Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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6.414 Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER

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Erdbeer-Pancakes mit Heidelbeeren und Himbeeren Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Erdbeer-Pancakes mit Heidelbeeren und Himbeeren

(1)

30 Min.

30 Min.

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Mango-Mini-Gugelhupf Rezept

Clever naschen

Mango-Mini-Gugelhupf

(1)

25 Min.

45 Min.

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Kirsch-Breakfast-Popsicles Rezept

Smart frühstücken

Kirsch-Breakfast-Popsicles

(1)

15 Min.

735 Min.

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Cherry-Chia-Overnight-Oats Rezept

Smart frühstücken

Cherry-Chia-Overnight-Oats

(1)

10 Min.

730 Min.

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Schicht-Smoothie mit Heidelbeere Rezept

Smart snacken

Schicht-Smoothie mit Heidelbeere

(1)

10 Min.

10 Min.

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Mini-Mango-Cheesecakes Rezept

Clever naschen

Mini-Mango-Cheesecakes

(1)

70 Min.

70 Min.

Gemüse-Rindfleisch-Eintopf (Pichelsteiner) Rezept

Smarte Hausmannskost

Gemüse-Rindfleisch-Eintopf (Pichelsteiner)

(1)

30 Min.

100 Min.

412 kcal

93

Apfel-Garnelen-Vorspeise Rezept

Apfel-Garnelen-Vorspeise

(1)

20 Min.

20 Min.

309 kcal

83

Garnelenspieße vom Grill Rezept

Garnelenspieße vom Grill

(1)

25 Min.

25 Min.

196 kcal

54

Süße Pasta mit Blaubeersauce Rezept

Süße Pasta mit Blaubeersauce

(1)

10 Min.

25 Min.

600 kcal

62

Auberginencreme Rezept

Leichtes Fingerfood

Auberginencreme

(1)

30 Min.

65 Min.

63 kcal

97

Bruschetta romana Rezept

Bruschetta romana

(1)

20 Min.

20 Min.

230 kcal

83

Erdbeerkonfitüre Rezept

Erdbeerkonfitüre

(1)

20 Min.

84 Min.

405 kcal

54

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Vegane Müsliriegel Rezept

Smart snacken

Vegane Müsliriegel

(1)

40 Min.

40 Min.

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Kotelette vom Hunsrücker Kalb an Pfifferling-Zwiebellauch Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Kotelette vom Hunsrücker Kalb an Pfifferling-Zwiebellauch

dazu Kartoffel-Flammkäseragout in der Grilltomate

(1)

20 Min.

35 Min.

1008 kcal

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Chia-Pudding mit ACTIVIA Fruchtjoghurt Rezept

Bauchschmeichler

Chia-Pudding mit ACTIVIA Fruchtjoghurt

(1)

10 Min.

70 Min.

85

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Hähnchenbruststreifen mit Birnenspalten Rezept

Saisonale Küche

Hähnchenbruststreifen mit Birnenspalten

(1)

30 Min.

30 Min.

359 kcal

Antipasti-Zitronen-Hähnchen Rezept

Antipasti-Zitronen-Hähnchen

(1)

60 Min.

60 Min.

606 kcal

97

Möhren-Creme auf Vollkornbrot Rezept

Möhren-Creme auf Vollkornbrot

(1)

15 Min.

15 Min.

215 kcal

97

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Sorgenfrei-Keks Rezept

Besonders bekömmlich

Sorgenfrei-Keks

für den Darm

(1)

15 Min.

60 Min.

170 kcal

90

Veganer Nudelauflauf Rezept

Seelenwärmer

Veganer Nudelauflauf

(1)

15 Min.

50 Min.

699 kcal

92

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Maracuja-Mango-Bowl Rezept

Smart frühstücken

Maracuja-Mango-Bowl

(1)

10 Min.

10 Min.

647 kcal

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Fränkisches Mostsüpple Rezept

Klassiker mal anders

Fränkisches Mostsüpple

(1)

30 Min.

30 Min.

737 kcal

Gemüsesuppe mit Käseklößchen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Gemüsesuppe mit Käseklößchen

(1)

35 Min.

35 Min.

422 kcal

92

Gebackene Jakobsmuscheln Rezept

Gebackene Jakobsmuscheln

(1)

30 Min.

35 Min.

221 kcal

79

Nudeln mit Salbeibutter Rezept

Nudeln mit Salbeibutter

(1)

60 Min.

90 Min.

904 kcal

77

Hähnchen in Buttersauche mit Knoblauch und Rosmarin Rezept

Hähnchen in Buttersauche mit Knoblauch und Rosmarin

(1)

20 Min.

80 Min.

356 kcal

93

Knoblauch-Hähnchen Rezept

Knoblauch-Hähnchen

(1)

90 Min.

90 Min.

523 kcal

96

Camembert aus dem Ofen Rezept

Für Glücksgefühle

Camembert aus dem Ofen

(1)

5 Min.

25 Min.

471 kcal

89

Türkischer Bohnensalat Rezept

Eiweißreich und vegan

Türkischer Bohnensalat

(1)

10 Min.

10 Min.

372 kcal

94

Pytt i panna Rezept

Smarte Resteküche

(schwedische Restepfanne)

(43)

35 Min.

35 Min.

248 kcal

96

Taco-Bowl Rezept

Regionale Küche

(33)

25 Min.

25 Min.

473 kcal

94

Kartoffel-Pastinaken-Püree mit Hack-Möhren-Bällchen Rezept

Kochen für Kinder

Kartoffel-Pastinaken-Püree mit Hack-Möhren-Bällchen

(25)

30 Min.

30 Min.

534 kcal

89

Pizza-Toasts mit Tomaten, Oliven und Mozzarella Rezept

Für die ganze Familie

Pizza-Toasts mit Tomaten, Oliven und Mozzarella

(24)

15 Min.

25 Min.

178 kcal

87

Vegane Linsen-Pasta mit Pesto rosso und Rucola Rezept

Eiweißreich und vegan

Vegane Linsen-Pasta mit Pesto rosso und Rucola

(23)

30 Min.

30 Min.

552 kcal

99

Mediterrane Quinoa-Pfanne Rezept

Clean-Eating-Mittag

Mediterrane Quinoa-Pfanne

(23)

30 Min.

30 Min.

228 kcal

100

Erdnuss-Süßkartoffel-Suppe Rezept

Seelenwärmer

Erdnuss-Süßkartoffel-Suppe

(23)

45 Min.

45 Min.

475 kcal

97

Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse

(42)

10 Min.

10 Min.

151 kcal

98

Bohnensalat mit gerösteter Süßkartoffel Rezept

Gesunder Feierabend

Bohnensalat mit gerösteter Süßkartoffel

(21)

35 Min.

35 Min.

630 kcal

92

Haferbratlinge auf Möhrenstampf mit Gremolata Rezept

Vegetarisch für Genießer

Haferbratlinge auf Möhrenstampf mit Gremolata

(21)

35 Min.

35 Min.

568 kcal

96

Rahmfladen mit Kräutern Rezept

Smarte Hausmannskost

Rahmfladen mit Kräutern

(20)

30 Min.

95 Min.

369 kcal

92

Bunter Kartoffelsalat Rezept

Smarter Klassiker

Bunter Kartoffelsalat

(20)

30 Min.

75 Min.

245 kcal

93

Börek-Lasagne mit Spinat und Feta Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Börek-Lasagne mit Spinat und Feta

(20)

35 Min.

60 Min.

501 kcal

87

Heidelbeer-Cashew-Shake Rezept

Schneller Energie-Kick

Heidelbeer-Cashew-Shake

(20)

5 Min.

5 Min.

326 kcal

99

Zucchini-Pancakes mit Paprika-Joghurt-Dip Rezept

Kochen für Kinder

Zucchini-Pancakes mit Paprika-Joghurt-Dip

(20)

25 Min.

25 Min.

315 kcal

90

Maultaschensalat Rezept

Regionale Küche

Maultaschensalat

(20)

25 Min.

25 Min.

443 kcal

89

Kartoffeleintopf Rezept

Seelenwärmer

Kartoffeleintopf

(20)

45 Min.

45 Min.

359 kcal

95

Kartoffel-Radieschen-Salat Rezept

Für die ganze Familie

Kartoffel-Radieschen-Salat

(19)

20 Min.

60 Min.

230 kcal

100

In dieser Rezeptkategorie finden Sie unsere Rezepte für Mahlzeiten jeder Art sortiert. Ob Brunch ob Snack für Zwischendurch oder ausgedehntes Abendessen mit der ganzen Familie. Über die hilfreichen Unterkategorien können Sie wirklich einfach die passenden Rezepte für die gewünschte Mahlzeitenart finden. Lassen Sie sich von unseren gesunden Rezepten für Mahlzeiten inspirieren und kochen Sie die Rezepte direkt nach. Unsere hilfreichen Step-by-Step Fotos und How-To-Videos garantieren, dass jedes EAT SMARTER Rezept auch wirklich gelingt.