frischer Salat Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Gurkensalat

421 frischer Salat Rezepte von EAT SMARTER

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Schichtsalat mit Zwiebeln, Ei, Speck, Erbsen und Käse

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30 Min.

93 Min.

501 kcal

Feldsalat

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20 Min.

114 kcal

Salat mit Tomaten, Pilzen und Kichererbsenbratlingen

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40 Min.

48 Min.

488 kcal

Bunter Brot-Salat mit Gemüse

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15 Min.

45 Min.

301 kcal

Blattsalat mit Kresse und Paprika

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15 Min.

118 kcal

Gemüsesalat mit Birne

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30 Min.

Fruchtiger Radicchiosalat

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40 Min.

45 Min.

295 kcal

Gemischter Salat mit Hähnchen

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25 Min.

201 kcal

Romanasalat mit Röstbrot

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25 Min.

148 kcal

Spargelmousse mit Lachs

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260 Min.

1126 kcal

Kopfsalat mit Früchten und Joghurtdressing

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25 Min.

273 kcal

Salat mit Jarlsberg

mit Birnen, geräucherter Hähnchenbrust und Walnüssen

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10 Min.

324 kcal

Caesar Salad mit Jarlsberg

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10 Min.

371 kcal

Friséesalat

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25 Min.

318 kcal

Makrele mit Salat aus schwarzen Bohnen

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30 Min.

55 Min.

440 kcal

Asiatischer Mango-Salat

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25 Min.

375 kcal

Kräuter-Omelett mit Salat

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30 Min.

381 kcal

Salat-Beilage zum Grillen

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25 Min.

238 kcal

Hähnchen-Cordon Bleu mit Salat

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40 Min.

750 kcal

Gemüsesalat auf Fladenbrot

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20 Min.

Chicoreesalat mit Ananas

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15 Min.

318 kcal

Panzanella mit Sardellen

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30 Min.

40 Min.

357 kcal

Libanesischer Salat

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20 Min.

355 kcal

Brotsalat aus der Toskana

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25 Min.

28 Min.

Gemüsesalat mit Avocadocreme

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40 Min.

65 Min.

332 kcal

Schweinebraten mit Salat

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50 Min.

185 Min.

785 kcal

Kopfsalat mit Vinaigrette

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15 Min.

178 kcal

Gemischter Salat mit Lachs

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20 Min.

250 kcal

Italienisches Cordon Bleu

mit Mozzarella und Radicchiosalat

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45 Min.

721 kcal

Fruchtiger Chicoréesalat mit Joghurtdressing und Kürbiskernen

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20 Min.

Papaya-Salat

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35 Min.

Sommersalat mit Rukola und Kapuzinerkresseblüten

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20 Min.

Tomaten-Bärlauch-Salat

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10 Min.

Bunter Salat mit Tomaten, Gurken und Paprika

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15 Min.

151 kcal

100

Endiviensalat mit Essig-Öl-Dressing

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20 Min.

Feldsalat mit Essig-Öl-Dressing

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20 Min.

136 kcal

Eisbergsalat mit Essig-Öl-Vinaigrette

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15 Min.

149 kcal

Viele leckere Rezepte für einen frischen Salat von EAT SMARTER. Was gibt es erfrischenderes und gesünderes als einen knackigen, leichten Salat? Lassen Sie sich von unseren vielfältigen Rezepten für einen frischen Salat inspirieren und probieren Sie unseren fruchtigen Blattsalat mit Himbeer-Dressing nach französischer Art oder den deftigen Eichblatt-Kresse-Salat mit Edelschimmelkäse. Frische Salate eignen sich hervorragend als Vorspeise oder Beilage. Mit einer Sättigungseinlage wie Käse, Hühnchen oder Fisch werden Sie zu einer vollwertigen gesunden Mahlzeit. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem leichten Geflügelsalat zum Abendessen?