Asiatische Salate Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

886 Asiatische Salate Rezepte von EAT SMARTER

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Glasnudel-Fleisch-Salat mit Zuckerschoten Rezept

Glasnudel-Fleisch-Salat mit Zuckerschoten

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40 Min.

40 Min.

380 kcal

94

Shrimps-Glasnudel-Salat mit Erdnüssen Rezept

Shrimps-Glasnudel-Salat mit Erdnüssen

(0)

30 Min.

45 Min.

521 kcal

88

Linsen-Ingwer-Frikadellen mit Gurkensalat Rezept

Linsen-Ingwer-Frikadellen mit Gurkensalat

(0)

30 Min.

60 Min.

425 kcal

92

Hähnchen mit Kichererbsensalat Rezept

Hähnchen mit Kichererbsensalat

(0)

60 Min.

780 Min.

382 kcal

92

Brathuhn mit Teriyaki-Sauce Rezept

Brathuhn mit Teriyaki-Sauce

(0)

30 Min.

90 Min.

957 kcal

87

Wildreispfanne mit Gemüse und Hähnchenfleisch Rezept

Wildreispfanne mit Gemüse und Hähnchenfleisch

(0)

35 Min.

35 Min.

425 kcal

84

Linsen-Shrimps-Salat Rezept

Linsen-Shrimps-Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

479 kcal

89

Glasnudelsalat mit Shrimps, Spitzkohl und Karotten Rezept

Glasnudelsalat mit Shrimps, Spitzkohl und Karotten

(0)

25 Min.

25 Min.

Hühnchen-Garnelen-Salat mit Nudeln und Gemüse Rezept

Hühnchen-Garnelen-Salat mit Nudeln und Gemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

528 kcal

92

Gurkensalat mit Honig-Chili-Garnele Rezept

Gurkensalat mit Honig-Chili-Garnele

(0)

25 Min.

25 Min.

322 kcal

87

Reispapierwickel mit Shrimps, Gemüse und Dip Rezept

Reispapierwickel mit Shrimps, Gemüse und Dip

(0)

25 Min.

25 Min.

221 kcal

93

Gado Gado: Indonesischer Salat mit Erdnusspaste Rezept

Gado Gado: Indonesischer Salat mit Erdnusspaste

(0)

30 Min.

30 Min.

203 kcal

85

Hähnchenspieße dazu Chicorée und Tomaten-Zucchini-Salat Rezept

Hähnchenspieße dazu Chicorée und Tomaten-Zucchini-Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

Scharfer Gurkensalat mit Ananas und Mango Rezept

Scharfer Gurkensalat mit Ananas und Mango

(0)

40 Min.

40 Min.

291 kcal

86

Currynudeln mit Hühnchen Rezept

Currynudeln mit Hühnchen

(0)

45 Min.

45 Min.

560 kcal

90

Hähnchen mit Sprossensalat Rezept

Hähnchen mit Sprossensalat

(0)

30 Min.

90 Min.

491 kcal

85

Maki mit Thunfisch und Gurke Rezept

Maki mit Thunfisch und Gurke

(0)

15 Min.

15 Min.

58 kcal

79

Frühlingsrollen mit Spargel und Shrimps Rezept

Frühlingsrollen mit Spargel und Shrimps

auf vietnamesische Art

(0)

30 Min.

30 Min.

154 kcal

83

Glücksrollen auf vietnamesische Art Rezept

Glücksrollen auf vietnamesische Art

mit Shrimps und Spargel

(0)

30 Min.

30 Min.

230 kcal

79

Garnelensalat mit Reis, Zwiebeln und Cashewnüssen Rezept

Garnelensalat mit Reis, Zwiebeln und Cashewnüssen

(0)

20 Min.

40 Min.

Sashimi mit Lachs und Ingwer Rezept

Sashimi mit Lachs und Ingwer

(0)

20 Min.

20 Min.

Reispapierröllchen mit Borretschblüten und Shrimps Rezept

Reispapierröllchen mit Borretschblüten und Shrimps

(0)

30 Min.

35 Min.

mit Sellerie

(0)

20 Min.

70 Min.

293 kcal

97

Hähnchen-Tandoori mit Gurken-Joghurt (Raita) Rezept

Hähnchen-Tandoori mit Gurken-Joghurt (Raita)

(0)

45 Min.

775 Min.

451 kcal

96

Maki mit verschiedenen Zutaten Rezept

Maki mit verschiedenen Zutaten

(0)

30 Min.

30 Min.

69 kcal

79

California-Maki mit Shrimps und Avocado Rezept

California-Maki mit Shrimps und Avocado

(0)

25 Min.

25 Min.

Asiatischer Gemüsesalat Rezept

Asiatischer Gemüsesalat

(0)

30 Min.

60 Min.

142 kcal

92

Apfel-Kräuter-Salat auf Thai-Art Rezept

Apfel-Kräuter-Salat auf Thai-Art

(0)

30 Min.

30 Min.

356 kcal

86

Frühlingsrollen mit Enten-Gemüse-Füllung Rezept

Frühlingsrollen mit Enten-Gemüse-Füllung

(0)

40 Min.

40 Min.

49 kcal

85

Marinierter Thunfisch und Sesamhaube Rezept

Marinierter Thunfisch und Sesamhaube

(0)

30 Min.

30 Min.

452 kcal

82

Thunfischsteak in Pfeffermantel mit Melonensalsa Rezept

Thunfischsteak in Pfeffermantel mit Melonensalsa

(0)

30 Min.

30 Min.

487 kcal

94

Paprika-Kaiserschoten-Salat mit Ingwer Rezept

Paprika-Kaiserschoten-Salat mit Ingwer

(0)

15 Min.

25 Min.

116 kcal

100

Couscous mit Paprika dazu Rucola-Birnen-Soße Rezept

Couscous mit Paprika dazu Rucola-Birnen-Soße

(0)

25 Min.

35 Min.

542 kcal

97

Couscoussalat mit Hähnchen und Rucola Rezept

Couscoussalat mit Hähnchen und Rucola

(0)

30 Min.

40 Min.

583 kcal

93

Karotten-Glasnudel-Salat Rezept

Karotten-Glasnudel-Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

222 kcal

83

Reispapierrollen mit Füllung Rezept

Reispapierrollen mit Füllung

(0)

30 Min.

52 Min.

334 kcal

79

Lachs auf Couscous mit Gurke und Aprikose Rezept

Lachs auf Couscous mit Gurke und Aprikose

(0)

20 Min.

60 Min.

597 kcal

92

Amuse gueule mit Thunfisch Rezept

Amuse gueule mit Thunfisch

(0)

15 Min.

15 Min.

74 kcal

79

Glasnudel-Hähnchen-Salat Rezept

Glasnudel-Hähnchen-Salat

(0)

15 Min.

25 Min.

555 kcal

85

Reisnudelsalat mit Garnelen Rezept

Reisnudelsalat mit Garnelen

(0)

30 Min.

45 Min.

429 kcal

84

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Tabouleh Rezept

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Tabouleh

(0)

20 Min.

35 Min.

702 kcal

85

Glücksrollen aus Vietnam Rezept

Glücksrollen aus Vietnam

(0)

30 Min.

30 Min.

79 kcal

93

Spargel-Shrimps-Glücksrollen aus Vietnam Rezept

Spargel-Shrimps-Glücksrollen aus Vietnam

(0)

25 Min.

25 Min.

218 kcal

88

Herzhafte Crêpes mit Fleisch, Bohnen und Bambus Rezept

Herzhafte Crêpes mit Fleisch, Bohnen und Bambus

(0)

40 Min.

70 Min.

478 kcal

79

Scharfer Salat aus grüner Papaya Rezept

Scharfer Salat aus grüner Papaya

(0)

25 Min.

25 Min.

100 kcal

84

Fleischspieß mit Salat aus Mango Rezept

Fleischspieß mit Salat aus Mango

(0)

30 Min.

30 Min.

532 kcal

79

Sprossensalat mit kleinen Hähnchenspießen Rezept

Sprossensalat mit kleinen Hähnchenspießen

(0)

35 Min.

105 Min.

Hähnchenragout mit Mango dazu Reis und Gurke Rezept

Hähnchenragout mit Mango dazu Reis und Gurke

(0)

35 Min.

35 Min.

556 kcal

82