Milchprodukte Rezepte von EAT SMARTER

Bärlauch-Mais-Nockerl mit Rahm-Pilzen

60 Min.

360 Min.

863 kcal

Regional & saisonal

40 Min.

411 kcal

Birnen-Mandel-Salat

Kartoffeln mit verschiedenen Quark-Dips

15 Min.

210 kcal

Käsekuchen mit Kirschen und Kokos

45 Min.

690 kcal

Backen mit Vollkorn

Honigfeigen mit Mascarpone

40 Min.

350 Min.

237 kcal

Saisonale Küche

20 Min.

230 kcal

Leichter Eisgenuss

Melonen-Quark-Eis

20 Min.

350 Min.

160 kcal

Waffeln mit Beeren

Kartoffelkuchen mit Spinat und Tomaten

25 Min.

506 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Kürbissuppe mit Sahne und Salbei

60 Min.

80 kcal

Gesundes Grundrezept

15 Min.

45 Min.

167 kcal

Quark-Muffins

Gefüllte Feigen mit Haselnussquark

50 Min.

153 kcal

Smart frühstücken

Kürbiskernquark

mit Schnittlauch

(21)

15 Min.

234 kcal

Figurbewusst genießen

(15)

10 Min.

135 kcal

Figurbewusst genießen

Gefüllte Mini-Gurke

mit Tomaten-Frischkäse

(38)

15 Min.

100 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Marmorkuchen mit Sauerkirschen

und Buttermilch

(18)

25 Min.

180 Min.

180 kcal

Für Glücksgefühle

Kaiserschmarren – smarter

mit Quark und Rosinen

Möhren-Mandel-Muffins "Kronjuwelen"

25 Min.

45 Min.

529 kcal

Backen mit Vollkorn

mit Apfel und Buttermilch

15 Min.

80 Min.

197 kcal

Gute-Laune-Rezept

Rhabarberkompott

mit Vanillecreme und Zimt

Erdbeer-Smoothie mit Joghurt

25 Min.

170 Min.

190 kcal

Erfrischend und leicht

Gegrillte Zucchini-Röllchen mit Schafskäse

15 Min.

137 kcal

Low Carb ohne Fleisch

(15)

30 Min.

40 Min.

144 kcal

Figurbewusst genießen

Espressotorte

mit Schokobiskuit

(10)

60 Min.

360 Min.

184 kcal

Klassiker mal anders

Gegrillte Tortillas

mit Gemüse und Feta

Knackiger Salat nach Thai-Art

65 Min.

333 kcal

Vegetarisch für Genießer

mit Wassermelone, Frischkäse und Radieschen

30 Min.

372 kcal

Smart snacken

Orangen-Joghurt

mit Kirschen und Mandeln

15 Min.

198 kcal

Backen mit Vollkorn

Mangoldtarte

45 Min.

120 Min.

333 kcal

Clean Eating Snack

Mango-Bananen-Drink

mit Orangensaft und Joghurt

(18)

10 Min.

297 kcal

Smart snacken

Möhren-Orangen-Drink

mit Quark

(15)

5 Min.

142 kcal

Eichblatt-Kresse-Salat

mit Speck und Edelschimmelkäse

20 Min.

25 Min.

348 kcal

Kaffeekuchen

mit Pfirsich und Schokolade

55 Min.

85 Min.

133 kcal

Zum Mitnehmen

Müsli-Kugeln mit Quark

Kindersnack (1–3 Jahre)

15 Min.

108 kcal

Gebackene Birnen in Pergament

mit Zimt-Joghurt

30 Min.

171 kcal

Haselnuss-Apfelkuchen

Kefir-Drink mit Schwarzen Johannisbeeren

40 Min.

80 Min.

268 kcal

Beugt Erkältungen vor

und Mineralwasser

15 Min.

25 Min.

172 kcal

Forellenfilets in Polentakruste

mit Gurken-Apfel-Salat

20 Min.

45 Min.

337 kcal

Pikante Quarkknödel

auf Kohlrabi-Radieschen-Salat

60 Min.

150 Min.

257 kcal

Frischkäse-Gurken-Aufstrich

mit Gartenkresse

Möhren-Rührei mit Brotherzen

10 Min.

90 kcal

Smart frühstücken

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

15 Min.

262 kcal

Apfel-Sellerie-Brotaufstrich

mit Curry-Buttermilch-Frischkäse

Kaki-Türmchen mit Espressocreme

10 Min.

80 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

und Karamell

30 Min.

120 Min.

218 kcal

Brombeer-Dessert mit Quark

20 Min.

383 kcal

Erfrischend und leicht

Frischkäse-Joghurt-Torte

mit Keksboden

(13)

30 Min.

210 Min.

293 kcal

Naschen ohne Reue

Aprikosen-Käsekuchen

mit Haselnussknusper

(10)

30 Min.

130 Min.

150 kcal

Gebratenes Lammfilet

mit Spitzpaprika, Tomaten und Minze

20 Min.

30 Min.

392 kcal

Klassiker mal anders

Gebratenes Sauerkraut

mit Petersilienquark

45 Min.

331 kcal

Zum Mitnehmen

Gefüllte Wraps

mit Geflügelaufschnitt und Avocado

Johannisbeer-Bananen-Hörnchen

20 Min.

294 kcal

Smart frühstücken

mit gemahlenen Mandeln

40 Min.

140 Min.

126 kcal

Energy-Kick am Morgen

Kernige Quarkbrötchen

mit Oliven, Tomaten und Rosmarin

35 Min.

60 Min.

172 kcal

Kirsch-Käsekuchen

mit Mohn