Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Feige

3.523 Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

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Orangen-Limetten-Konfitüre

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20 Min.

260 Min.

1115 kcal

Scharfes Hähnchenfilet mit Mango und Couscous

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60 Min.

Hähnchen mit Oliven und Salzzitronen aus der Tajine

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90 Min.

Kalter Ananasdrink

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10 Min.

132 kcal

Wasabi-Austern

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20 Min.

39 kcal

Kaninchen-Oliven-Ragout mit marinierten Zitronen

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40 Min.

85 Min.

Salat mit Entenbrust, Grapefruit und Lychees

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30 Min.

75 Min.

434 kcal

Garnelen mit Currysoße

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30 Min.

40 Min.

454 kcal

Gebratene Spaghetti

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30 Min.

601 kcal

Fasanensalat mit Zwiebeln, Feigen und Limetten-Vinaigrette

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40 Min.

65 Min.

463 kcal

Quesadillas mit Brie und Guacamole

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30 Min.

373 kcal

Rucola-Mandarinen-Salat

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30 Min.

387 kcal

Zitronen in Salz eingelegt

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20 Min.

22 kcal

100

Hähnchen-Orangen-Salat mit Avocado und Rucola

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30 Min.

385 kcal

Lachs mit fruchtiger Mangosoße

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20 Min.

45 Min.

452 kcal

Gegrillte Fischfilets mit Zitrone

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15 Min.

27 Min.

293 kcal

Relish mit Porree, Orangen und Erdnüssen

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30 Min.

45 Min.

547 kcal

Kleine Charlotte mit Ananas und Mango

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40 Min.

280 Min.

Thailändischer Putenbraten mit Ananas und Tomaten

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30 Min.

120 Min.

869 kcal

Kumquats, Ananas und Ingwer in Rum

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30 Min.

892 kcal

Süßer Kokosreis mit Obst und Ingwer

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60 Min.

120 Min.

1444 kcal

Orangenkuchen aus Maisgrieß (Polenta)

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75 Min.

Süßer Fruchtjoghurt

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15 Min.

230 kcal

Putenkeulen mit filetierter Orange und Senfsoße

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30 Min.

75 Min.

Ananas-Melonen-Shake

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15 Min.

76 kcal

Pink-Grapefruit-Drink

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10 Min.

70 Min.

228 kcal

Thunfischsteak vom Grill mit Zitussalsa

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35 Min.

65 Min.

Pina Colada in der Kokosnuss

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10 Min.

979 kcal

Süßes Sushi mit Kiwi und Rhabarber

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100 Min.

Mangosorbet mit Wacholderschnaps

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10 Min.

190 Min.

Limetteneis mit Südfrüchten

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30 Min.

420 Min.

Suppe mit Avocado, Limetten und Koriander

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35 Min.

215 Min.

260 kcal

100

Buttermilch-Sanddorn-Drink mit Orangensaft

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15 Min.

Matjesfilets mit Mangosalsa

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25 Min.

880 kcal

Limettenessig

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10 Min.

146 kcal

100

Backhähnchen mit Kartoffel-Gurken-Salat

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30 Min.

719 kcal

Gebratene Kalbsleber mit Orangen

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25 Min.

287 kcal

Karibischer Ananassalat mit Shrimps

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20 Min.

Leinsamensemmel mit Mangocreme und Trauben

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15 Min.

Orangenpudding

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60 Min.

Marinierte Orangenscheiben

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20 Min.

269 kcal

Mandelkuchen mit Orangen

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75 Min.

315 Min.

343 kcal

Südfrucht-Salat mit Wodka

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20 Min.

Eiskalter Orangensalat mit Äpfeln

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20 Min.

374 kcal

Mango-Shake mit Zitronenschale

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15 Min.

Reiskuchen mit Orangenfilets

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60 Min.

270 Min.

411 kcal

Orangenmuffins

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40 Min.

65 Min.

Nudel-Garnelen-Topf mit Mango auf asiatische Art

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20 Min.

40 Min.

364 kcal

Die Südfrucht-Rezepte von EAT SMARTER bringen eine Portion Exotik auf Ihren Teller: Probieren Sie leckere und gesunde Rezeptideen für Ananas, Guave, Papaya, Banane und Co. die nach Urlaub schmecken und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Südfrucht-Rezepte inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem Papayasalat mit Gurken, einem Guaven-Mango-Drink oder gratinierten Ananasscheiben als fruchtiges Dessert? Der Fantasie sind bei unseren Südfrucht-Rezepten keine Grenzen gesetzt, Südfrüchte schmecken in herzhaften sowie in süßen Kombinationen. Bei unseren Südfrucht-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.