Asiatische Salate Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

886 Asiatische Salate Rezepte von EAT SMARTER

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Rindfleischsalat auf thailändische Art Rezept

Rindfleischsalat auf thailändische Art

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40 Min.

40 Min.

465 kcal

89

Bulgursalat mit Tomaten und Kräutern Rezept

Bulgursalat mit Tomaten und Kräutern

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30 Min.

30 Min.

447 kcal

93

Steak und Gurkensalat mit Koriander Rezept

Steak und Gurkensalat mit Koriander

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30 Min.

60 Min.

Linsenbratlinge mit Joghurt und Salat Rezept

Linsenbratlinge mit Joghurt und Salat

(0)

75 Min.

75 Min.

436 kcal

93

Nudelsalat mit Hähnchen und Minze Rezept

Nudelsalat mit Hähnchen und Minze

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30 Min.

50 Min.

666 kcal

87

Thailändischer Salat mit Krabben, Erdnüssen und Limetten Rezept

Thailändischer Salat mit Krabben, Erdnüssen und Limetten

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25 Min.

25 Min.

453 kcal

92

Rettichsalat mit geröstetem Brot Rezept

Rettichsalat mit geröstetem Brot

(0)

60 Min.

60 Min.

Rucola-Rumpsteak-Salat mit Erdnüssen Rezept

Rucola-Rumpsteak-Salat mit Erdnüssen

(0)

15 Min.

95 Min.

446 kcal

82

Salat mit Glasnudeln, Käse und Johannisbeeren Rezept

Salat mit Glasnudeln, Käse und Johannisbeeren

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40 Min.

40 Min.

520 kcal

83

Rinderstreifensalat mit Gemüse Rezept

Rinderstreifensalat mit Gemüse

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30 Min.

35 Min.

274 kcal

98

Hähnchenfilet mit Mango und Blattsalat Rezept

Hähnchenfilet mit Mango und Blattsalat

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30 Min.

30 Min.

448 kcal

83

Hähnchen auf Tandoori-Art mit Reis und Tomatensalat Rezept

Hähnchen auf Tandoori-Art mit Reis und Tomatensalat

(0)

30 Min.

105 Min.

495 kcal

92

Knuspriger Wolfsbarsch auf Weißkohl mit Erdnüssen Rezept

Knuspriger Wolfsbarsch auf Weißkohl mit Erdnüssen

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20 Min.

20 Min.

321 kcal

97

Asiatischer Nudelsalat mit Sprossen, Nüssen und Shrimps Rezept

Asiatischer Nudelsalat mit Sprossen, Nüssen und Shrimps

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40 Min.

40 Min.

499 kcal

81

Temaki mit Mango und Surimi Rezept

Temaki mit Mango und Surimi

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20 Min.

20 Min.

Rosenkohlsalat mit Porree und Rohschinken Rezept

Rosenkohlsalat mit Porree und Rohschinken

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40 Min.

40 Min.

239 kcal

75

Salat mit Roastbeef und Koriander Rezept

Salat mit Roastbeef und Koriander

(0)

50 Min.

50 Min.

250 kcal

79

Reispapierröllchen mit Garnelen Rezept

Reispapierröllchen mit Garnelen

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20 Min.

20 Min.

73 kcal

93

Feuriger Glasnudel-Hähnchen-Salat mit Koriander Rezept

Feuriger Glasnudel-Hähnchen-Salat mit Koriander

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30 Min.

30 Min.

560 kcal

85

Hähnchenspieße mit buntem Couscousalat Rezept

Hähnchenspieße mit buntem Couscousalat

(0)

40 Min.

65 Min.

Reisnudel-Hackfleisch-Salat mit Nüssen und Sprossen Rezept

Reisnudel-Hackfleisch-Salat mit Nüssen und Sprossen

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30 Min.

30 Min.

566 kcal

81

Zitronengras-Hähnchenspieße mit Salat Rezept

Zitronengras-Hähnchenspieße mit Salat

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30 Min.

280 Min.

232 kcal

90

Sojabohnen-Tofu-Salat mit Sprossen Rezept

Sojabohnen-Tofu-Salat mit Sprossen

(0)

20 Min.

35 Min.

Reis-Hähnchen-Salat auf karibische Art Rezept

Reis-Hähnchen-Salat auf karibische Art

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20 Min.

100 Min.

824 kcal

79

Gebratene Asia-Nudeln mit Tintenfisch und Mango Rezept

Gebratene Asia-Nudeln mit Tintenfisch und Mango

(0)

20 Min.

40 Min.

671 kcal

85

Rindfleischspieß und Couscoussalat mit Linsen Rezept

Rindfleischspieß und Couscoussalat mit Linsen

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50 Min.

120 Min.

695 kcal

90

Nudelsalat mit Garnelen Rezept

Nudelsalat mit Garnelen

(0)

30 Min.

75 Min.

512 kcal

82

Temaki mit Lachs und Kaviar Rezept

Temaki mit Lachs und Kaviar

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30 Min.

48 Min.

283 kcal

76

Gegrillte Putenbrust mit Spinat gefüllt dazu Beilagensalat Rezept

Gegrillte Putenbrust mit Spinat gefüllt dazu Beilagensalat

(0)

30 Min.

65 Min.

Reissalat mit asiatischem Gemüse, schwarzem Sesam und Wasabi Rezept

Reissalat mit asiatischem Gemüse, schwarzem Sesam und Wasabi

(0)

30 Min.

50 Min.

Gebratene Rippchen mit Melonen-Gurken-Carpaccio Rezept

Gebratene Rippchen mit Melonen-Gurken-Carpaccio

(0)

30 Min.

65 Min.

1374 kcal

85

Reisnudel-Rindfleisch-Salat mit Koriander und Palmzucker Rezept

Reisnudel-Rindfleisch-Salat mit Koriander und Palmzucker

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30 Min.

30 Min.

765 kcal

86

Scharfer Obstsalat mit Chilicreme Rezept

Scharfer Obstsalat mit Chilicreme

(0)

25 Min.

25 Min.

389 kcal

79

Libanesische Gurkenkaltschale mit Kreuzkümmel Rezept

Libanesische Gurkenkaltschale mit Kreuzkümmel

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15 Min.

135 Min.

149 kcal

92

Sushi mit Thunfisch Rezept

Sushi mit Thunfisch

(0)

30 Min.

45 Min.

318 kcal

75

Mango-Rosen-Salat mit Feigen-Herzen Rezept

Mango-Rosen-Salat mit Feigen-Herzen

(0)

50 Min.

95 Min.

3178 kcal

85

Kohlsalat nach Asia-Art mit frittierten Scampi Rezept

Kohlsalat nach Asia-Art mit frittierten Scampi

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35 Min.

50 Min.

420 kcal

74

Salat im asiatischen Stil mit Meeresfrüchten Rezept

Salat im asiatischen Stil mit Meeresfrüchten

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30 Min.

40 Min.

265 kcal

76

Asiatische Reispfanne mit Gemüse Rezept

Asiatische Reispfanne mit Gemüse

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40 Min.

40 Min.

389 kcal

92

Indischer Kichererbsensalat mit Mandeln und Granatapfelkernen Rezept

Indischer Kichererbsensalat mit Mandeln und Granatapfelkernen

(0)

30 Min.

30 Min.

226 kcal

100

Thai-Salat mit Rindfleisch Rezept

Thai-Salat mit Rindfleisch

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30 Min.

98 Min.

608 kcal

89

Salat mit rohem Thunfisch auf japanische Art Rezept

Salat mit rohem Thunfisch auf japanische Art

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30 Min.

30 Min.

Teigröllchen auf thailändische Art mit Sojasoße Rezept

Teigröllchen auf thailändische Art mit Sojasoße

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45 Min.

45 Min.

Mangoröllchen mit geräucherter Forelle Rezept

Mangoröllchen mit geräucherter Forelle

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30 Min.

30 Min.

Mariniertes Thunfischsteak Rezept

Mariniertes Thunfischsteak

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30 Min.

31 Min.

534 kcal

94

Gebratene Hähnchenbrust mit Salat Rezept

Gebratene Hähnchenbrust mit Salat

(0)

30 Min.

750 Min.

423 kcal

77

Scharfer Salat vom Rind mit Tomaten und Gurken Rezept

Scharfer Salat vom Rind mit Tomaten und Gurken

(0)

30 Min.

30 Min.

344 kcal

98

Spargel-Tomaten-Carpaccio mit Sesam-Vinaigrette Rezept

Spargel-Tomaten-Carpaccio mit Sesam-Vinaigrette

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30 Min.

30 Min.