Vorspeise Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.617 Vorspeise Rezepte von EAT SMARTER

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Polenta-Türmchen Rezept

Polenta-Türmchen

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90 Min.

90 Min.

558 kcal

92

Kartoffelecken schnell und einfach Rezept

Kartoffelecken schnell und einfach

(0)

30 Min.

30 Min.

Gebratener Weißkohl Rezept

Gebratener Weißkohl

mit Krabben

(0)

25 Min.

25 Min.

Tomaten-Mango-Salat Rezept

Tomaten-Mango-Salat

mit Wasabi-Erbsen

(0)

15 Min.

15 Min.

357 kcal

72

Gurkenkaltschale vegan Rezept

Gurkenkaltschale vegan

(0)

30 Min.

30 Min.

24 kcal

100

Frittierte Frühlingsrollen Rezept

Frittierte Frühlingsrollen

(0)

30 Min.

30 Min.

137 kcal

82

Hühnereintopf mit Graupen und Gemüse Rezept

Hühnereintopf mit Graupen und Gemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

243 kcal

89

Versteckte Eier Rezept

Versteckte Eier

(0)

15 Min.

27 Min.

514 kcal

54

Gefüllte indische Teigtaschen Rezept

Gefüllte indische Teigtaschen

(0)

80 Min.

80 Min.

429 kcal

83

Orientalisch gefüllte Tomaten Rezept

Orientalisch gefüllte Tomaten

(0)

50 Min.

50 Min.

180 kcal

96

Gefüllte Weinblätter mit Reis und Tomaten Rezept

Gefüllte Weinblätter mit Reis und Tomaten

(0)

50 Min.

50 Min.

94 kcal

89

Gefüllte, gebackene Tomaten Rezept

Gefüllte, gebackene Tomaten

(0)

50 Min.

50 Min.

322 kcal

87

Focaccia mit Mozzarella Rezept

Focaccia mit Mozzarella

(0)

20 Min.

35 Min.

Gefüllte Brotröllchen Rezept

Gefüllte Brotröllchen

(0)

25 Min.

25 Min.

295 kcal

75

Gemüse mit Lauch Rezept

Gemüse mit Lauch

(0)

20 Min.

20 Min.

276 kcal

92

Gebackenes Gemüse Rezept

Gebackenes Gemüse

(0)

70 Min.

70 Min.

166 kcal

100

Schnelle Champignonsuppe Rezept

Schnelle Champignonsuppe

(0)

20 Min.

20 Min.

206 kcal

75

Teigröllchen mit Schafskäse Rezept

Teigröllchen mit Schafskäse

(0)

90 Min.

90 Min.

226 kcal

74

Blätterteig-Oliven-Schnecken Rezept

Blätterteig-Oliven-Schnecken

(0)

60 Min.

80 Min.

397 kcal

75

Ligurische Ostertorte mit Blattspinat Rezept

Ligurische Ostertorte mit Blattspinat

(0)

120 Min.

120 Min.

403 kcal

75

Crostini mit Tapenade Rezept

Crostini mit Tapenade

(0)

20 Min.

20 Min.

491 kcal

87

Crostini mit Oliven-Tomatenpaste Rezept

Crostini mit Oliven-Tomatenpaste

(0)

15 Min.

15 Min.

185 kcal

75

Brotsalat mit Pinienkernen Rezept

Brotsalat mit Pinienkernen

(0)

30 Min.

30 Min.

Crostini Rezept

mit Paprika-Pistazien-Belag und Ziegenkäse-Pistazien-Belag

(0)

30 Min.

35 Min.

608 kcal

84

Gefüllte Zitronen Rezept

Gefüllte Zitronen

mit Thunfisch

(0)

20 Min.

20 Min.

296 kcal

88

Kalte spanische Suppe Rezept

Kalte spanische Suppe

(0)

20 Min.

50 Min.

166 kcal

88

Panierte grüne Tomaten Rezept

Panierte grüne Tomaten

(0)

25 Min.

25 Min.

252 kcal

45

Marinierte Hähnchenflügel Rezept

Marinierte Hähnchenflügel

(0)

40 Min.

760 Min.

271 kcal

96

Fingerfood Chicken Wings Rezept

Fingerfood Chicken Wings

(0)

20 Min.

155 Min.

866 kcal

83

Hochzeitssuppe Rezept

(0)

45 Min.

180 Min.

419 kcal

92

Krabbencocktail mit Mango und Avocado Rezept

Krabbencocktail mit Mango und Avocado

(0)

25 Min.

25 Min.

212 kcal

67

Griechischer Spinatkuchen Rezept

Griechischer Spinatkuchen

(0)

40 Min.

80 Min.

3596 kcal

85

Gemüse-Tatar Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

109 kcal

100

Kohlrabi-Gratin mit Kräuter-Quark Rezept

Kohlrabi-Gratin mit Kräuter-Quark

(0)

35 Min.

85 Min.

429 kcal

95

Brotsalat Rezept

mit Kräutern

(0)

25 Min.

25 Min.

838 kcal

90

Schneller Bulgursalat Rezept

Schneller Bulgursalat

(0)

30 Min.

30 Min.

268 kcal

95

(0)

50 Min.

770 Min.

793 kcal

89

Couscoussalat Rezept

(0)

25 Min.

25 Min.

455 kcal

93

Fleischspieße mit Gemüse Rezept

Fleischspieße mit Gemüse

(0)

30 Min.

158 Min.

339 kcal

97

Bulgur-Tomaten-Salat mit Zitronen-Kräuter-Dressing Rezept

Bulgur-Tomaten-Salat mit Zitronen-Kräuter-Dressing

(0)

30 Min.

60 Min.

414 kcal

92

Mediterraner Bulgursalat Rezept

Mediterraner Bulgursalat

(0)

40 Min.

40 Min.

380 kcal

92

Bulgursalat mit Kreuzkümmel Rezept

Bulgursalat mit Kreuzkümmel

(0)

25 Min.

45 Min.

301 kcal

92

Kleine Pizzen mit Oliven Rezept

Kleine Pizzen mit Oliven

(0)

30 Min.

125 Min.

628 kcal

76

Lauch-Spinat-Quiche Rezept

Lauch-Spinat-Quiche

(0)

75 Min.

75 Min.

368 kcal

79

Gelbe Tomatensuppe mit selbstgebackenem Kartoffelbrot Rezept

Gelbe Tomatensuppe mit selbstgebackenem Kartoffelbrot

(0)

25 Min.

55 Min.

161 kcal

93

Gemüsestrudel mit Kräutersauce Rezept

Gemüsestrudel mit Kräutersauce

(0)

30 Min.

100 Min.

251 kcal

77

Pilzstrudel Rezept

(0)

30 Min.

100 Min.

270 kcal

63

Auflauf mit Räucherlachs Rezept

Auflauf mit Räucherlachs

(0)

50 Min.

50 Min.

342 kcal

79

Verschiedene Vorspeisen-Rezepte von EAT SMARTER in praktischer Listenform zusammengestellt. Eine passende Vorspeise leitet ein Menü gelungen ein und macht im besten Fall Hunger auf mehr. Entdecken Sie hier neben den Vorspeisen-Klassikern wie der Suppe, dem Vorspeisen-Salat oder dem Carpaccio, viele raffinierte Ideen für gesunde Vorspeisen. Probieren Sie sich durch unsere Ideen für Vorspeisen-Rezepten wie mediterranes Paprikagemüse, Thunfisch-Tatar oder gefüllte Portobello-Pilze. Lassen Sie sich außerdem von vielen weiteren köstlichen Vorspeisen-Rezepten aus dieser Übersicht begeistern.