Mixen Rezepte von EAT SMARTER

Kurbelt den Stoffwechsel an

30 Min.

615 kcal

Fruchtige Kürbissuppe mit Chili und Koriander

Kürbis-Süßkartoffel-Suppe mit Brot

20 Min.

30 Min.

132 kcal

Veganer Sattmacher

15 Min.

35 Min.

337 kcal

Macht glücklich

Kaiserschmarrn

Graupen-Eintopf mit Kartoffeln

30 Min.

45 Min.

661 kcal

30 Min.

50 Min.

362 kcal

Figurbewusst genießen

Kürbissuppe mit Maronen

Fruchtige Kürbissuppe mit Zitronengras und Koriander

20 Min.

50 Min.

388 kcal

Bauchschmeichler

Schokoladen-Marzipan-Pralinen

30 Min.

55 Min.

167 kcal

Smarte Energiebombe

20 Min.

38 kcal

Gesundes Grundrezept

Low Carb Brot

Brombeer-Balsamico-Thymian-Marinade

20 Min.

75 Min.

99 kcal

100

Grillen auf leichte Art

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

10 Min.

124 kcal

Rote-Bete-Hummus mit Meerrettich

15 Min.

289 kcal

100

Frischkornbrei mit Obst

20 Min.

620 Min.

418 kcal

Klassiker mal anders

Erbsen-Flan

auf Löwenzahnsalat mit Minzsauce

Frischkäsecreme mit Feigen

40 Min.

70 Min.

473 kcal

Figurbewusst genießen

und Orangen-Dattel-Sauce

15 Min.

30 Min.

206 kcal

Gefüllte Teigfladen "Power-Tasche"

Kindersnack (10-14)

50 Min.

120 Min.

370 kcal

Beugt Erkältungen vor

Paprika-Cocktail

mit Orange

15 Min.

96 kcal

100

Gefüllte Laugenstange

Kindersnack (10–14 Jahre)

Gefüllte Tomaten-Fliegenpilze

15 Min.

376 kcal

Kindersnack (7–9 Jahre)

10 Min.

20 Min.

228 kcal

Fruchtfüllung für Biskuit

(Grundrezept)

40 Min.

56 kcal

Kalte Zucchinisuppe mit Joghurt

und Sonnenblumenkernen

Nachmittagsbrei ab 9. Monat (milchfrei)

40 Min.

120 Min.

142 kcal

Möhrenbrei mit Lachsfilet

20 Min.

25 Min.

273 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Fruchtiges Osterkonfekt

mit Cashewnüssen

35 Min.

145 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Mediterrane Gemüsepfanne

Creme auf bayerische Art (Bayerische Creme) mit Waldbeeren

40 Min.

45 Min.

150 kcal

Smarter Klassiker

Herbstliche Pilzpfanne mit Lauchzwiebeln

40 Min.

220 Min.

376 kcal

Bunter Salat mit Tomate und Mozzarella

30 Min.

134 kcal

Semmelknödel mit Schwammerlsoße

30 Min.

306 kcal

Salat mit Blaubeeren und Avocado

40 Min.

70 Min.

762 kcal

Gemischter Salat nach amerikanischer Art

20 Min.

201 kcal

Pilz-Kartoffel-Eintopf mit Sahnesoße

30 Min.

263 kcal

Jägerschnitzel mit Pilzsoße und Spätzle

30 Min.

60 Min.

Deutscher Klassiker

Wirsingtopf mit Kassler, Kartoffeln und Karotten

50 Min.

812 kcal

Kürbissuppe im Golden Nugget-Kürbis

15 Min.

50 Min.

270 kcal

Feine Gemüseküche

Himbeerparfait mit Vanille

35 Min.

60 Min.

347 kcal

Osternester aus Quark-Hefeteig

30 Min.

270 Min.

2196 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Französischer Kirschkuchen

25 Min.

105 Min.

156 kcal

Seelenwärmer

30 Min.

75 Min.

486 kcal

Erfrischend und leicht

Beeren-Joghurtcreme

Beschwipste Vodka-Früchte

25 Min.

55 Min.

196 kcal

10 Min.

662 kcal

Clever naschen

Mohnkipferl

60 Min.

145 Min.

61 kcal

Seelenwärmer

Milchreis mit Beeren

Lavendelcreme mit Himbeeren

40 Min.

459 kcal

Erfrischend und leicht

15 Min.

225 Min.

327 kcal

Einfache Pilzsuppe

15 Min.

35 Min.

Sommerlicher Salat

Bunter Nudelsalat ohne Mayonnaise

25 Min.

159 kcal

25 Min.

Smarte Energiebombe

Haselnusslikör

20 Min.

80 Min.

84 kcal

Smart frühstücken

Müsli mit Beeren

10 Min.

315 kcal

Gemüsesalat mit Feta

Saftiger Schokoladenkuchen mit Glasur und Erdbeeren

45 Min.

319 kcal

Für Glücksgefühle