Menü Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Bananen-Möhren-Saft Rezept

Gibt Power für den Tag

Bananen-Möhren-Saft

mit Orange

5 Min.

5 Min.

184 kcal

Bananen-Schoko-Milch Rezept

Kindersnack (4–6 Jahre)

Bananen-Schoko-Milch

5 Min.

5 Min.

154 kcal

Orientalischer Joghurt-Dip Rezept

Orientalischer Joghurt-Dip

5 Min.

5 Min.

72 kcal

Mousse au Chocolat mit Banane Rezept

Mousse au Chocolat mit Banane

5 Min.

5 Min.

338 kcal

Heidelbeer-Cashew-Shake Rezept

Schneller Energie-Kick

Heidelbeer-Cashew-Shake

5 Min.

5 Min.

326 kcal

Beerensmoothie Rezept

Energy-Kick am Morgen

5 Min.

5 Min.

141 kcal

Joghurtdessert mit Honig und Pistazien Rezept

Joghurtdessert mit Honig und Pistazien

5 Min.

5 Min.

237 kcal

Schnelle Cocktailsauce Rezept

Schnelle Cocktailsauce

5 Min.

5 Min.

1327 kcal

Heiße Schokolade Rezept

Heiße Schokolade

5 Min.

5 Min.

420 kcal

Joghurt mit Honig Rezept

Joghurt mit Honig

5 Min.

5 Min.

929 kcal

Mayonnaise Rezept

5 Min.

5 Min.

524 kcal

Joghurt mit Beeren Rezept

Joghurt mit Beeren

5 Min.

5 Min.

132 kcal

Bananen-Shake mit Eis Rezept

Bananen-Shake mit Eis

5 Min.

5 Min.

284 kcal

Vinaigrette Rezept

5 Min.

5 Min.

116 kcal

Bananen-Quark Rezept

5 Min.

5 Min.

445 kcal

Griechischer Joghurt mit Honig Rezept

Griechischer Joghurt mit Honig

5 Min.

5 Min.

352 kcal

Stangenbrot italienisch Rezept

Stangenbrot italienisch

5 Min.

5 Min.

Root Beer Float (Wurzelbier mit Vanilleeis, USA) Rezept

Root Beer Float (Wurzelbier mit Vanilleeis, USA)

5 Min.

5 Min.

Erdbeereis-Joghurt-Shake Rezept

Erdbeereis-Joghurt-Shake

5 Min.

5 Min.

328 kcal

Bagel mit Käse Rezept

Bagel mit Käse

5 Min.

5 Min.

332 kcal

Eisbecher mit Nüssen und Trockenfrüchten Rezept

Eisbecher mit Nüssen und Trockenfrüchten

5 Min.

5 Min.

Blitz-Joghurt-Himbeereis Rezept

Blitz-Joghurt-Himbeereis

5 Min.

5 Min.

74 kcal

Bananen-Shake Rezept

Abnehmen mit Shakes

5 Min.

5 Min.

153 kcal

Streusel Grundrezept Rezept

Gesundes Grundrezept

Streusel Grundrezept

5 Min.

5 Min.

115 kcal

Vegane Cocktailsauce Rezept

Vegane Cocktailsauce

5 Min.

5 Min.

830 kcal

Cocktailsoße Rezept

Smarter Klassiker

5 Min.

5 Min.

128 kcal

Balsamico-Dressing Rezept

Balsamico-Dressing

5 Min.

5 Min.

7 kcal

Avocadocreme mit Crème Fraîche Rezept

Avocadocreme mit Crème Fraîche

5 Min.

5 Min.

643 kcal

Käseomelett Rezept

5 Min.

5 Min.

248 kcal

Smoothie zum Frühstück Rezept

Smoothie zum Frühstück

5 Min.

5 Min.

338 kcal

Auberginen vom Grill Rezept

Auberginen vom Grill

2 Min.

9 Min.

139 kcal

Blitz-Tomatensauce Rezept

Smarter Klassiker

Blitz-Tomatensauce

10 Min.

10 Min.

91 kcal

Linsensalat auf Mozzarella Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Linsensalat auf Mozzarella

mit Möhren und Schnittlauch

10 Min.

10 Min.

662 kcal

Schoko-Tassenkuchen mit Mandeln Rezept

Schoko-Tassenkuchen mit Mandeln

10 Min.

10 Min.

379 kcal

Bunter Salat im Glas Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bunter Salat im Glas

10 Min.

10 Min.

233 kcal

Schokoladiger Bananen-Shake mit Kichererbsen Rezept

Ideal nach dem Sport

Schokoladiger Bananen-Shake mit Kichererbsen

10 Min.

10 Min.

370 kcal

Pinker Beeren-Kokos-Drink mit Seidentofu Rezept

Gibt Power für den Tag

Pinker Beeren-Kokos-Drink mit Seidentofu

10 Min.

10 Min.

401 kcal

Beeriger Tofu-Proteinshake mit Mango Rezept

Eiweißreich und vegan

Beeriger Tofu-Proteinshake mit Mango

10 Min.

10 Min.

286 kcal

Veganer Parmesan Rezept

Gesundes Grundrezept

Veganer Parmesan

10 Min.

10 Min.

49 kcal

Leichter Frühlingssalat Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Leichter Frühlingssalat

10 Min.

10 Min.

132 kcal

Butterbrett Rezept

Schnell und einfach

10 Min.

10 Min.

565 kcal

5-Zutaten-Proteinshake Rezept

5-Zutaten-Küche

5-Zutaten-Proteinshake

10 Min.

10 Min.

299 kcal

Smoothie Bowl mit Mango, Nüssen und griechischem Joghurt Rezept

Clean Eating Snack

Smoothie Bowl mit Mango, Nüssen und griechischem Joghurt

10 Min.

10 Min.

423 kcal

Geschmorte Kirschtomaten Rezept

Figurbewusst genießen

Geschmorte Kirschtomaten

10 Min.

10 Min.

154 kcal

Avocadocreme Rezept

Figurbewusst genießen

10 Min.

10 Min.

138 kcal

Avocadosalat mit Forelle und Kaviar Rezept

Avocadosalat mit Forelle und Kaviar

10 Min.

10 Min.

Erdbeerquark mit Joghurt Rezept

Erdbeerquark mit Joghurt

10 Min.

10 Min.

200 kcal

Drivers-Drink mit Ananas, Banane und Blue Curacao Rezept

Drivers-Drink mit Ananas, Banane und Blue Curacao

10 Min.

10 Min.

448 kcal

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