Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Feige

3.483 Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

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Pina Colada

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10 Min.

Ananas-Smoothie mit Kokosmilch

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10 Min.

Pfirsich-Kokos-Drink

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10 Min.

191 kcal

Filo-Mandarinen-Törtchen mit Kokoscreme

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30 Min.

408 kcal

Lachspuffer mit Mango-Salsa

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40 Min.

390 kcal

Italienische Spinatklösschen

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40 Min.

55 Min.

439 kcal

Süßes Mango-Sushi

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30 Min.

195 Min.

Suppe mit Avocado, Limetten und Koriander

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35 Min.

215 Min.

260 kcal

100

Pfannkuchen mit Dattel-Zwiebel-Füllung

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30 Min.

55 Min.

576 kcal

Orangenkuchen

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60 Min.

120 Min.

3944 kcal

Reis-Kokosbällchen

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25 Min.

Kürbiscreme mit Zimt

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15 Min.

35 Min.

113 kcal

Red Snapper mit fruchtiger Salsa

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30 Min.

488 kcal

Scharfe Fleischbällchen mit Tomatensauce

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40 Min.

464 kcal

Pfirsich-Orangen-Smoothie

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15 Min.

551 kcal

Reis-Paprika-Salat mit Mango und gekochtem Curryhähnchen

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25 Min.

45 Min.

744 kcal

Marzipan-Datteln

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15 Min.

134 kcal

Süß-pikanter Obstsalat

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30 Min.

55 Min.

262 kcal

Räucherlachs-Pizza

(0)

15 Min.

53 Min.

745 kcal

Lachsgratin mit Spinat

(0)

30 Min.

75 Min.

696 kcal

Hackfleisch-Lauch-Auflauf mit Ananas

(0)

35 Min.

95 Min.

496 kcal

Süß-scharfe Rind-Gemüsepfanne mit Ingwer

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40 Min.

566 kcal

Fruchtige Hähnchenpfanne mit Zuckerschoten

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20 Min.

505 kcal

Rindsgeschnetzeltes mit Granatapfel und roten Linsen

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30 Min.

510 Min.

348 kcal

Zitronen-Scherbett

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20 Min.

740 Min.

30 kcal

Rinderfilet mit Gemüse aus dem Wok

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75 Min.

Entenbrust mit Kürbis-Paprika-Gemüse aus dem Wok

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30 Min.

Mariniertes Rindfleisch mit Ananas aus dem Wok

(0)

85 Min.

433 kcal

Fruchtiger Kohlgemüse

(0)

20 Min.

441 kcal

Vanilleflan

(0)

25 Min.

55 Min.

274 kcal

Tagliatelle mit Orangensoße, Zucchini und Ziegenkäse

(0)

30 Min.

50 Min.

698 kcal

Veganer Milchreis mit Früchten

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15 Min.

755 Min.

612 kcal

Quiches mit Broccoli

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80 Min.

584 kcal

Mini-Paprikaquiche

(0)

50 Min.

110 Min.

582 kcal

Avocadocreme mit Krebsfleisch

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20 Min.

405 kcal

Avocado-Flan mit Garnele

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25 Min.

560 kcal

Zitronen mit Thunfischcreme gefüllt

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20 Min.

282 kcal

Fischcreme auf Zucchinisalat

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40 Min.

Fischsuppe mit geräuchertem Heilbutt

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25 Min.

75 Min.

1110 kcal

Lachsfilet mit Pasta und Zitrone

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25 Min.

50 Min.

Spargelstreifen in Orangensauce

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30 Min.

177 kcal

Spargelrisotto

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20 Min.

60 Min.

518 kcal

Fleischklößchen mit Spargel

(0)

40 Min.

60 Min.

518 kcal

Porree mit Orangen, Aprikosen und Walnusskernen

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25 Min.

30 Min.

185 kcal

Kartoffel-Porree-Püree und Schwertfisch

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30 Min.

55 Min.

Gegrillte Garnelenspiesse mit Chili

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30 Min.

60 Min.

283 kcal

Frittierte Scampi-Bällchen

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35 Min.

55 Min.

530 kcal

Orangenkuchen

(0)

240 Min.

7793 kcal

Die Südfrucht-Rezepte von EAT SMARTER bringen eine Portion Exotik auf Ihren Teller: Probieren Sie leckere und gesunde Rezeptideen für Ananas, Guave, Papaya, Banane und Co. die nach Urlaub schmecken und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Südfrucht-Rezepte inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem Papayasalat mit Gurken, einem Guaven-Mango-Drink oder gratinierten Ananasscheiben als fruchtiges Dessert? Der Fantasie sind bei unseren Südfrucht-Rezepten keine Grenzen gesetzt, Südfrüchte schmecken in herzhaften sowie in süßen Kombinationen. Bei unseren Südfrucht-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.