Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Feige

3.483 Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

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Kalte Melonensuppe

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150 Min.

58 kcal

100

Tacos mit Thunfisch und Avocadosalat

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25 Min.

60 Min.

919 kcal

Bananen in Honig-Butter

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10 Min.

451 kcal

Wraps mit Steak-Gemüsefüllung

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25 Min.

Kokosdrink

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40 Min.

Garnelen am Spieß mit Chili-Kräuter-Dip

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35 Min.

210 kcal

Zitronengebeizter Lachs

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40 Min.

2920 Min.

199 kcal

Tatar vom Lachs mit Kapern und Mozzarella

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20 Min.

Ananassalat mit Lachs

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10 Min.

30 Min.

254 kcal

Tatar vom Lachs

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25 Min.

Lachs mit Spinat

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30 Min.

55 Min.

417 kcal

Marinierter Lachs

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25 Min.

288 kcal

Lachs mit zweierlei Soßen

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30 Min.

486 kcal

Vollkornpasta mit Spinat, Zitrone und Ricotta

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20 Min.

35 Min.

453 kcal

Schollen-Involtini mit Spargel und Pesto

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55 Min.

605 kcal

Mango-Rosen-Salat mit Feigen-Herzen

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50 Min.

95 Min.

3178 kcal

Filetspieße mit Salat

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100 Min.

381 kcal

Putenschnitzel mit fruchtigem Kartoffelsalat

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35 Min.

569 kcal

Putensandwiches mit fruchtigem Kartoffelsalat

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25 Min.

65 Min.

542 kcal

Orangenscheiben mit Datteln

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20 Min.

Naschen ohne Reue

Erfrischender Obstsalat mit Beeren

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15 Min.

110 kcal

Mango-Traubensalat

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10 Min.

139 kcal

Mango-Lassie

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10 Min.

115 kcal

Tom Collins

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5 Min.

226 kcal

Wärmender Kakao mit Orange und Minze

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15 Min.

378 kcal

Mangochutney mit Erdbeeren und Koriander

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40 Min.

219 kcal

Kabeljau auf Gemüse

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45 Min.

579 kcal

Salat mit Entenbrust, Grapefruit und Lychees

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30 Min.

75 Min.

434 kcal

Fasanensalat mit Zwiebeln, Feigen und Limetten-Vinaigrette

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40 Min.

65 Min.

463 kcal

Salatteller mit Lachs

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50 Min.

260 Min.

291 kcal

Hähnchensalat mit Mango

(0)

30 Min.

363 kcal

Hähnchen-Papaya-Salat mit Cashewnüssen

(0)

20 Min.

25 Min.

482 kcal

Exoten-Carpaccio

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25 Min.

299 kcal

Limetten-Sahne-Creme

mit Physalis

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20 Min.

313 kcal

Erdbeer-Ananassalat

(0)

15 Min.

185 kcal

Orangen-Heilbutt mit Rucola

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20 Min.

30 Min.

Fruchtige Lachsterrine

(0)

50 Min.

350 Min.

2339 kcal

Pfannkuchenpäckchen mit Füllung auf Limettenscheibe

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70 Min.

310 kcal

Molke-Grüntee-Shake

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15 Min.

95 kcal

Möhrentorte mit Limettenglasur

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50 Min.

122 Min.

Spinat-Minze-Saft

(0)

15 Min.

170 kcal

100

Muscheln mit Grapefruit und Queller

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25 Min.

Maroniecken mit Ananas und Schokoeis

(0)

40 Min.

45 Min.

576 kcal

Kürbiskonfitüre

mit Kumquats

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30 Min.

55 Min.

782 kcal

Orangenmarmelade mit Kürbis

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30 Min.

38 Min.

707 kcal

Obstsalat Thai-Art

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30 Min.

100 Min.

Datteln mit Olivencreme und Crackern

(0)

30 Min.

35 Min.

332 kcal

Knoblauchbutter mit Sesam

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20 Min.

184 kcal

Die Südfrucht-Rezepte von EAT SMARTER bringen eine Portion Exotik auf Ihren Teller: Probieren Sie leckere und gesunde Rezeptideen für Ananas, Guave, Papaya, Banane und Co. die nach Urlaub schmecken und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Südfrucht-Rezepte inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem Papayasalat mit Gurken, einem Guaven-Mango-Drink oder gratinierten Ananasscheiben als fruchtiges Dessert? Der Fantasie sind bei unseren Südfrucht-Rezepten keine Grenzen gesetzt, Südfrüchte schmecken in herzhaften sowie in süßen Kombinationen. Bei unseren Südfrucht-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.