Sprossgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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2.213 Sprossgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Chicorée-Mandarinen-Salat mit Ei Rezept

Chicorée-Mandarinen-Salat mit Ei

30 Min.

30 Min.

410 kcal

Überbackene Spargelröllchen Rezept

Überbackene Spargelröllchen

60 Min.

60 Min.

235 kcal

Risotto milanese mit grünem Spargel Rezept

Risotto milanese mit grünem Spargel

40 Min.

40 Min.

635 kcal

Pasta mit Erbsen und grünem Spargel Rezept

Pasta mit Erbsen und grünem Spargel

15 Min.

35 Min.

520 kcal

Paprikaschoten mit Tortellinisalat gefüllt Rezept

Paprikaschoten mit Tortellinisalat gefüllt

30 Min.

30 Min.

433 kcal

Weißer Spargel im Saltimbocca-Stil Rezept

Weißer Spargel im Saltimbocca-Stil

60 Min.

90 Min.

149 kcal

Pasta mit sahniger Fenchelsoße Rezept

Pasta mit sahniger Fenchelsoße

40 Min.

40 Min.

Bunte Gemüsesuppe mit Zuckerschoten Rezept

Figurbewusst genießen

Bunte Gemüsesuppe mit Zuckerschoten

30 Min.

30 Min.

298 kcal

Gefüllter Taschenkebs Rezept

Gefüllter Taschenkebs

35 Min.

35 Min.

Brokkoli-Spargel-Salat Rezept

Brokkoli-Spargel-Salat

30 Min.

30 Min.

225 kcal

Spargelsalat mit Kräuter-Vinaigrette Rezept

Spargelsalat mit Kräuter-Vinaigrette

40 Min.

60 Min.

Salat mit Räucherfisch, Kartoffeln und grünem Spargel Rezept

Salat mit Räucherfisch, Kartoffeln und grünem Spargel

45 Min.

45 Min.

411 kcal

Gebratene Artischocken Rezept

Gebratene Artischocken

30 Min.

50 Min.

556 kcal

Artischockencreme Rezept

Artischockencreme

20 Min.

20 Min.

194 kcal

Zitronen-Makrele mit Fenchel Rezept

Zitronen-Makrele mit Fenchel

15 Min.

40 Min.

484 kcal

Hafer-Frucht-Salat Rezept

Hafer-Frucht-Salat

30 Min.

65 Min.

437 kcal

Salat mit Käse, Chicorée, Trauben und Walnüssen Rezept

Salat mit Käse, Chicorée, Trauben und Walnüssen

20 Min.

20 Min.

559 kcal

Spargel mit Morcheln Rezept

Spargel mit Morcheln

90 Min.

90 Min.

512 kcal

Spargelpfanne mit Tintenfisch Rezept

Spargelpfanne mit Tintenfisch

30 Min.

30 Min.

210 kcal

Suppe mit Spargel und Bärlauch Rezept

Suppe mit Spargel und Bärlauch

30 Min.

75 Min.

227 kcal

Lachsfilet mit Fenchel Rezept

Lachsfilet mit Fenchel

30 Min.

30 Min.

390 kcal

Pasta mit würzigen getrockneten Tomaten und grünem Spargel Rezept

Pasta mit würzigen getrockneten Tomaten und grünem Spargel

20 Min.

40 Min.

662 kcal

Cremige Spargelsuppe mit Käsebaguette Rezept

Cremige Spargelsuppe mit Käsebaguette

40 Min.

65 Min.

Spargel-Thunfisch-Salat mit Mais und Bohnen Rezept

Spargel-Thunfisch-Salat mit Mais und Bohnen

30 Min.

50 Min.

432 kcal

Frühlingsgemüse-Eintopf Rezept

Frühlingsgemüse-Eintopf

30 Min.

55 Min.

226 kcal

Cremige Topinambursuppe Rezept

Cremige Topinambursuppe

30 Min.

60 Min.

Kartoffeln vom Grill mit Stangensellerie Rezept

Kartoffeln vom Grill mit Stangensellerie

20 Min.

55 Min.

257 kcal

Fruchtige Dorade mit Fenchel Rezept

Fruchtige Dorade mit Fenchel

30 Min.

75 Min.

189 kcal

Herings-Kartoffel-Salat Rezept

Herings-Kartoffel-Salat

30 Min.

55 Min.

692 kcal

Grüner Gemüse-Mandel-Salat aus Bohnen und Spargel Rezept

Grüner Gemüse-Mandel-Salat aus Bohnen und Spargel

25 Min.

33 Min.

264 kcal

Aufgespießter Lachs mit Fenchelsaat Rezept

Aufgespießter Lachs mit Fenchelsaat

30 Min.

30 Min.

330 kcal

Geschmorte Kalbshaxe (Ossobuco) mit Möhren und Fenchel Rezept

Geschmorte Kalbshaxe (Ossobuco) mit Möhren und Fenchel

30 Min.

135 Min.

443 kcal

Hähnchenbrust mit Kartoffelhaube Rezept

Hähnchenbrust mit Kartoffelhaube

30 Min.

70 Min.

584 kcal

Fischsuppe mit Fenchel Rezept

Fischsuppe mit Fenchel

30 Min.

55 Min.

380 kcal

Brennnessel-Spargel-Suppe Rezept

Brennnessel-Spargel-Suppe

30 Min.

50 Min.

207 kcal

Spaghetti mit Tomatensauce und Oliven Rezept

Spaghetti mit Tomatensauce und Oliven

25 Min.

60 Min.

565 kcal

Salat mit Lachs, grünem Spargel, Cocktailtomaten und Ei Rezept

Salat mit Lachs, grünem Spargel, Cocktailtomaten und Ei

30 Min.

45 Min.

365 kcal

Omelett mit Spargel und Kräutern Rezept

Omelett mit Spargel und Kräutern

20 Min.

40 Min.

265 kcal

Pfannkuchenrouladen mit Spargel Rezept

Pfannkuchenrouladen mit Spargel

35 Min.

80 Min.

831 kcal

Asiatische Nudeln mit Gemüse und Rindfleisch Rezept

Asiatische Nudeln mit Gemüse und Rindfleisch

25 Min.

45 Min.

520 kcal

Fenchelsalat mit Zuckerschoten und Orangen und Tomatendressing mit Senf Rezept

Fenchelsalat mit Zuckerschoten und Orangen und Tomatendressing mit Senf

30 Min.

30 Min.

198 kcal

Gefüllte Nudeltaschen auf Paprikagemüse Rezept

Gefüllte Nudeltaschen auf Paprikagemüse

45 Min.

125 Min.

765 kcal

Grüner Spargel mit Sahnesauce Rezept

Grüner Spargel mit Sahnesauce

30 Min.

150 Min.

209 kcal

Grüne Spargelsuppe mit Kräutern Rezept

Grüne Spargelsuppe mit Kräutern

25 Min.

55 Min.

328 kcal

Nudelsalat mit Artischocken Rezept

Nudelsalat mit Artischocken

25 Min.

40 Min.

495 kcal

Spargelsalat mit Spinat und Champignons Rezept

Spargelsalat mit Spinat und Champignons

30 Min.

30 Min.

162 kcal

Fruchtiger Salat mit Staudensellerie Rezept

Fruchtiger Salat mit Staudensellerie

25 Min.

25 Min.

380 kcal

Weißer Spargel mit Schinken und Lauch und Orangen-Senf-Sauce Rezept

Weißer Spargel mit Schinken und Lauch und Orangen-Senf-Sauce

30 Min.

60 Min.

394 kcal

Hier finden Sie alle Sprossgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Sprossgemüsen gehören zum Beispiel Spargel oder Knollenfenchel und außerdem Rhabarber. Entdecken Sie hier leckere Rezepte mit dem Sprossgemüse wie zum Beispiel lauwarmer Spargel-Tomaten-Salat, überbackener Fenchel oder die Grießpfannkuchen mit Rhabarber und lassen Sie sich von der Vielfalt der Sprossgemüse-Rezepte inspirieren. Mit unseren Ideen für köstliche Gerichte mit Sprossgemüse begeistern mit Sicherheit und bringen das gesunde Sprossgemüse ganz groß raus.