Marinaden Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Grillmarinade

Dips

Pesto

Dressing

374 Marinaden Rezepte von EAT SMARTER

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kotelett mit Chinagemüse

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

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35 Min.

598 kcal

Makrele mit würziger Marinade

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25 Min.

205 Min.

281 kcal

Scharfe Würzsoße aus Argentinien

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15 Min.

138 kcal

100

Gewürzbutter mit Wacholder

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15 Min.

1861 kcal

Brathuhn mit Teriyaki-Sauce

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30 Min.

90 Min.

957 kcal

Kräuter-Vinaigrette

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10 Min.

117 kcal

Marinierte Paprika

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40 Min.

2503 kcal

Frische Marinade mit Zitronensaft, Wein, Knoblauch und Kräutern

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5 Min.

105 kcal

Hähnchenschlegel mit würzigen Apfelscheiben und Oliven

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30 Min.

130 Min.

473 kcal

Forellen mit Escabeche-Mariande

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30 Min.

750 Min.

229 kcal

Ölsardinen mit Kapern

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15 Min.

288 kcal

Marinierte Kürbisstücke

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35 Min.

210 kcal

Gegrilltes Honig-Hähnchen mit Salbeikartoffeln

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50 Min.

230 Min.

514 kcal

Gelbe Marmelade (Orange, Aprikose, Mandel)

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45 Min.

661 kcal

Salsa aus Tomaten

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25 Min.

33 Min.

74 kcal

Garnelenschwänze in Kräuteröl mit Knoblauch

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30 Min.

95 Min.

405 kcal

Marinierter Knoblauch mit Wein und Honig

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30 Min.

50 Min.

601 kcal

Sirlon-Steak mit Senf und Honig mariniert dazu gegrillte Ananas

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5 Min.

135 Min.

Hähnchenbrust mit Zitrone und Gewürzvinaigrette

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25 Min.

55 Min.

309 kcal

Marinierte Heringsfilets

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20 Min.

140 Min.

319 kcal

Crostini mit scharfen Shrimps

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20 Min.

390 kcal

Zanderfilet auf marinierten Tomaten und schaumiger Buttermilchsoße

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30 Min.

362 kcal

Thunfisch am Spieß mit Ingwer-Sesam-Kruste

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20 Min.

80 Min.

Verschiedene Zwiebeln in Rotwein mariniert

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20 Min.

500 Min.

231 kcal

Steinbuttroulade mit Curry mit Orange

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90 Min.

Gegrillte Heilbuttfilets mit Limetten und Lorbeer mariniert

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45 Min.

105 Min.

260 kcal

Gegrillter Fischspieß

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20 Min.

50 Min.

280 kcal

100

Scharfe Korinadersoße

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20 Min.

112 kcal

Gefüllte Tomaten mit marinierten Kartoffeln und Lachs

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30 Min.

55 Min.

421 kcal

Gegrillter Fenchel mit Dip

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25 Min.

699 kcal

Paprikasauce mit Curry

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30 Min.

114 kcal

Kotlettes mit Tomatensauce

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40 Min.

386 kcal

Fruchtsauce

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50 Min.

686 kcal

Grillgerichte

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60 Min.

843 kcal

Salsa Verde

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10 Min.

602 kcal

Hähnchenflügel

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35 Min.

1141 kcal

Schnitzel mit Kräutern der Provence

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195 Min.

258 kcal

Hähnchenflügel mit Chili-Dip

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35 Min.

Marinierter Lauch

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10 Min.

198 Min.

346 kcal

Putenfackeln

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20 Min.

30 Min.

408 kcal

BBQ-Sauce im Glas

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15 Min.

22 Min.

95 kcal

Tomaten-Chilisauce

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60 Min.

78 kcal

Mariniertes Gemüse

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150 Min.

290 kcal

Orangen-Senfsauce

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20 Min.

212 kcal

Thunfischsauce

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20 Min.

261 kcal

Limettensauce

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15 Min.

172 kcal

Hähnchen mit Orangensauce

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100 Min.

1068 kcal

Sauerbraten

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165 Min.

4485 Min.

473 kcal

Ob Grillmarinade oder Salatmarinade, Marinaden für Fleisch, Fisch oder Gemüse - die köstlichen Marinaden-Rezepte von EAT SMARTER haben einiges zu bieten. Frische, selbstgemachte Marinaden schmecken einfach am besten und sind zudem noch richtig gesund. Probieren Sie köstliche Marinaden-Rezepte wie zum Beispiel die fruchtig-aromatische Orangen-Marinade mit Vanille oder die würzige Rucola-Marinade für Gegrilltes und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Marinaden-Rezepte inspirieren. Bei der Zubereitung von Marinaden sind der Phantasie keine Grenzen gesetzt, versuchen Sie es doch mal mit einer raffinierten Honig-Thymian-Sauce mit Zitrone.