Gemüsebeilage Rezepte von EAT SMARTER

Bohnen-Tomatensalat mit Spinat

60 Min.

277 kcal

20 Min.

227 kcal

Mandelbrokkoli in Sahnesoße mit Oliven

Kichererbsenbratlinge und Karotten-Spinat-Küchlein mit Tomatensoße

35 Min.

297 kcal

Mit Jarlsberg überbackene Tomaten

60 Min.

780 Min.

Weißer Spargel mit Kräuteröl

15 Min.

35 Min.

406 kcal

30 Min.

545 kcal

Honig-Pastinaken

Frittierter Spargel mit Erdbeer-Mascarpone-Dessert

15 Min.

45 Min.

253 kcal

Antipasti-Gemüse aus dem Ofen

60 Min.

90 Min.

15 Min.

60 Min.

187 kcal

Möhren und Schalotten mit Kümmel

20 Min.

32 Min.

220 kcal

Rosenkohl mit Majoran

nach Dr. Johanna Budwig

Spargel mit Quark-Leinöl-Dip

20 Min.

nach Dr. Johanna Budwig

25 Min.

Sommergemüse vom Grill

nach Dr. Johanna Budwig

10 Min.

20 Min.

Sauerkraut-Rohkost

nach Dr. Johanna Budwig

Gefülltes Hähnchen mit Bresaola und Mozzarella dazu Spinat

15 Min.

Lammrouladen mit Spargel und Tomaten

30 Min.

537 kcal

30 Min.

60 Min.

Kaninchen

mit Kartoffel-Selleriepüree

60 Min.

436 kcal

Pastinaken aus dem Ofen

30 Min.

60 Min.

185 kcal

Rotkohl

7200 Min.

169 kcal

Selleriesalat mit Apfel

Kürbisgemüse auf karibische Art

25 Min.

628 kcal

30 Min.

203 kcal

Möhren-Koriander-Püree

Pikant eingelegte Schalotten mit Eichblattsalat

30 Min.

40 Min.

241 kcal

Salat aus grünen Bohnen, Sesam und Koriander

35 Min.

75 Min.

30 Min.

Spargel-Rauke-Salat

mit Putenwurstaufschnitt

Spargelsalat mit Radieschen-Dressing

30 Min.

Spinatsalat mit Lachs und Krabben

50 Min.

304 kcal

25 Min.

214 kcal

Geschmorte Tomaten

20 Min.

35 Min.

108 kcal

Kartoffel-Kürbissalat

40 Min.

324 kcal

Panierte Kürbisspalten

Gemüse-Sticks mit zweierlei Saucen

30 Min.

50 Min.

259 kcal

30 Min.

253 kcal

Möhren-Kohlrabi-Salat

Kleine gebackene Rote Bete Knollen mit Parmesan-Kartoffeln

25 Min.

163 kcal

30 Min.

100 Min.

Spinatgemüse

nach Dr. Johanna Budwig

20 Min.

Bohnen-Möhren-Gemüse

mit Knoblauch

20 Min.

45 Min.

218 kcal

Bohnenpüree

20 Min.

66 kcal

Gemüsepfanne

Bohnensalat mit Schafskäse und Tomatenpaste

20 Min.

142 kcal

Asiatisches Weißkohlgemüse

60 Min.

120 Min.

191 kcal

nach Dr. Johanna Budwig

20 Min.

Spargel mit Kartoffeln

40 Min.

Blattspinat mit Pilzen

20 Min.

90 kcal

Zucchini-Bratlinge

Bohnengemüse mit Kartoffeln & Bohnenkraut

20 Min.

35 Min.

Gesunder Feierabend

Chinakohl mit Zwiebeln und Speck

40 Min.

625 kcal

Chinakohl-Pfanne mit Speck

30 Min.

246 kcal

Geschmorte Zucchini und Tomaten

10 Min.

20 Min.

60 Min.

1404 kcal

Geschmortes Paprika-Tomaten-Gemüse

fritada de pimientos y tomates

Geräucherte Schweinebacke mit Grünkohl

25 Min.

212 kcal