Sprossgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.213 Sprossgemüse Rezepte von EAT SMARTER
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Frühlingshafte Suppe mit weißem Spargel Rezept

25 Min.

50 Min.

124 kcal

98
Risotto mit Safran, Scampi und Spargel Rezept

40 Min.

40 Min.

441 kcal

74
Spargel-Bärlauch-Suppe Rezept

25 Min.

55 Min.

295 kcal

76
Cremige Artischockensuppe Rezept

30 Min.

75 Min.

460 kcal

75
Gebratener Fisch mit Gemüse Rezept
Laktosefrei genießen
4
(1)

35 Min.

35 Min.

330 kcal

81
Nudeln mit Fenchel und Schinken Rezept

25 Min.

25 Min.

518 kcal

75
Gratinierter Fenchel Rezept

30 Min.

50 Min.

300 kcal

79
Chinesischer Bratreis Rezept

35 Min.

35 Min.

416 kcal

85
Gemüsesuppe mit Tofu Rezept

60 Min.

60 Min.

Salat mit Spargel und Rhabarber Rezept

35 Min.

43 Min.

258 kcal

79
Spargel-Nudeln Rezept

15 Min.

35 Min.

Chicoree-Gratin Rezept

40 Min.

40 Min.

283 kcal

61
Spargel-Lachs-Gratin Rezept

50 Min.

50 Min.

Grüner Spargel mit Kräutern Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
4
(1)

30 Min.

45 Min.

288 kcal

92
Kaninchen mit weißem Spargelgemüse Rezept

60 Min.

120 Min.

355 kcal

84
Spargel mit Eier-Schnittlauch-Marinade Rezept

30 Min.

50 Min.

250 kcal

82
Omelett mit grünem Spargel und Schinken Rezept

60 Min.

60 Min.

369 kcal

70
Asiatische Bratnudeln Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept

mit Sprossen und Ei

3.9375
(16)

15 Min.

15 Min.

690 kcal

92
Vegetarische Nudelpfanne Rezept
Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)
3.8
(10)

30 Min.

30 Min.

519 kcal

95
Grüner Spargel asiatisch zubereitet Rezept

20 Min.

45 Min.

405 kcal

82
Kartoffel-Fenchel-Auflauf Rezept
Leichtes Mittagessen
3.4
(5)

20 Min.

65 Min.

511 kcal

93
Spargelsuppe Rezept
3.333335
(3)

45 Min.

45 Min.

Stangensellerie-Schinken-Gratin Rezept

30 Min.

55 Min.

490 kcal

79
Chicorée-Mandarinen-Salat mit Ei Rezept

30 Min.

30 Min.

410 kcal

90
Überbackene Spargelröllchen Rezept

60 Min.

60 Min.

235 kcal

79
Weißer Spargel im Saltimbocca-Stil Rezept

60 Min.

90 Min.

149 kcal

70
Bunte Gemüsesuppe mit Zuckerschoten Rezept
Figurbewusst genießen
3
(1)

30 Min.

30 Min.

298 kcal

100
Spargel mit Morcheln Rezept

90 Min.

90 Min.

512 kcal

64
Spargelpfanne mit Tintenfisch Rezept

30 Min.

30 Min.

210 kcal

96
Asiatische Nudeln mit Gemüse und Rindfleisch Rezept

25 Min.

45 Min.

520 kcal

94
Grüner Spargel mit Sahnesauce Rezept

30 Min.

150 Min.

209 kcal

79
Grüne Spargelsuppe mit Kräutern Rezept

25 Min.

55 Min.

328 kcal

70
Nudelsalat mit Artischocken Rezept

25 Min.

40 Min.

495 kcal

93
Fruchtiger Salat mit Staudensellerie Rezept

25 Min.

25 Min.

380 kcal

87
Gegrillte Baby-Artischocken Rezept

20 Min.

30 Min.

306 kcal

98
Artischocken auf römische Art Rezept

30 Min.

90 Min.

245 kcal

88
Kalbsfilet mit weißem Spargel und Estragon-Sauce Rezept

50 Min.

100 Min.

630 kcal

72
Spargelsalat mit Avocado und Lachs Rezept

30 Min.

40 Min.

703 kcal

76
Pfannkuchen-Gemüse-Suppe Rezept

45 Min.

45 Min.

326 kcal

90
Lachs-Pfannkuchen-Rollen mit Spargelfüllung Rezept

40 Min.

85 Min.

658 kcal

74
Spargelpfanne mit Seelachsfilet Rezept

60 Min.

60 Min.

335 kcal

93

Hier finden Sie alle Sprossgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Sprossgemüsen gehören zum Beispiel Spargel oder Knollenfenchel und außerdem Rhabarber. Entdecken Sie hier leckere Rezepte mit dem Sprossgemüse wie zum Beispiel lauwarmer Spargel-Tomaten-Salat, überbackener Fenchel oder die Grießpfannkuchen mit Rhabarber und lassen Sie sich von der Vielfalt der Sprossgemüse-Rezepte inspirieren. Mit unseren Ideen für köstliche Gerichte mit Sprossgemüse begeistern mit Sicherheit und bringen das gesunde Sprossgemüse ganz groß raus.

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