Sprossgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Fenchel Rezepte

Rhabarber-Rezepte

2.210 Sprossgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Risotto mit Lachs und Spargel Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Risotto mit Lachs und Spargel

(2)

25 Min.

80 Min.

630 kcal

73

Cremige Chicoréesuppe Rezept

Cremige Chicoréesuppe

(2)

15 Min.

30 Min.

283 kcal

70

Pikanter Spargel-Erdbeer-Kuchen Rezept

Für die ganze Familie

Pikanter Spargel-Erdbeer-Kuchen

(2)

50 Min.

130 Min.

464 kcal

84

Quinoasalat mit Gemüse Rezept

Vegetarisch abnehmen

Quinoasalat mit Gemüse

(2)

25 Min.

40 Min.

324 kcal

98

Spargel-Lachs-Lasagne Rezept

Meal-Prep-Gericht

Spargel-Lachs-Lasagne

(2)

45 Min.

115 Min.

840 kcal

81

Weißer Spargel mit Orangensauce und Couscous Rezept

Weißer Spargel mit Orangensauce und Couscous

(1)

30 Min.

60 Min.

521 kcal

68

Lachs-Spargel-Terrine mit Frischkäse Rezept

Lachs-Spargel-Terrine mit Frischkäse

(1)

40 Min.

220 Min.

4381 kcal

71

Lachs im Blätterteigmantel mit grünem Spargel Rezept

Lachs im Blätterteigmantel mit grünem Spargel

(1)

45 Min.

95 Min.

871 kcal

72

Seelachs mit Pesto-Haube Rezept

Seelachs mit Pesto-Haube

(1)

30 Min.

55 Min.

370 kcal

89

Hähnchenkeulen mit kleinen Kartoffeln, Cherrytomaten und grünem Spargel Rezept

Hähnchenkeulen mit kleinen Kartoffeln, Cherrytomaten und grünem Spargel

(1)

20 Min.

55 Min.

779 kcal

86

Fenchel-Hähnchen-Topf Rezept

Saisonale Küche

Fenchel-Hähnchen-Topf

(1)

30 Min.

30 Min.

462 kcal

92

Weißer und grüner Spargel mit Sauce Maltaise Rezept

Weißer und grüner Spargel mit Sauce Maltaise

(1)

30 Min.

55 Min.

711 kcal

63

Wirsing mit Käse und Schinken gratiniert Rezept

Wirsing mit Käse und Schinken gratiniert

(1)

20 Min.

50 Min.

400 kcal

75

Pasta mit Brokkoli und grünem Spargel Rezept

Pasta mit Brokkoli und grünem Spargel

(1)

15 Min.

30 Min.

536 kcal

90

Artischockenauflauf Rezept

Artischockenauflauf

(1)

25 Min.

50 Min.

368 kcal

86

Buntes gebratenes Gemüse: Cherrytomaten, Sellerie, Lauchzwiebeln, Karotten Rezept

Buntes gebratenes Gemüse: Cherrytomaten, Sellerie, Lauchzwiebeln, Karotten

(1)

30 Min.

30 Min.

304 kcal

85

Lachsforellenfilet mit Spinat, Staudensellerie und Kartoffeln Rezept

Lachsforellenfilet mit Spinat, Staudensellerie und Kartoffeln

(1)

45 Min.

120 Min.

Spargelquiche mit Lachs Rezept

Spargelquiche mit Lachs

(1)

30 Min.

85 Min.

Rehfilet mit Spargel, Kaffee und Chili Rezept

Rehfilet mit Spargel, Kaffee und Chili

(1)

60 Min.

60 Min.

443 kcal

76

Gebratene asiatische Nudeln mit Rindfleischstreifen Rezept

Gebratene asiatische Nudeln mit Rindfleischstreifen

(1)

20 Min.

30 Min.

Weißer Spargel mit Shrimps und grünen Nudeln Rezept

Weißer Spargel mit Shrimps und grünen Nudeln

(1)

50 Min.

50 Min.

661 kcal

76

Grüner Spargel mit Kräutersoße und Kartoffeln Rezept

Grüner Spargel mit Kräutersoße und Kartoffeln

(1)

40 Min.

75 Min.

545 kcal

75

Pizza mit Artischocken und Oliven Rezept

Pizza mit Artischocken und Oliven

(1)

40 Min.

125 Min.

744 kcal

84

Tagliatelle mit Artischocken und Oliven Rezept

Tagliatelle mit Artischocken und Oliven

(1)

30 Min.

45 Min.

697 kcal

90

Pizza mit Spargel Kräuterseitlingen und Ziegenkäse Rezept

Pizza mit Spargel Kräuterseitlingen und Ziegenkäse

(1)

45 Min.

145 Min.

707 kcal

64

Überbackene Artischocke Rezept

Überbackene Artischocke

(1)

30 Min.

60 Min.

348 kcal

73

Quiche nach provenzalischer Art Rezept

Quiche nach provenzalischer Art

(1)

30 Min.

65 Min.

3370 kcal

79

Salat aus grünem Spargel mit Pfirsich und Minzvinaigrette Rezept

Salat aus grünem Spargel mit Pfirsich und Minzvinaigrette

(1)

30 Min.

45 Min.

245 kcal

82

Überbackene Artischocken Rezept

Überbackene Artischocken

(1)

25 Min.

45 Min.

293 kcal

94

Pizza mit Fenchel, Ziegenkäse, getrockneten Tomaten und Walnuss Rezept

Pizza mit Fenchel, Ziegenkäse, getrockneten Tomaten und Walnuss

(1)

45 Min.

75 Min.

1492 kcal

85

Risotto mit Staudensellerie Rezept

Risotto mit Staudensellerie

(1)

30 Min.

55 Min.

467 kcal

68

Ceviche mit Stangensellerie Rezept

Ceviche mit Stangensellerie

(1)

20 Min.

43 Min.

200 kcal

96

Shrimps mit Pak Choy und grünem Spargel Rezept

Shrimps mit Pak Choy und grünem Spargel

(1)

40 Min.

130 Min.

Spargel-Kartoffel-Gratin mit Krabben Rezept

Spargel-Kartoffel-Gratin mit Krabben

(1)

60 Min.

90 Min.

468 kcal

85

Chicoréekuchen mit Comté Rezept

Chicoréekuchen mit Comté

(1)

30 Min.

90 Min.

Salat aus Borlotti-Bohnen Rezept

Veganer Sattmacher

Salat aus Borlotti-Bohnen

(1)

30 Min.

2850 Min.

199 kcal

99

Pasta mit Lachs und grünem Spargel Rezept

Pasta mit Lachs und grünem Spargel

(1)

45 Min.

45 Min.

516 kcal

79

Fenchelgemüse und Äpfeln Rezept

Fenchelgemüse und Äpfeln

(1)

30 Min.

30 Min.

341 kcal

73

Risotto mit Zucchini und Spargel Rezept

Risotto mit Zucchini und Spargel

(1)

45 Min.

80 Min.

534 kcal

82

Spargel-Pfifferlingssalat mit Kirschen und Essblüten Rezept

Spargel-Pfifferlingssalat mit Kirschen und Essblüten

(1)

30 Min.

30 Min.

154 kcal

94

Grüne-Bohnen-Fenchelsalat Rezept

Feine Gemüseküche

Grüne-Bohnen-Fenchelsalat

(1)

40 Min.

40 Min.

291 kcal

93

Saiblingsfilet mit Spargel Rezept

Saiblingsfilet mit Spargel

(1)

30 Min.

175 Min.

294 kcal

85

Blechpizza mit buntem Belag Rezept

Blechpizza mit buntem Belag

(1)

45 Min.

125 Min.

3297 kcal

88

Spargel mit Bärlauchpesto Rezept

Spargel mit Bärlauchpesto

(1)

35 Min.

35 Min.

331 kcal

97

Gebratener Spargel mit Seeteufel Rezept

Gebratener Spargel mit Seeteufel

(1)

25 Min.

25 Min.

Mit Gemüse gefüllte Pfannkuchen Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Mit Gemüse gefüllte Pfannkuchen

(1)

40 Min.

40 Min.

694 kcal

88

Grüner Spargelsalat mit Räucherlachs Rezept

Grüner Spargelsalat mit Räucherlachs

(1)

25 Min.

25 Min.

284 kcal

79

Weißer Spargel mit Gemüse Rezept

Weißer Spargel mit Gemüse

(1)

30 Min.

30 Min.

463 kcal

73

Hier finden Sie alle Sprossgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Sprossgemüsen gehören zum Beispiel Spargel oder Knollenfenchel und außerdem Rhabarber. Entdecken Sie hier leckere Rezepte mit dem Sprossgemüse wie zum Beispiel lauwarmer Spargel-Tomaten-Salat, überbackener Fenchel oder die Grießpfannkuchen mit Rhabarber und lassen Sie sich von der Vielfalt der Sprossgemüse-Rezepte inspirieren. Mit unseren Ideen für köstliche Gerichte mit Sprossgemüse begeistern mit Sicherheit und bringen das gesunde Sprossgemüse ganz groß raus.