klare Gemüsesuppe mit Fenchel und Kartoffeln

herbstlich

35 Min.

35 Min.

178 kcal

Sellerie-Apfelsalat mit Hähnchen Rezept

Sellerie-Apfelsalat mit Hähnchen

25 Min.

25 Min.

647 kcal

Spargel-Feldsalat mit Grapefruit Rezept

Spargel-Feldsalat mit Grapefruit

50 Min.

50 Min.

Gegarter Chicoree Rezept

Gegarter Chicoree

30 Min.

30 Min.

155 kcal

China-Gemüse mit süß-saurere Sauce Rezept

Feine Gemüseküche

China-Gemüse mit süß-saurere Sauce

30 Min.

30 Min.

2766 kcal

Grüner Spargelsalat mit Ziegenkäse Rezept

Grüner Spargelsalat mit Ziegenkäse

30 Min.

30 Min.

297 kcal

Kartoffelsalat mit Spargel Rezept

Leichtes Mittagessen

Kartoffelsalat mit Spargel

30 Min.

60 Min.

181 kcal

Linsensalat mit Ei Rezept

Linsensalat mit Ei

30 Min.

70 Min.

391 kcal

Gemischter Spargel mit Lachs Rezept

Gemischter Spargel mit Lachs

25 Min.

50 Min.

472 kcal

Tarte mit Spargel Rezept

Tarte mit Spargel

60 Min.

180 Min.

4492 kcal

Pasta mit Muscheln, Pesto und Spargel Rezept

Pasta mit Muscheln, Pesto und Spargel

20 Min.

35 Min.

862 kcal

Bandnudeln mit Wildspargel Rezept

Saisonale Küche

Bandnudeln mit Wildspargel

50 Min.

105 Min.

444 kcal

Gnocchi mit Lachs und weißem Spargel Rezept

Gnocchi mit Lachs und weißem Spargel

50 Min.

100 Min.

730 kcal

Hier finden Sie alle Sprossgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Sprossgemüsen gehören zum Beispiel Spargel oder Knollenfenchel und außerdem Rhabarber. Entdecken Sie hier leckere Rezepte mit dem Sprossgemüse wie zum Beispiel lauwarmer Spargel-Tomaten-Salat, überbackener Fenchel oder die Grießpfannkuchen mit Rhabarber und lassen Sie sich von der Vielfalt der Sprossgemüse-Rezepte inspirieren. Mit unseren Ideen für köstliche Gerichte mit Sprossgemüse begeistern mit Sicherheit und bringen das gesunde Sprossgemüse ganz groß raus.