Chinesische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Chinesische Vorspeisen

386 Chinesische Rezepte von EAT SMARTER

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Hähnchen-Gemüsepfanne

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30 Min.

347 kcal

Asia-Gemüsepfanne

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75 Min.

309 kcal

Asiatische Nudelpfanne mit Gemüse und Garnelen

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25 Min.

33 Min.

Mini-Frühlingsrollen

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35 Min.

Nudelsuppe auf chinesische Art mit Zwiebel, Mango und knusprigen Nudeln

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30 Min.

60 Min.

Fruchtiges Hähnchencurry mit Tomaten

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15 Min.

461 kcal

Glücksröllchen mit Reis gefüllt

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45 Min.

85 Min.

455 kcal

Reispapierröllchen mit Gemüsesüllung

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45 Min.

48 Min.

205 kcal

Gefüllte Bohnen-Teigtaschen

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25 Min.

42 Min.

401 kcal

Lachs im Teigmantel mit Lauchgemüse

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25 Min.

675 kcal

Rindergeschnetzeltes mit Paprika

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25 Min.

Gebratene Hähnchenstreifen mit Gemüse

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25 Min.

Chinesisches Rindergeschnetzelte mit Sprossen

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25 Min.

33 Min.

Hähnchen mit Cashewkernen aus dem Wok

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25 Min.

55 Min.

758 kcal

Gemüse und Pilze im Wok gebraten

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30 Min.

50 Min.

483 kcal

Rindfleisch mit Ei und Pilzen auf chinesische Art

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30 Min.

150 Min.

430 kcal

Gemüse-Fisch-Pfanne aus dem Wok

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30 Min.

60 Min.

293 kcal

All mit Frühlingszwiebeln aus dem Wok

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35 Min.

673 kcal

Tofu-Gemüse aus dem Wok

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25 Min.

295 kcal

Hähnchen mit grünem Gemüse aus dem Wok

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35 Min.

303 kcal

Nudeln mit Gemüse aus dem Wok

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25 Min.

367 kcal

Rinderfiletstreifen mit Gemüse aus dem Wok

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40 Min.

316 kcal

Nudeln mit Gemüse aus dem Wok

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30 Min.

731 kcal

Wok-Hähnchen

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15 Min.

25 Min.

250 kcal

Wokgemüse mit Rind

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25 Min.

32 Min.

376 kcal

Hähnchenstreifen mit Gemüse aus dem Wok

(0)

35 Min.

105 Min.

386 kcal

Wokgemüse mit Garnelen

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30 Min.

376 kcal

Rindfleisch mit Gemüse aus dem Wok

(0)

20 Min.

424 kcal

Dim Sum mit Schweinefleischfüllung

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70 Min.

409 kcal

Shrimps-Glasnudel-Salat mit Erdnüssen

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30 Min.

45 Min.

521 kcal

Rettichsalat

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20 Min.

107 kcal

Frühlingszwiebelsalat

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20 Min.

176 kcal

Sprossensalat

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20 Min.

193 kcal

Kokos-Krabbensäckchen

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20 Min.

386 kcal

Asiatischer Nudelsalat mit Muscheln und Garnelen

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40 Min.

486 kcal

Peking Ente mit Pittabrot

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105 Min.

1738 kcal

Gebratene Hähnchenbrust im Wan Tan-Körbchen

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35 Min.

Pfannkuchenröllchen mit Gurke

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45 Min.

60 Min.

405 kcal

Makrele mit Gurken

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20 Min.

25 Min.

210 kcal

Salatröllchen mit Nusssauce

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45 Min.

60 Min.

Hackfleisch im Salatblatt

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25 Min.

40 Min.

475 kcal

Asia-Nudelsalat mit Shrimps

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25 Min.

33 Min.

Asia-Fondue mit verschiedenen Einlagen

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50 Min.

205 Min.

668 kcal

Eiernudelsalat mit buntem Gemüse

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25 Min.

349 kcal

Mais-Eischneesuppe

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5 Min.

10 Min.

Chinapfanne

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20 Min.

136 kcal

Chinesische Pfannkuchen mit Porre und Schollenfilet

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20 Min.

45 Min.

369 kcal

Gefüllte Pfannkuchen mit Pekingente

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420 Min.

Original chinesische Rezepte sind vielseitig und bieten eine große Aromenvielfalt. Es gibt acht, die jeweiligen Landesteile repräsentierende, übergeordnete Regionalküchen. Zusammengefasst könnte man sagen: Im Norden wird salzig gegessen, im Westen sauer, im Süden süß und im Westen scharf. Chinesische Rezepte sind traditionellerweise recht gesund und zeichnen sich durch die Verwendung von viel Gemüse und Reis aus. In China herrschen teilweise ganz andere Tischsitten als bei uns. Zum Beispiel wird oft an einem runden Tisch gegessen und alle Gerichte werden auf einer drehbaren Platte in der Mitte angerichtet. Der Vorteil: So kann jeder alles probieren! Probieren Sie es aus, mit den leckeren chinesischen Rezepten von EAT SMARTER steht ihrem China-Abend mit Freunden nichts mehr im Weg.