Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Feige

3.516 Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

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Kiwismoothie

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10 Min.

118 kcal

Zitronensouffle

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15 Min.

30 Min.

261 kcal

gebratener Thunfisch mit Orangenöl

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15 Min.

79 Min.

601 kcal

Kräutersalat mit Mandarinen und Pistaziencrunch

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30 Min.

40 Min.

335 kcal

Garnelen-Ananas-Curry

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20 Min.

30 Min.

492 kcal

Rösti mit Garnelen und Gurken-Jogurtdip

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20 Min.

35 Min.

Tatar vom Lachs

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25 Min.

Zitronencreme mit Sahne und Schokoraspeln

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15 Min.

45 Min.

Thailändische Garnelen-Nudelpfanne

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20 Min.

37 Min.

697 kcal

Gegrilltes Steak mit Garnelen, Fenchel und Orangen

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20 Min.

60 Min.

637 kcal

Reissalat mit Meeresfrüchten

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40 Min.

125 Min.

Selbstgemachte Limettenlimonade

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15 Min.

187 kcal

Lachs mit Kräutern im Reisfladen

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35 Min.

48 Min.

518 kcal

Torteletts mit Orangencreme

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60 Min.

255 Min.

Himbeer-Mango-Verrine (vegan)

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20 Min.

Holundergranité

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10 Min.

310 Min.

Mandelkuchen mit Orangen

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30 Min.

70 Min.

3188 kcal

Schlanker Bratpfel mit Zimtquark

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15 Min.

45 Min.

320 kcal

Inger-Dorade mit Safran

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15 Min.

65 Min.

673 kcal

Zitroneneistee mit Himbeeren

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5 Min.

15 Min.

100 kcal

Glasierte Ente mit Zitrusfrüchten

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25 Min.

85 Min.

Wraps mit Currytofu, Sprossen und Erdnussaufstrich

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30 Min.

40 Min.

506 kcal

Artischocken mit Kräuterbutter und Rindersteak

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40 Min.

172 Min.

643 kcal

Putenbraten mit Kirschfüllung

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45 Min.

115 Min.

366 kcal

Lachsfilet mit Pasta und Zitrone

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25 Min.

50 Min.

Perlhuhnschenkel mit Perlzwiebeln und Orange

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20 Min.

50 Min.

Kokos-Gemüsecurry

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25 Min.

50 Min.

Parfait aus weißer Schokolade mit Orangen und Oliven

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20 Min.

260 Min.

Rote-Bete-Salat mit Orangen und Radicchio

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25 Min.

40 Min.

Roter Eistte aus Hibiskus

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10 Min.

50 Min.

16 kcal

Süß-pikanter Obstsalat

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30 Min.

55 Min.

262 kcal

Pastasalat mit Kiwi und Tomate

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20 Min.

30 Min.

477 kcal

Salat mit Saubohnen, Tomaten und Weichweizen

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25 Min.

40 Min.

595 kcal

Kabeljaufilet mit Salat und Weißkohl

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25 Min.

37 Min.

281 kcal

Kapaun in Gewürzmarinade und verschiedene Beilagen

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25 Min.

70 Min.

Exotische Mangomarmelade mit Ingwer

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35 Min.

39 Min.

596 kcal

Radicchiosalat mit Entenbrust

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20 Min.

55 Min.

Fisch auf Gemüse mit Estragon

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25 Min.

37 Min.

Thailändische Suppe mit Riesengarnelen

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30 Min.

45 Min.

Kalbsfrikassee

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20 Min.

60 Min.

Salat aus Möhrenstreifen mit Joghurt-Apfelsauce

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20 Min.

Waldmeisterbowle mit Limetten- und Gurkenscheiben

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10 Min.

190 Min.

792 kcal

Drei verschiedene Frucht-Gemüsesäfte

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20 Min.

237 kcal

Lachsfilet mit gemischtem Gemüse

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20 Min.

30 Min.

Pfrisich-Rosmarin-Spieße

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15 Min.

25 Min.

173 kcal

Garnelen am Spieß mit Minzsoße

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40 Min.

44 Min.

420 kcal

Nana Eiscreme

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5 Min.

185 Min.

242 kcal

Muskatkürbis vom Grill mit marinierten Zitronen, Zwiebeln in Portweinsoße und Schafsfrischkäsepüree

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45 Min.

85 Min.

427 kcal

Die Südfrucht-Rezepte von EAT SMARTER bringen eine Portion Exotik auf Ihren Teller: Probieren Sie leckere und gesunde Rezeptideen für Ananas, Guave, Papaya, Banane und Co. die nach Urlaub schmecken und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Südfrucht-Rezepte inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem Papayasalat mit Gurken, einem Guaven-Mango-Drink oder gratinierten Ananasscheiben als fruchtiges Dessert? Der Fantasie sind bei unseren Südfrucht-Rezepten keine Grenzen gesetzt, Südfrüchte schmecken in herzhaften sowie in süßen Kombinationen. Bei unseren Südfrucht-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.