Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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6.414 Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER

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Sahniges Lavendel-Eis mit Lavendelhonig Rezept

Sahniges Lavendel-Eis mit Lavendelhonig

(1)

30 Min.

330 Min.

556 kcal

54

Porridge auf indische Art Rezept

Porridge auf indische Art

(1)

25 Min.

45 Min.

371 kcal

69

Ricottacreme mit Biskuit Rezept

Ricottacreme mit Biskuit

(1)

30 Min.

90 Min.

Himbeersmoothie Rezept

Himbeersmoothie

(1)

10 Min.

10 Min.

200 kcal

67

Blumenkohlsalat Rezept

Blumenkohlsalat

(1)

20 Min.

20 Min.

164 kcal

98

Joghurt-Müsli Rezept

(1)

10 Min.

10 Min.

Satéspieße mit Dips Rezept

Gute-Laune-Rezept

Satéspieße mit Dips

(1)

90 Min.

90 Min.

469 kcal

73

Joghurtcreme mit Himbeeren Rezept

Joghurtcreme mit Himbeeren

(1)

20 Min.

20 Min.

387 kcal

58

Mandelküchlein Rezept

Mandelküchlein

(1)

40 Min.

40 Min.

306 kcal

39

Bunter Salat mit Hähnchen Rezept

Bunter Salat mit Hähnchen

(1)

40 Min.

40 Min.

Joghurtcreme mit Erdbeeren Rezept

Joghurtcreme mit Erdbeeren

(1)

25 Min.

25 Min.

Kürbiscremesuppe im Kürbis mit Croutons Rezept

Smarter Klassiker

Kürbiscremesuppe im Kürbis mit Croutons

(1)

30 Min.

45 Min.

627 kcal

85

Arme Ritter nach Omas Rezept Rezept

Deutscher Klassiker

Arme Ritter nach Omas Rezept

(1)

20 Min.

20 Min.

331 kcal

63

Spargelsuppe im Glas Rezept

Spargelsuppe im Glas

(1)

25 Min.

25 Min.

215 kcal

69

Mandel-Vanille-Milch Rezept

Mandel-Vanille-Milch

(1)

15 Min.

15 Min.

769 kcal

67

Lammfilet auf Chicorée-Nektarinen-Salat Rezept

Lammfilet auf Chicorée-Nektarinen-Salat

(1)

30 Min.

30 Min.

455 kcal

87

Putenbrust mit Honig-Sesam-Kruste und Orangen-Chili-Sauce Rezept

Putenbrust mit Honig-Sesam-Kruste und Orangen-Chili-Sauce

(1)

100 Min.

100 Min.

Steckrübensuppe mit Lamm Rezept

Steckrübensuppe mit Lamm

(1)

35 Min.

35 Min.

314 kcal

97

Pastasalat Rezept

(1)

60 Min.

60 Min.

474 kcal

92

mit Sahne-Scampi

(1)

30 Min.

30 Min.

720 kcal

71

mit Zucchini-Sahne-Sauce

(1)

45 Min.

45 Min.

698 kcal

79

Gemüseröllchen nach asiatischer Art Rezept

Gemüseröllchen nach asiatischer Art

(1)

40 Min.

40 Min.

78 kcal

79

Rote Bete-Suppe mit Zander und Garnelen Rezept

Rote Bete-Suppe mit Zander und Garnelen

(1)

50 Min.

50 Min.

Penne mit grünem Spargel Rezept

Penne mit grünem Spargel

(1)

60 Min.

60 Min.

671 kcal

85

Tomaten-Basilikum-Aufstrich Rezept

Tomaten-Basilikum-Aufstrich

(1)

20 Min.

20 Min.

Krautstrudel Rezept

mit Rosenkohl

(1)

30 Min.

30 Min.

365 kcal

76

Pfifferlinge Rezept

mit Salzkartoffeln

(1)

35 Min.

35 Min.

290 kcal

86

Pasta mit Rindfleisch, grünen Bohnen und Gorgonzola Rezept

Pasta mit Rindfleisch, grünen Bohnen und Gorgonzola

(1)

30 Min.

30 Min.

895 kcal

84

Gemüse-Geflügel-Curry Rezept

Gemüse-Geflügel-Curry

(1)

30 Min.

30 Min.

504 kcal

87

Spaghetti Bolognese Rezept

Spaghetti Bolognese

mit Gemüse

(1)

40 Min.

40 Min.

768 kcal

84

Überbackener Orangenpudding Rezept

Überbackener Orangenpudding

(1)

25 Min.

85 Min.

427 kcal

54

Gemüseauflauf mit Nusskruste Rezept

Gemüseauflauf mit Nusskruste

(1)

70 Min.

70 Min.

452 kcal

Würzige Kürbiscremesuppe mit Sahne und Croutons Rezept

Seelenwärmer

Würzige Kürbiscremesuppe mit Sahne und Croutons

(1)

35 Min.

35 Min.

311 kcal

85

Quesadillas Rezept

(1)

105 Min.

105 Min.

1004 kcal

86

Avocado-Melonen-Smoothie Rezept

Avocado-Melonen-Smoothie

(1)

15 Min.

15 Min.

139 kcal

100

Weiße Schokopralinen Rezept

Weiße Schokopralinen

(1)

60 Min.

60 Min.

71 kcal

50

Kichererbsen-Burger mit Spinat und Blauschimmelkäse Rezept

Kichererbsen-Burger mit Spinat und Blauschimmelkäse

(1)

25 Min.

45 Min.

354 kcal

79

Litschi-Lassi Rezept

(1)

10 Min.

10 Min.

229 kcal

60

Pistazienschokolade Rezept

Pistazienschokolade

(1)

20 Min.

20 Min.

7 kcal

60

Himbeereiscreme Rezept

Himbeereiscreme

(1)

210 Min.

210 Min.

268 kcal

49

Süßer Brötchenauflauf mit zweierlei Schokolade Rezept

Süßer Brötchenauflauf mit zweierlei Schokolade

(1)

20 Min.

40 Min.

Kürbis mit Gemüsefüllung im Ofen gebacken Rezept

Kürbis mit Gemüsefüllung im Ofen gebacken

(1)

25 Min.

75 Min.

458 kcal

76

Apfelgelee mit Minze Rezept

Apfelgelee mit Minze

(1)

35 Min.

39 Min.

896 kcal

71

Tee mit geschäumter Milch und Honigtau Rezept

Tee mit geschäumter Milch und Honigtau

(1)

10 Min.

17 Min.

88 kcal

62

Hähnchen mit Gemüse Rezept

Hähnchen mit Gemüse

(1)

50 Min.

50 Min.

334 kcal

99

Kartoffelsalat mit Feta und Rucola Rezept

Kartoffelsalat mit Feta und Rucola

(1)

40 Min.

90 Min.

410 kcal

85

Gefüllte Avocado mit Hähnchen Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Gefüllte Avocado mit Hähnchen

(5)

25 Min.

25 Min.

260 kcal

93

Cremige Blumenkohlsuppe Rezept

Smarte Hausmannskost

Cremige Blumenkohlsuppe

mit Makrelenfilet

(18)

15 Min.

20 Min.

256 kcal

93

In dieser Rezeptkategorie finden Sie unsere Rezepte für Mahlzeiten jeder Art sortiert. Ob Brunch ob Snack für Zwischendurch oder ausgedehntes Abendessen mit der ganzen Familie. Über die hilfreichen Unterkategorien können Sie wirklich einfach die passenden Rezepte für die gewünschte Mahlzeitenart finden. Lassen Sie sich von unseren gesunden Rezepten für Mahlzeiten inspirieren und kochen Sie die Rezepte direkt nach. Unsere hilfreichen Step-by-Step Fotos und How-To-Videos garantieren, dass jedes EAT SMARTER Rezept auch wirklich gelingt.