Hauptspeise Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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6.432 Hauptspeise Rezepte von EAT SMARTER

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Seezungenfilet mit Champignons in Dillsoße

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25 Min.

480 kcal

Gebratene Lammchops mit Rucola-Artischocken-Salat

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45 Min.

884 kcal

Lamm-Rosmarin-Steak auf Tomatengemüse

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30 Min.

50 Min.

268 kcal

Gefülltes Kohlrabi-Schnitzel mit Sesampanade

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50 Min.

Hähnchenpfanne mit Chinakohl

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50 Min.

289 kcal

Chinapfanne

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20 Min.

136 kcal

Forelle mit Kopfsalat

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40 Min.

678 kcal

Hähnchenpfanne mit Spargel

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45 Min.

85 Min.

300 kcal

Spargelsalat mit Räucherlachs

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30 Min.

60 Min.

148 kcal

Cordon bleu mit Thai-Spargel

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40 Min.

300 kcal

Safran-Risotto mit Erbsen und Fenchel

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30 Min.

50 Min.

452 kcal

Tomatensuppe mit Eierstich auf asiatische Art

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25 Min.

101 kcal

Asiatische Nudelsuppe mit Rinderfilet und Porree

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45 Min.

258 kcal

Reissuppe mit Pilzen

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40 Min.

220 kcal

Auberginengratin

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30 Min.

110 Min.

304 kcal

Roher Lachs

mit Gemüse-Trüffel-Butter

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25 Min.

60 Min.

302 kcal

Pochierter Lachs in Senfcreme

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45 Min.

Makrele vom Grill mit Pellkartoffeln

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40 Min.

411 kcal

Salat mit Spargel und Ziegenkäse

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45 Min.

455 kcal

Thainudeln mit Spargel und gepfeffertem Lachs

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30 Min.

Spargelsalat

mit Kräutersauce

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20 Min.

30 Min.

Ricottaravioli mit Estragon und grünem Spargel

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50 Min.

65 Min.

881 kcal

Spargel-Crêpes mit Sauce Hollandaise

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75 Min.

544 kcal

Sommer-Minestrone mit Knoblauch-Basilikum-Creme

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45 Min.

221 kcal

Spargel mit Garnelen und Basilikum

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30 Min.

Sesamroulade vom Seeteufel

mit Curryschaum

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75 Min.

Tagliatelle

mit Zitronen-Hähnchen

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45 Min.

105 Min.

649 kcal

Orecchiette

mit Käsesauce

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30 Min.

835 kcal

Spaghetti

mit Pecorino-Minz-Sauce

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30 Min.

Conchiglie

mit Zucchini und Safran-Butter-Sauce

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30 Min.

668 kcal

Basilikum-Spaghetti

mit Kapern

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25 Min.

577 kcal

Gefüllte Tomaten mit Kartoffelsalat

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45 Min.

Tacos mit Bohnen-Kartoffel-Salat

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30 Min.

463 kcal

Sauerkraut-Kartoffelsalat mit Rotbarsch

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60 Min.

90 Min.

446 kcal

Kartoffel-Spargelsalat mit gebratenem Zanderfilet

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60 Min.

341 kcal

Sesam-Schnitzel

mit Kartoffel-Ananas-Salat

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45 Min.

453 kcal

Spieße aus Tofuwurst und Paprika mit Dill-Kartoffelsalat

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25 Min.

65 Min.

Dreifarbig gefülltes Italien-Schnitzel

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40 Min.

412 kcal

Paprika-Frischkäse-Schiffchen und gefüllter Staudensellerie

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60 Min.

434 kcal

Rhabarber-Feigen-Salat mit Entenleber

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40 Min.

Salatrollen mit Kichererbsendip

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15 Min.

75 Min.

Indonesischer Gemüsesalat

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60 Min.

277 kcal

Hähnchenburger mit Guacamole und Salsa

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40 Min.

55 Min.

755 kcal

Salatplatte mit Oliven

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60 Min.

550 kcal

Tomatenpizza

mit Basilikum

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35 Min.

620 kcal

Herzhafte Quarkwähen

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30 Min.

100 Min.

612 kcal

Omas Hamburger Aalsuppe

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140 Min.

456 kcal

Obstsalat Thai-Art

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30 Min.

100 Min.

Hier finden Sie viele gesunde Hauptspeisen-Rezepte von klassisch bis ausgefallen. Entdecken Sie Rezepte für Hauptgerichte aus der ganzen Welt, egal ob Sie auf der Sich nach einer vegetarischen Hauptspeisen, Hauptgerichten mit Fisch oder Fleisch sind, diese Hauptspeisen-Rezepte lassen keine Wünsche offen. Alle unsere Rezepte sind extra von Ernährungswissenschaftlern entwickelt worden und lassen sich dank der bebilderten Step-by-Step Anleitung ganz leicht nachkochen. Stöbern Sie nach Lust und Laune durch die vielseitigen Ideen für Hauptspeisen-Rezepte von EAT SMARTER und lassen Sie sich ganz einfach inspirieren.