Hauptspeise Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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6.407 Hauptspeise Rezepte von EAT SMARTER

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Sesamroulade vom Seeteufel

mit Curryschaum

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75 Min.

Tagliatelle

mit Zitronen-Hähnchen

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45 Min.

105 Min.

649 kcal

Orecchiette

mit Käsesauce

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30 Min.

835 kcal

Spaghetti

mit Pecorino-Minz-Sauce

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30 Min.

Conchiglie

mit Zucchini und Safran-Butter-Sauce

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30 Min.

668 kcal

Basilikum-Spaghetti

mit Kapern

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25 Min.

577 kcal

Gefüllte Tomaten mit Kartoffelsalat

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45 Min.

Tacos mit Bohnen-Kartoffel-Salat

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30 Min.

463 kcal

Sauerkraut-Kartoffelsalat mit Rotbarsch

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60 Min.

90 Min.

446 kcal

Kartoffel-Spargelsalat mit gebratenem Zanderfilet

(0)

60 Min.

341 kcal

Sesam-Schnitzel

mit Kartoffel-Ananas-Salat

(0)

45 Min.

453 kcal

Spieße aus Tofuwurst und Paprika mit Dill-Kartoffelsalat

(0)

25 Min.

65 Min.

Dreifarbig gefülltes Italien-Schnitzel

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40 Min.

412 kcal

Paprika-Frischkäse-Schiffchen und gefüllter Staudensellerie

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60 Min.

434 kcal

Rhabarber-Feigen-Salat mit Entenleber

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40 Min.

Salatrollen mit Kichererbsendip

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15 Min.

75 Min.

Indonesischer Gemüsesalat

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60 Min.

277 kcal

Hähnchenburger mit Guacamole und Salsa

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40 Min.

55 Min.

755 kcal

Salatplatte mit Oliven

(0)

60 Min.

550 kcal

Tomatenpizza

mit Basilikum

(0)

35 Min.

620 kcal

Herzhafte Quarkwähen

(0)

30 Min.

100 Min.

612 kcal

Omas Hamburger Aalsuppe

(0)

140 Min.

456 kcal

Obstsalat Thai-Art

(0)

30 Min.

100 Min.

Bratkartoffeln mit Porree

(0)

60 Min.

500 kcal

Gratinierte Senfkartoffeln mit Seelachs und Wirsing

(0)

60 Min.

Getreidepuffer auf Sandwich mit Tofucreme

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45 Min.

Sandwich mit Lachs und Sprossen

(0)

30 Min.

303 kcal

Spanisches Fondue

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60 Min.

4620 kcal

Pochierte Eier mit Kresse-Vinaigrette

(0)

30 Min.

40 Min.

319 kcal

Süße Blinis

mit Physalis-Kompott

(0)

30 Min.

75 Min.

408 kcal

Österliches Rührei

(0)

20 Min.

153 kcal

Bauernomelette

(0)

15 Min.

45 Min.

594 kcal

Omelettröllchen mit Rucola auf Röstbrot

(0)

15 Min.

21 Min.

449 kcal

Hähnchen mit Tomaten-Spinat-Füllung

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40 Min.

380 kcal

Sandwich

mit Ei und Parmesan

(0)

20 Min.

Bagel mit Käse

(0)

5 Min.

332 kcal

Spargel mit Kartoffeln und holländischer Soße

(0)

30 Min.

60 Min.

765 kcal

Pellkartoffeln mit zweierlei Quark

(0)

50 Min.

Würzige gefüllte Wraps mit Pistazien-Ingwer-Sauce

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45 Min.

93 Min.

Gefüllte Zucchini mit Tomate und Sonnenblumenkernen

(0)

40 Min.

2748 kcal

Gemüsetopf mit Käsepüree-Haube

(0)

45 Min.

95 Min.

633 kcal

Kartoffelravioli in Gemüsebrühe

(0)

40 Min.

140 Min.

85 kcal

Fruchtiger Lauchsalat

(0)

25 Min.

40 Min.

654 kcal

Salat aus marinierten Artischockenherzen

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30 Min.

90 Min.

Gebratener Halloumi mit Salat

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30 Min.

261 kcal

Lammspießchen mit Bulgursalat

(0)

40 Min.

90 Min.

544 kcal

Hackfleischröllchen mit Bulgursalat

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30 Min.

70 Min.

883 kcal

Hähnchenschenkel mit Bulgursalat

(0)

40 Min.

160 Min.

662 kcal

Hier finden Sie viele gesunde Hauptspeisen-Rezepte von klassisch bis ausgefallen. Entdecken Sie Rezepte für Hauptgerichte aus der ganzen Welt, egal ob Sie auf der Sich nach einer vegetarischen Hauptspeisen, Hauptgerichten mit Fisch oder Fleisch sind, diese Hauptspeisen-Rezepte lassen keine Wünsche offen. Alle unsere Rezepte sind extra von Ernährungswissenschaftlern entwickelt worden und lassen sich dank der bebilderten Step-by-Step Anleitung ganz leicht nachkochen. Stöbern Sie nach Lust und Laune durch die vielseitigen Ideen für Hauptspeisen-Rezepte von EAT SMARTER und lassen Sie sich ganz einfach inspirieren.