Getreide Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Reis

1.769 Getreide Rezepte von EAT SMARTER

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Müsli mit Naturjoghurt und frischen Früchten

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15 Min.

243 kcal

Geschichtete Polenta

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90 Min.

271 kcal

Gefüllte Maisblätter mit Limette (Tamales)

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45 Min.

115 Min.

Servietten Knödel

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30 Min.

90 Min.

308 kcal

Brot mit Schinken, Gurken und Tomaten

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20 Min.

3065 Min.

Geschmortes Roastbeef mit Rotwein (Barolo)

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40 Min.

1660 Min.

417 kcal

Polentaschnitten mit Pilzen und Salbei

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30 Min.

90 Min.

187 kcal

Rinderfilet mit Steinpilzen und Maiscreme (Polenta)

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50 Min.

3933 kcal

Filet vom Rind mit Polenta

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40 Min.

512 kcal

Getreidesalat mit Tomaten und Mozzarella

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20 Min.

541 kcal

Grießnockerlsuppe mit Gemüse

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30 Min.

295 kcal

Gemüse-Haferflocken-Bratlinge

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40 Min.

437 kcal

Sauermehlsuppe mit Karotten und Ei (Zurek)

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40 Min.

424 kcal

Buchweizen-Joghurt-Torte mit Aprikosen

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40 Min.

200 Min.

Müsliriegel mit Honig

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25 Min.

40 Min.

88 kcal

Brote mit Sauerrahm und Kaviar

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15 Min.

467 kcal

Maisblätter mit Füllung (Tamales)

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45 Min.

525 Min.

Griesnockerlsuppe

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20 Min.

200 Min.

Graupen-Gemüse-Suppe mit Bauchspeck

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75 Min.

544 kcal

Panierte Grießschnitten

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30 Min.

60 Min.

630 kcal

Salat aus Emmer, Tomaten und Kräutern

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30 Min.

75 Min.

Haferbrei mit Obst

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20 Min.

35 Min.

468 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Couscous

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40 Min.

582 kcal

Köfte aus Lamm mit Couscous und Joghurtdip

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30 Min.

50 Min.

675 kcal

Maisbrot

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30 Min.

140 Min.

1844 kcal

Holunderbeerensuppe mit Nockerl

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45 Min.

90 Min.

691 kcal

Nuss-Haferflocken-Makronen

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75 Min.

43 kcal

Polenta mit Zucchinigemüse

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40 Min.

432 kcal

Russischer Brottrunk

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30 Min.

1650 Min.

344 kcal

Grießkuchen

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30 Min.

75 Min.

Karotten-Mandel-Dessert nach indischer Art (Halva)

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30 Min.

90 Min.

409 kcal

Reissuppe

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25 Min.

295 kcal

Schokomandelkonfekt mit Cornflakes

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25 Min.

36 kcal

Süßer Strudel

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105 Min.

962 kcal

Selbst gemachter Johannisbeer-Kräuter-Likör

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15 Min.

2416 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

Glutenfreier Nudelteig mit Maismehl

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45 Min.

432 kcal

Bunter Salat mit Hafer

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60 Min.

276 kcal

100

Apfelkompott mit Joghurt

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20 Min.

300 kcal

Haferpuffer

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50 Min.

369 kcal

Orientalisches Hähnchen mit Couscous

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80 Min.

741 kcal

Gegrillte Maiskolben

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35 Min.

304 kcal

Orientalisch gefüllte Tomaten

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50 Min.

180 kcal

Klassischer Bulgursalat

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70 Min.

340 kcal

Polentarauten

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90 Min.

218 kcal

Schichtdessert mit Pudding und Schlagsahne

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25 Min.

669 kcal

Gefüllte Paprikaschoten mit Bulgur

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75 Min.

486 kcal

Gebackene Tomaten vegan

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50 Min.

411 kcal

Graupensuppe mit Hühnerfleisch

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70 Min.

649 kcal

Gesunde Getreide-Rezepte von EAT SMARTER für jeden Tag oder besondere Anlässe. Mais, Reis, Weizen und Co. liefern viele gesunde Inhaltsstoffe und sind Grundlage für zahlreiche Brot-, Teig- und Backwaren. Entdecken Sie hier viele leckere und gesunde Rezepte aus Getreide und lassen Sie sich von der Vielfalt der Gertreide-Rezepte inspirieren. Wie wäre es mal mit einem nahrhaften Getreidebrei aus Naturreis und süßen Buchweizentalern zum Frühstück? Probieren Sie auch raffinierte Gerichte wie unsere Forellenfilets in Polentakruste oder die kernige Bulgurpfanne. Dieses uns vieles, vieles Mehr finden Sie hier in dieser praktischen Übersicht aller Getreide-Rezepte.