Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Feige

3.483 Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

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Nigiri mit Hähnchen und Mango

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45 Min.

70 Min.

508 kcal

Rindertatar auf asiatische Art

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40 Min.

Garnelen im Kokosteig gebacken dazu Zitronendip

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20 Min.

1146 kcal

Hähnchen mit Ginseng

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90 Min.

Bandnudeln mit Rinderbratensoße

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50 Min.

110 Min.

805 kcal

Gebackenes Orangenhähnchen mit Rosmarin und Kartoffeln

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60 Min.

546 kcal

Lachskotelett in Marinade mit Goldhirse und Orange

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30 Min.

55 Min.

821 kcal

Pasta mit Hummer, Estragon und Mango

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30 Min.

502 kcal

Thunfisch mit Zitrussoße

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15 Min.

335 kcal

Fenchelsalat mit Shrimps und Rucola

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25 Min.

182 kcal

Steinbuttroulade mit Curry mit Orange

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90 Min.

Gegrillte junge Hähnchen mit Zitrone

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10 Min.

1210 Min.

327 kcal

Burger mit Riesen-Champignon und Mangosalsa

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34 Min.

49 Min.

Möhrenkuchen im Ei mit Mango und Quarktuff

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30 Min.

55 Min.

258 kcal

Rotweincreme mit Feige

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40 Min.

Obstsalat mit Olivenöl und Pfeffer

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20 Min.

Fruchtiger Cocktail mit Orange und Gurke

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5 Min.

Orangeneis mit Ingwer

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25 Min.

325 Min.

149 kcal

Mangodrink

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15 Min.

163 kcal

Scharf-saure Scampisuppe mit Chili und Zitrone

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15 Min.

40 Min.

199 kcal

Orangen-Kürbis-Suppe im Kürbis

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20 Min.

40 Min.

Orangensaft mit Lilienblüten aus Indien

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15 Min.

75 Min.

Sahnejoghurt mit Nüssen und süßen Früchten

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15 Min.

Orangen-Limetten-Konfitüre

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20 Min.

260 Min.

1115 kcal

Scharfes Hähnchenfilet mit Mango und Couscous

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60 Min.

Hähnchen mit Oliven und Salzzitronen aus der Tajine

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90 Min.

Kalter Ananasdrink

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10 Min.

132 kcal

Wasabi-Austern

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20 Min.

39 kcal

Kaninchen-Oliven-Ragout mit marinierten Zitronen

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40 Min.

85 Min.

Garnelen mit Currysoße

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30 Min.

40 Min.

454 kcal

Gebratene Spaghetti

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30 Min.

601 kcal

Rucola-Mandarinen-Salat

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30 Min.

387 kcal

Zitronen in Salz eingelegt

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20 Min.

22 kcal

100

Hähnchen-Orangen-Salat mit Avocado und Rucola

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30 Min.

385 kcal

Lachs mit fruchtiger Mangosoße

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20 Min.

45 Min.

452 kcal

Gegrillte Fischfilets mit Zitrone

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15 Min.

27 Min.

293 kcal

Relish mit Porree, Orangen und Erdnüssen

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30 Min.

45 Min.

547 kcal

Kleine Charlotte mit Ananas und Mango

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40 Min.

280 Min.

Thailändischer Putenbraten mit Ananas und Tomaten

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30 Min.

120 Min.

869 kcal

Kumquats, Ananas und Ingwer in Rum

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30 Min.

892 kcal

Süßer Fruchtjoghurt

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15 Min.

230 kcal

Putenkeulen mit filetierter Orange und Senfsoße

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30 Min.

75 Min.

Ananas-Melonen-Shake

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15 Min.

76 kcal

Pink-Grapefruit-Drink

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10 Min.

70 Min.

228 kcal

Thunfischsteak vom Grill mit Zitussalsa

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35 Min.

65 Min.

Pina Colada in der Kokosnuss

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10 Min.

979 kcal

Limetteneis mit Südfrüchten

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30 Min.

420 Min.

Buttermilch-Sanddorn-Drink mit Orangensaft

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15 Min.

Die Südfrucht-Rezepte von EAT SMARTER bringen eine Portion Exotik auf Ihren Teller: Probieren Sie leckere und gesunde Rezeptideen für Ananas, Guave, Papaya, Banane und Co. die nach Urlaub schmecken und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Südfrucht-Rezepte inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem Papayasalat mit Gurken, einem Guaven-Mango-Drink oder gratinierten Ananasscheiben als fruchtiges Dessert? Der Fantasie sind bei unseren Südfrucht-Rezepten keine Grenzen gesetzt, Südfrüchte schmecken in herzhaften sowie in süßen Kombinationen. Bei unseren Südfrucht-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.