Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Feige

3.523 Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

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Blutorangenkonfitüre

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20 Min.

140 Min.

732 kcal

Glasierte Schokoladendatteln

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15 Min.

Gratinierter Zitronen-Seelachs

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40 Min.

358 kcal

Ananassauce

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15 Min.

75 Min.

93 kcal

Calamari mit Oliven-Salsa

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40 Min.

55 Min.

595 kcal

Rösti mit Garnelen und Gurken-Jogurtdip

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20 Min.

35 Min.

Scampi in Curry-Kokossauce

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15 Min.

Gewürzfeigen

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20 Min.

268 kcal

Hähnchen-Tajine mit Möhren, Orangen und Sesam

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30 Min.

75 Min.

445 kcal

Glasnudelsalat mit Hähnchen und Mango

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60 Min.

641 kcal

Hähnchen-Saté mit Kiwi-Salsa

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85 Min.

306 kcal

Fenchel-Radicchiosalat mit Orange

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30 Min.

47 Min.

291 kcal

Tajine mit Hähnchen, Gemüse, Oliven und Zitrone

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25 Min.

65 Min.

695 kcal

Limettendessert

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25 Min.

160 Min.

Zitronen-Törtchen mit Baiserspitze

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60 Min.

145 Min.

Fruchtige Shrimps-Gemüsespieße

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25 Min.

92 Min.

305 kcal

Frittierte Calamari

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20 Min.

30 Min.

2284 kcal

Orangen in Sirup

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60 Min.

780 Min.

1122 kcal

Gebratener Tilapia mit Spinatsauce

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35 Min.

39 Min.

557 kcal

Fruchtiger Hafersalat

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50 Min.

100 Min.

538 kcal

Petersilien-Hähnchen

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30 Min.

65 Min.

528 kcal

Hackfleischkuchen mit Ananas

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30 Min.

75 Min.

497 kcal

Tintenfisch mit Shiitake aus dem Wok

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25 Min.

321 kcal

Putenspieße mit Obst

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30 Min.

240 kcal

Süppchen von der Kiwi mit Zitronensorbet

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15 Min.

247 kcal

Erfrischende Joghurtcreme

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30 Min.

150 Min.

239 kcal

Rächerlachs mit Ketakaviar und Kartoffelsalat

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25 Min.

45 Min.

382 kcal

Kapaun in Gewürzmarinade und verschiedene Beilagen

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25 Min.

70 Min.

Kräuterhähnchen mit Knoblauch

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25 Min.

95 Min.

462 kcal

Koteletten mit sautierten Trauben und Äpfeln

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40 Min.

702 kcal

Garnelen-Ananas-Curry

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20 Min.

30 Min.

492 kcal

Pfannkuchen mit Rote-Bete-Füllung

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35 Min.

70 Min.

396 kcal

Bowle mit Gurke und Orange

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15 Min.

30 Min.

173 kcal

Reisnudelsuppe mit Rindersteak

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20 Min.

45 Min.

Exotisches Fondue

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25 Min.

3273 kcal

Fischsuppe mit geräuchertem Heilbutt

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25 Min.

75 Min.

1110 kcal

Oshi-Sushi mit Lachs

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30 Min.

75 Min.

Zitronenkäsekuchen mit Nussboden

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60 Min.

105 Min.

374 kcal

Dorsch mit Oliven und Tomate

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15 Min.

25 Min.

Lachsfilet mit Pasta und Zitrone

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25 Min.

50 Min.

Ravioli mit dicken Bohnen

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45 Min.

79 Min.

747 kcal

Carpaccio mit Orange, Kohlrabi und Giersch-Erdnuss-Pesto

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30 Min.

222 kcal

Risotto mit Schinken und Erbsen

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20 Min.

40 Min.

742 kcal

Hühnersuppe mit Kürbis und Hähnchenbrust

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35 Min.

65 Min.

676 kcal

Salat mit Saubohnen, Tomaten und Weichweizen

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25 Min.

40 Min.

595 kcal

Hähnchenröllchen mit Orangenfüllung

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20 Min.

60 Min.

330 kcal

Kokos-Mango-Säckchen

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90 Min.

310 kcal

Lachsfilet mit gemischtem Gemüse

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20 Min.

30 Min.

Die Südfrucht-Rezepte von EAT SMARTER bringen eine Portion Exotik auf Ihren Teller: Probieren Sie leckere und gesunde Rezeptideen für Ananas, Guave, Papaya, Banane und Co. die nach Urlaub schmecken und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Südfrucht-Rezepte inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem Papayasalat mit Gurken, einem Guaven-Mango-Drink oder gratinierten Ananasscheiben als fruchtiges Dessert? Der Fantasie sind bei unseren Südfrucht-Rezepten keine Grenzen gesetzt, Südfrüchte schmecken in herzhaften sowie in süßen Kombinationen. Bei unseren Südfrucht-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.