Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Feige

3.483 Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

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Veganes Mango-Lassi mit Ananas-Spieß

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15 Min.

256 kcal

Mangogelee mit Trauben

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40 Min.

220 Min.

242 kcal

Hähnchen-Pilaw mit Sultaninen

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20 Min.

45 Min.

791 kcal

Süßkartoffelsalat mit Orangen

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40 Min.

80 Min.

326 kcal

Chicoréesalat mit Orange

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25 Min.

222 kcal

Kürbissuppe mit Orange

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20 Min.

50 Min.

120 kcal

Saiblingsrouladen mit Basilikum und Sellerie-Limetten-Soße

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35 Min.

55 Min.

368 kcal

Obstauflauf mit Pfirsichen und Zitronen

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20 Min.

35 Min.

209 kcal

Spinatsalat mit Geflügel, Mandarinen und Pecannüssen

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30 Min.

42 Min.

512 kcal

Entenbrust mit Orangen-Stangenselleriesalat

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30 Min.

75 Min.

Gelbe Marmelade (Orange, Aprikose, Mandel)

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45 Min.

661 kcal

Limettendrink

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20 Min.

124 kcal

Gegrilltes Obst und Schokosoße

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30 Min.

536 kcal

Quarktörtchen mit Mango und Dattel

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45 Min.

1317 kcal

Weihnachtliche Spanferkelkeule mit Orangen und Nelken

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30 Min.

180 Min.

Mango-Sorbet mit Grill-Mango

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35 Min.

215 Min.

332 kcal

Granatapfelsuppe mit Nelken

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25 Min.

85 Min.

234 kcal

Mangoshake mit kalten Himbeeren

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10 Min.

316 kcal

Ricotta-Tarteletts

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40 Min.

90 Min.

Puten-Kartoffel-Spieß mit Mangocreme

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45 Min.

774 kcal

Shrimps-Avocado-Spieße

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30 Min.

525 kcal

Hagebutten-Sorbet mit Orangen und Honigsoße

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30 Min.

270 Min.

Obstsalat mit Mandelsplittern

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35 Min.

65 Min.

226 kcal

Ananas-Fenchel-Drink

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15 Min.

304 kcal

Südseespieße mit Ananas und Lamm dazu Reis

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15 Min.

143 Min.

515 kcal

Kabeljaugratin mit Chili und Zitrone

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15 Min.

40 Min.

301 kcal

Zitroniges Brotgratin

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30 Min.

60 Min.

547 kcal

Schweinekotelett mit Püree

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30 Min.

60 Min.

751 kcal

Fleischbällchen in Limettenblättern

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30 Min.

Gebackene Forelle mit Knoblauch, Kapern und Zitrone

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30 Min.

55 Min.

265 kcal

Tomaten-Zitrus-Soße

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30 Min.

50 Min.

168 kcal

Knuspriger Seelachs mit Cherrytomaten und Zitronenzesten

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30 Min.

55 Min.

501 kcal

Zitrus-Trifle

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25 Min.

513 kcal

Orangencarpaccio mit Rapunzel

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20 Min.

241 kcal

Pfefferlachs mit Salat und Mangosalsa

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30 Min.

532 kcal

Heilbutt in Zitronenbrühe

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30 Min.

45 Min.

210 kcal

Gemüsereis mit Limette

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40 Min.

578 kcal

Schollenfilet mit Reis und Kräutern

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30 Min.

50 Min.

448 kcal

Mini-Orangenkuchen mit Schlagsahne

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30 Min.

60 Min.

Weihnachtlicher Mango-Ananas-Salat

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30 Min.

261 kcal

Fenchel in Panade mit Limetten

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20 Min.

35 Min.

1125 kcal

Exotischer Obstsalat mit Limettenjoghurt

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15 Min.

191 kcal

Gegrillte Mango mit Joghurt-Vanille-Sauce

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15 Min.

150 kcal

Carpaccio aus Erdbeeren und Orangen

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20 Min.

119 kcal

Zitronensorbet

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25 Min.

265 Min.

90 kcal

Limonen-Granité mit Vodka

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20 Min.

260 Min.

Reiskuchen mit Orangenzesten

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70 Min.

516 kcal

Sommerliche Bowle

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30 Min.

750 Min.

178 kcal

Die Südfrucht-Rezepte von EAT SMARTER bringen eine Portion Exotik auf Ihren Teller: Probieren Sie leckere und gesunde Rezeptideen für Ananas, Guave, Papaya, Banane und Co. die nach Urlaub schmecken und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Südfrucht-Rezepte inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem Papayasalat mit Gurken, einem Guaven-Mango-Drink oder gratinierten Ananasscheiben als fruchtiges Dessert? Der Fantasie sind bei unseren Südfrucht-Rezepten keine Grenzen gesetzt, Südfrüchte schmecken in herzhaften sowie in süßen Kombinationen. Bei unseren Südfrucht-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.