Sprossgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.774 Sprossgemüse Rezepte
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Spinat-Stangensellerie-Salat mit Hühnchen Rezept
Spinat-Stangensellerie-Salat mit Hühnchen
5
(1)

25 Min.

35 Min.

323 kcal

9,3
Marinierte Rotwein-Hähnchenkeulen mit Möhren-Sellerie-Gemüse Rezept
Marinierte Rotwein-Hähnchenkeulen mit Möhren-Sellerie-Gemüse
5
(1)

30 Min.

545 Min.

765 kcal

8,1
Kerniger Salat mit Pute, Karotten und Sellerie Rezept
Kerniger Salat mit Pute, Karotten und Sellerie
5
(1)

30 Min.

30 Min.

380 kcal

9,7
Hähnchenkeulen mit kleinen Kartoffeln, Cherrytomaten und grünem Spargel Rezept
Hähnchenkeulen mit kleinen Kartoffeln, Cherrytomaten und grünem Spargel
5
(1)

20 Min.

55 Min.

777 kcal

9,0
Fenchel-Hähnchen-Topf Rezept
Empfohlen von IN FORM
Fenchel-Hähnchen-Topf
5
(1)

30 Min.

30 Min.

621 kcal

Weißer und grüner Spargel mit Sauce Maltaise Rezept
Weißer und grüner Spargel mit Sauce Maltaise
5
(1)

30 Min.

55 Min.

711 kcal

7,6
Wirsing mit Käse und Schinken gratiniert Rezept
Wirsing mit Käse und Schinken gratiniert
5
(1)

20 Min.

50 Min.

400 kcal

8,7
Gebratener Gemüsesalat Rezept
Gebratener Gemüsesalat
5
(1)

30 Min.

30 Min.

210 kcal

9,6
Spargel-Erbsensuppe mit Schafskäse Rezept
Spargel-Erbsensuppe mit Schafskäse
5
(1)

35 Min.

35 Min.

300 kcal

8,9
Pasta mit Brokkoli und grünem Spargel Rezept
Pasta mit Brokkoli und grünem Spargel
5
(1)

15 Min.

30 Min.

535 kcal

9,0
Pasta mit Fenchel, Thunfisch und Kapern Rezept
Pasta mit Fenchel, Thunfisch und Kapern
5
(1)

20 Min.

35 Min.

593 kcal

7,7
Gratinierte Artischocken Rezept
Gratinierte Artischocken
5
(1)

25 Min.

50 Min.

301 kcal

9,2
Lachs mit grünem Spargel und Püree Rezept
Lachs mit grünem Spargel und Püree
5
(1)

45 Min.

45 Min.

496 kcal

8,7
Würzige Gemüsesuppe mit Sprossen von Mungbohnen Rezept
Würzige Gemüsesuppe mit Sprossen von Mungbohnen
5
(1)

10 Min.

20 Min.

115 kcal

9,4
Lasagne mit Spargel, Lachs und Tomaten Rezept
Lasagne mit Spargel, Lachs und Tomaten
5
(1)

45 Min.

115 Min.

866 kcal

8,0
Cremige Chicoréesuppe Rezept
Cremige Chicoréesuppe
5
(1)

15 Min.

30 Min.

278 kcal

7,2
Buntes gebratenes Gemüse: Cherrytomaten, Sellerie, Lauchzwiebeln, Karotten Rezept
Buntes gebratenes Gemüse: Cherrytomaten, Sellerie, Lauchzwiebeln, Karotten
5
(1)

30 Min.

30 Min.

304 kcal

8,8
Lachsforellenfilet mit Spinat, Staudensellerie und Kartoffeln Rezept
Lachsforellenfilet mit Spinat, Staudensellerie und Kartoffeln
5
(1)

45 Min.

120 Min.

7,1
Chicorée mit Garnelensalat gefüllt Rezept
Chicorée mit Garnelensalat gefüllt
5
(1)

20 Min.

20 Min.

7,3
Pasta mit grünem Spargel, Schinken und Parmesan Rezept
Pasta mit grünem Spargel, Schinken und Parmesan
5
(1)

40 Min.

95 Min.

618 kcal

8,3
Lammspieße mit Spargel-Erdbeer-Gemüse Rezept
Empfohlen von IN FORM
Lammspieße mit Spargel-Erdbeer-Gemüse
5
(1)

75 Min.

75 Min.

621 kcal

Spargelsalat mit Avocado, Schinken und Kartoffeln Rezept
Spargelsalat mit Avocado, Schinken und Kartoffeln
5
(1)

50 Min.

50 Min.

321 kcal

9,2
Spargel mit Rucola-Erdbeer-Salat Rezept
Regional & saisonal
Spargel mit Rucola-Erdbeer-Salat
5
(1)

60 Min.

60 Min.

264 kcal

9,1
Filetsteak mit Spargel und Safrankartoffeln Rezept
Filetsteak mit Spargel und Safrankartoffeln
5
(1)

60 Min.

60 Min.

7,9
Spargelquiche mit Lachs Rezept
Spargelquiche mit Lachs
5
(1)

30 Min.

85 Min.

6,8
Rehfilet mit Spargel, Kaffee und Chili Rezept
Rehfilet mit Spargel, Kaffee und Chili
5
(1)

60 Min.

60 Min.

436 kcal

8,7
Gebratene asiatische Nudeln mit Rindfleischstreifen Rezept
Gebratene asiatische Nudeln mit Rindfleischstreifen
5
(1)

20 Min.

30 Min.

8,3
Rucola und Spargel mit Ciabattabrot Rezept
Rucola und Spargel mit Ciabattabrot
5
(1)

30 Min.

30 Min.

304 kcal

9,1
Weißer Spargel mit Shrimps und grünen Nudeln Rezept
Weißer Spargel mit Shrimps und grünen Nudeln
5
(1)

50 Min.

50 Min.

661 kcal

8,5
Spargel-Champignon-Salat mit Camembert Rezept
Spargel-Champignon-Salat mit Camembert
5
(1)

30 Min.

35 Min.

510 kcal

10,0
Spargel mit Sauce Hollandaise Rezept
Spargel mit Sauce Hollandaise
5
(1)

25 Min.

50 Min.

661 kcal

7,4
Grüner Spargel mit Kräutersoße und Kartoffeln Rezept
Grüner Spargel mit Kräutersoße und Kartoffeln
5
(1)

40 Min.

75 Min.

543 kcal

8,8
Pizza mit Spargel Kräuterseitlingen und Ziegenkäse Rezept
Pizza mit Spargel Kräuterseitlingen und Ziegenkäse
5
(1)

45 Min.

145 Min.

677 kcal

7,3
Überbackene Artischocke Rezept
Überbackene Artischocke
5
(1)

30 Min.

60 Min.

348 kcal

8,6
Quiche nach provenzalischer Art Rezept
Quiche nach provenzalischer Art
5
(1)

30 Min.

65 Min.

3370 kcal

8,0
Seeteufelfilet mit weißem Spargel Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Seeteufelfilet mit weißem Spargel
5
(1)

50 Min.

50 Min.

282 kcal

8,5
Artischocken mit Kräutervinaigrette Rezept
Artischocken mit Kräutervinaigrette
5
(1)

30 Min.

45 Min.

9,9
Gefüllte Nudeln mit Artischocken, Karotten, Rucola und Ziegenkäse Rezept
Gefüllte Nudeln mit Artischocken, Karotten, Rucola und Ziegenkäse
5
(1)

40 Min.

85 Min.

779 kcal

9,2
Risotto mit grünem Spargel Rezept
Klassiker mal anders
Risotto mit grünem Spargel
5
(1)

10 Min.

50 Min.

538 kcal

7,1
Pizza mit Fenchel, Ziegenkäse, getrockneten Tomaten und Walnuss Rezept
Pizza mit Fenchel, Ziegenkäse, getrockneten Tomaten und Walnuss
5
(1)

45 Min.

75 Min.

8,5
Spargel mit Schinkenwürfeln und luftiger Sahnesoße Rezept
Spargel mit Schinkenwürfeln und luftiger Sahnesoße
5
(1)

30 Min.

50 Min.

244 kcal

7,4
Nudel-Fenchel-Gratin mit Tomaten Rezept
Nudel-Fenchel-Gratin mit Tomaten
5
(1)

30 Min.

75 Min.

7,5
Fenchelsalat mit Karotten, Zwiebeln und Radieschen Rezept
Fenchelsalat mit Karotten, Zwiebeln und Radieschen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

229 kcal

8,8
Panierter Spargel mit Tomatendip Rezept
Panierter Spargel mit Tomatendip
5
(1)

40 Min.

65 Min.

743 kcal

8,2
Stangensellerie-Schinken-Gratin Rezept
Stangensellerie-Schinken-Gratin
5
(1)

30 Min.

55 Min.

490 kcal

8,2
Risotto mit Staudensellerie Rezept
Risotto mit Staudensellerie
5
(1)

30 Min.

55 Min.

464 kcal

6,4
Minestrone mit Saubohnen Rezept
Vegetarisch abnehmen
Minestrone mit Saubohnen
5
(1)

30 Min.

55 Min.

331 kcal

9,5
Ceviche mit Stangensellerie Rezept
Ceviche mit Stangensellerie
5
(1)

20 Min.

43 Min.

200 kcal

8,7

Hier finden Sie alle Sprossgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Sprossgemüsen gehören zum Beispiel Spargel oder Knollenfenchel und außerdem Rhabarber. Entdecken Sie hier leckere Rezepte mit dem Sprossgemüse wie zum Beispiel lauwarmer Spargel-Tomaten-Salat, überbackener Fenchel oder die Grießpfannkuchen mit Rhabarber und lassen Sie sich von der Vielfalt der Sprossgemüse-Rezepte inspirieren. Mit unseren Ideen für köstliche Gerichte mit Sprossgemüse begeistern mit Sicherheit und bringen das gesunde Sprossgemüse ganz groß raus.

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