Vorspeise Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.617 Vorspeise Rezepte von EAT SMARTER

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Wasserspatzen ohne Ei Rezept

Wasserspatzen ohne Ei

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15 Min.

15 Min.

338 kcal

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Gegrillte Tintenfischringe Rezept

Gegrillte Tintenfischringe

auf asiatische Art

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Gebratener Spargelsalat Rezept

Gebratener Spargelsalat

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Eisbergsalat mit Essig-Öl-Vinaigrette Rezept

Eisbergsalat mit Essig-Öl-Vinaigrette

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Spargelsalat mit Erdbeeren Rezept

Saisonale Küche

Spargelsalat mit Erdbeeren

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Baba Ganoush vegan Rezept

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Baba Ganoush vegan

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Sushi-Rolls mit Graved Lachs

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Rote-Bete-Suppe mit Dill Rezept

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Rote-Bete-Suppe mit Dill

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Rote-Bete-Suppe mit Wirsing, Kimchi und Croûtons Rezept

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Rote-Bete-Suppe mit Wirsing, Kimchi und Croûtons

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Algen-Omelette Rezept

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Frischkäsebällchen auf Salat

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Thunfisch-Häppchen

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Tomaten-Kräutersalat mit Ziegenkäse

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Steckrüben-Rösti mit Taleggio und Chicorée Rezept

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Steckrüben-Rösti mit Taleggio und Chicorée

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Kalte Gurken-Joghurt-Suppe mit Blaubeeren

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Erbsen-Minz-Suppe mit grünem Gemüse

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Scharfe Möhrencremesuppe mit Rauchmandeln Rezept

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Scharfe Möhrencremesuppe mit Rauchmandeln

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Blattsalat mit Gurken und pochiertem Ei Rezept

Leichtes Abendessen

Blattsalat mit Gurken und pochiertem Ei

(3)

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191 kcal

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Linsen-Chicorée-Salat mit Ziegenfrischkäsetalern Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Linsen-Chicorée-Salat mit Ziegenfrischkäsetalern

(3)

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268 kcal

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Nektarinen-Salat mit Garnelen Rezept

Erfrischend und leicht

Nektarinen-Salat mit Garnelen

(3)

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390 kcal

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Löwenzahnsalat mit Erdbeeren Rezept

Figurbewusst genießen

Löwenzahnsalat mit Erdbeeren

(3)

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Tomatensuppe mit Roquefort Rezept

Tomatensuppe mit Roquefort

(3)

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189 kcal

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Buttermilch-Gurken-Kaltschale mit Chili Rezept

Erfrischend und leicht

Buttermilch-Gurken-Kaltschale mit Chili

(3)

20 Min.

80 Min.

383 kcal

95

Scharfer Kürbissalat Rezept

Scharfer Kürbissalat

mit Limettendressing

(3)

20 Min.

80 Min.

234 kcal

82

Ofenkürbis mit Radicchio und Blauschimmelkäse Rezept

Saisonale Küche

Ofenkürbis mit Radicchio und Blauschimmelkäse

(3)

35 Min.

60 Min.

356 kcal

88

Gefüllte Riesenchampignons Rezept

Gesundes Grundrezept

Gefüllte Riesenchampignons

mit Ziegenkäse und Salat

(2)

30 Min.

60 Min.

507 kcal

86

Austern mit Petersilien-Salsa-Verde – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Austern mit Petersilien-Salsa-Verde – smarter

in der Schale serviert

(2)

30 Min.

60 Min.

194 kcal

90

Kräuter-Kartoffel-Suppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kräuter-Kartoffel-Suppe

mit Forellenfilet

(2)

30 Min.

50 Min.

200 kcal

94

Gefüllte Kohlrabi-Körbchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Kohlrabi-Körbchen

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(2)

30 Min.

60 Min.

450 kcal

87

Gedämpfte Zucchiniblüten Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedämpfte Zucchiniblüten

mit Garnelenfüllung und Kräutersalat

(2)

45 Min.

45 Min.

239 kcal

87

Verschiedene Vorspeisen-Rezepte von EAT SMARTER in praktischer Listenform zusammengestellt. Eine passende Vorspeise leitet ein Menü gelungen ein und macht im besten Fall Hunger auf mehr. Entdecken Sie hier neben den Vorspeisen-Klassikern wie der Suppe, dem Vorspeisen-Salat oder dem Carpaccio, viele raffinierte Ideen für gesunde Vorspeisen. Probieren Sie sich durch unsere Ideen für Vorspeisen-Rezepten wie mediterranes Paprikagemüse, Thunfisch-Tatar oder gefüllte Portobello-Pilze. Lassen Sie sich außerdem von vielen weiteren köstlichen Vorspeisen-Rezepten aus dieser Übersicht begeistern.